Najciekawsze książki na jesień 2019 – akcja z Urodaizdrowie.pl!

10 września 2019, dodał: Redakcja
Kto czyta książki, żyje podwójnie” – Umberto Eco

Ciekawa książka to świetny sposób na spędzenie wolnego czasu. Poszerza naszą wiedzę o świecie i słownictwo, daje możliwość przeżywania różnorodnych emocji i rozwija wyobraźnię. I dlatego bardzo nam zależy, by jak najwięcej osób czytało.

Zachęcamy Was gorąco do lektury nowości wydawniczych tego sezonu. Każdy miłośnik dobrej książki znajdzie tu coś dla siebie!

Zapraszamy!

Oto nasze propozycje jesiennych lektur: 

Leczenie burakiem – Lidia Kostina

Burak od dawien dawna należy do arsenału środków leczniczych wykorzystywanych w aptece natury. O wartości buraka ćwikłowego przesądza jego unikatowy skład: witaminy, potas, jod, żelazo, białka i błonnik. Prócz walorów smakowych zarówno korzeń, jak i liście tego CUD-WARZYWA mają liczne właściwości lecznicze. Burak jest prawdziwym naturalnym lekarstwem na wiele dolegliwości. Sok z buraka ułatwia usuwanie z organizmu toksyn i szkodliwych produktów przemiany materii, nadmiaru cholesterolu, regeneruje również naczynia krwionośne. Zapobiega powstawaniu nowotworów, pozytywnie wpływa na pracę gruczołów płciowych, a także poprawia trawienie. Słowem, wzmacnia organizm. W książce znajduje się ponad 150 unikatowych przepisów i porad na wszystkie wskazane przez rosyjską autorkę – Lidię Kostinę, schorzenia.

Książkę poleca Wydawnictwo KOS

 

Halluks – Carsten Stark

Dolegliwości palucha to najczęstsze problemy występujące wśród schorzeń stopy. Boryka się z nimi dziesięć milionów osób – w większości są to kobiety. Ponieważ deformacja palucha to nie tylko problem estetyczny, ale w konsekwencji często bóle utrudniające chodzenie, próbuje się różnych metod leczenia, począwszy od noszenia specjalnych wkładek, a skończywszy na zabiegach chirurgicznych. W wielu wypadkach metody te nie przynoszą jednak trwałej poprawy.

Z książki tej, dowiesz się co można zrobić, by mieć zdrowe stopy i zdrowe paluchy. Carsten Stark proponuje naturalne, skuteczne leczenie problemu halluksa.

Jego metoda holistycznego leczenia stopy uwzględnia związek z całym ciałem i obywa się bez wkładek, zastrzyków czy operacji. Autor zaleca kombinację różnych działań takich jak:

– indywidualnie dobrane ćwiczenia stóp;

– nawyk zdrowego poruszania się;

– zmianę sposobu myślenia;

– właściwy dobór obuwia;

– odczytywania sygnałów pochodzących z własnego ciała.

Książkę poleca Wydawnictwo KOS

 

Co powinniśmy jadać a czego unikać – dr Ewa Bednarczyk-Witoszek

Dr Ewa Bednarczyk-Witoszek jest lekarzem specjalistą laryngologiem. Stworzyła własną propozycję diety dobrych i złych produktów w oparciu o niskowęglowodanowe zasady diety optymalnej. Napisała książkę dla zwykłych „zjadaczy chleba”, którzy chcą się pozbyć chorób i innych dolegliwości jak najmniejszym kosztem.

Pasjonująca lektura prezentująca nowatorskie podejście do procesu leczenia. Autorka udowadnia, że to co jemy ma istotny wpływ na funkcjonowanie organizmu i nasze zachowanie.

Poprzez tą dietę zmierza do diety idealnej, która doprowadza do całkowitego zdrowia i likwiduje przypadłości, których często nawet nie zauważamy.

Dietę tą można również zastosować w sposób zgodny z dietą optymalną i wegetariańską.

LITERATURA OBOWIĄZKOWA DLA KAŻDEGO PACJENTA, LEKARZA I OSÓB ZAJMUJĄCYCH SIĘ TERAPIĄ NAŁOGÓW I NAWYKÓW.

Książkę poleca Wydawnictwo KOS

 

Ostatnie lata polskiego Lwowa – Sławomir Koper, Tomasz Stańczyk

Czy Polska może istnieć bez Lwowa? Ostatnie siedemdziesiąt lat udowadnia, że jest to możliwe, ale polska dusza mocno straciła na tej separacji.
Jak magię miasta, porównywanego nieraz do Florencji, legendę stolicy polskiej przedwojennej kultury i elegancji przełożyć na język zrozumiały dla współczesnego pokolenia?

Wehikuł czasu prowadzony wprawną ręką znanych popularyzatorów historii; Sławomira Kopra i Tomasza Stańczyka zaprasza na pokład.

Panorama Racławicka widziana ze Lwowa
Najlepsze trunki – tylko z firmy Baczewski
Wesoła Lwowska Fala – Szczepcio, Tońcio i lwowski bałak
Wielkie zbrodnie z namiętności i sprawa Gorgonowej
Początki polskiej piłki nożnej
Polski dramat sceniczny i lwowskie lata Gabrieli Zapolskiej
Legenda cmentarza Łyczakowskiego
Lwowscy pogromcy tyfusu
Hemar i Lem. Lwów to wielka tęsknota
Skandal w Galicyjskiej Kasie Oszczędności
Obrona Lwowa 1939
Wygnanie z polskiego Lwowa

Pożoga wojenna spowodowała, że Lwów, jedno z trzech najważniejszych polskich miast (obok Warszawy i Krakowa), pozostało poza granicami Rzeczypospolitej.
Większość literatury o Lwowie to nostalgiczne wspomnienia, jego dawnych mieszkańców lub ich potomków. Nic więc dziwnego, że malują oni obraz wyidealizowany, pozbawiony wad, jak wspomina się kraj szczęśliwej młodości czy dzieciństwa. Autorzy poszli inną drogą, przedstawili ostatnie półwiecze polskiego Lwowa z punktu widzenia historyków.
To ostatnie lata, fascynującego i wspaniałego miasta, ale również sceny na której miały miejsce wydarzenia które czasami lepiej wyrzucić ze zbiorowej pamięci.

Nie zmieniło to jednak ciepłych uczuć, jakie Autorzy żywią do tego cudownego grodu.

Książkę poleca Wydawnictwo Fronda

 

Dragi i wojna – narkotyki w działaniach wojennych – Przemysław Słowiński, Teresa Kowalik

Żołnierz jest najsłabszym ogniwem wojny. Walczy nie tylko z wrogiem, ale też z własnym przemęczeniem, stresem i strachem. Jak wzmocnić w nim wojownika? Najlepiej – narkotykami. Cudowną pigułką, która sprawi, że żołnierz stanie się maszyną do zabijania. Nawet przez kilka dni z rzędu nie będzie musiał spać ani jeść. Wyzbędzie się poczucia winy. Zapomni o przygnębieniu i zmęczeniu. Amfetamina, heroina, barbiturany, morfina i inne opiaty, kokaina i różne środki medyczne doskonale sprawdzają się w roli takiego magicznego środka.
Czy mikstura z wina i soku z niedojrzałych makówek stymulowała bohaterów Homera?
Co wdychali niezwyciężeni żołnierze Aleksandra Wielkiego?
Jakimi narkotykami faszerowali się wikingowie a jakimi wojownicy znad rzeki Orinoko?
Na jakim syntetycznym dopingu funkcjonowali żołnierze Wehrmachtu, Luftwaffe i Kriegsmarine? Ile milionów tabletek metaamfetaminy wyprodukowały państwowe laboratoria III Rzeszy?
Jakie „witaminy” stymulowały dzielnych pilotów RAF-u?
Amerykanie w Wietnamie palili marihuanę i wciągali kokę, wojska sowieckie w Afganistanie – wolały haszysz i heroinę.
Gdzie przebiega granica pomiędzy terapeutycznym zastosowaniem narkotyków, a stymulowaniem zachowań?
Czy narkotyki w ekstremalnych działaniach wojennych to pomoc dla żołnierzy czy dowód na to, że dowództwo traktuje ich jak mięso armatnie?

Książkę poleca Wydawnictwo Fronda

 

Metamorfoza czyli terapia jednego spotkania – Ewa Klepacka-Gryz

Jak zaakceptować własne ciało? Dlaczego jestem sama? Czy optymizmu można się nauczyć? Co sprawia, że odkładam wszystko na później?

Terapia jednego spotkania to przewrotny i autorski pomysł. Zamiast wielu godzin spędzonych na kozetce, autorka proponuje jedno spotkanie, podczas którego można odkryć sedno problemu i otrzymać konkretne wskazówki i narzędzia, które staną się impulsem do zmian. Autorka na przykładach z życia bohaterów, w kilku krokach przedstawia proces myślenia i uświadamia pacjentowi problem. Opisywane przypadki mogą dotyczyć każdego z nas: pracoholizm, samotność, prokrastynacja, ale także np. nawyk ciągłego spóźniania się. Z książki dowiemy się również jak znaleźć własny przepis na optymizm, samoakceptację i poczucie własnej wartości. Na końcu każdego rozdziału znajdują się ćwiczenia do samodzielnej pracy w ramach autoterapii.

Książka Metamorfoza, czyli terapia jednego spotkania powstała na podstawie artykułów publikowanych w miesięczniku SENS.

Książka jest pierwszą pozycją z serii Czuję, myślę, zmieniam. 

Ewa Klepacka-Gryz – psycholog, terapeutka a także autorka wielu poradników psychologicznych. Współtwórczyni autorskiej metody pracy z chorobami psychosomatycznymi. Prowadzi warsztaty dla osób cierpiących na dolegliwości psychosomatyczne, kobiet w trudnych sytuacjach życiowych oraz par w kryzysach.

Książkę poleca Wydawnictwo Zwierciadło

 

Jeść czy nie jeść – Krystyna Naszkowska

Czy jedząc ekologiczną żywność będziemy żyć dłużej? Czy gluten jest zawsze zły czy to chwilowa moda? Jak laktoza wpływa na nasze życie zdrowie? Czy powinniśmy unikać modyfikowanej żywności?

W dzisiejszym świecie pełnym coraz to nowych odkryć dotyczących zasad żywienia i  modnych diet, łatwo się pogubić. Nie jesteśmy w stanie śledzić wszystkich nowinek naukowych ani też ich zweryfikować.

Krystyna Naszkowska postanowiła sprawdzić u źródła jak jest naprawdę.

Czy jaja nas żywią, czy trują? Czy masło jest zdrowsze od margaryny? Czy mięso zmienia nas w agresywnych drapieżników? Czy żywność genetycznie modyfikowana to dobrodziejstwo czy przekleństwo? Czy istnieje dieta idealna?

Krystyna Naszkowska rozmawia z dietetyczką, bioetykiem, genetykiem i ekspertami od żywienia człowieka. Naukowcy, w rozmowie z autorką, opierając się na wynikach najnowszych badań naukowych rozprawiają się z mitami, które funkcjonują od lat. Ich odpowiedzi bywają zaskakujące. Warto je poznać by móc świadomie modyfikować dietę i żyć zdrowiej.

Nowe wydanie książki, uzupełnione o rozmowy uwzględniające najnowsze badania naukowe dotyczące żywienia człowieka.

Krystyna Naszkowska – publicystka i reporterka Gazety Wyborczej od pierwszego numeru. Studiowała na Wydziale Ogrodnictwa SGGW. Związana z opozycją demokratyczną. Po wprowadzeniu stanu wojennego utrzymywała się z własnego gospodarstwa sadowniczego.Autorka książek: Jedz, co chcesz (2013) Polskie rody biznesowe (2014), Wygnani do raju, szwedzki azyl (2017), Ani tu, ani tam, Marzec 68-powroty (2018).

Książkę poleca Wydawnictwo Zwierciadło

 

Zdrowe i pełne energii dziecko – Katarzyna Błażejewska-Stuhr

Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie – źle się odżywają, mało się ruszają. Już co piąte polskie dziecko ma nadwagę lub otyłość.

To bagaż na całe życie. To nie tylko nadmierna ilość tkanki tłuszczowej i większe obwody. To przede wszystkim zmieniony skład ciała, który wpływa na funkcjonowanie organizmu. Badania naukowe wskazują iż otyłość i jej konsekwencje mogą być skutecznie korygowane przez zdrowy tryb życia, prawidłowe nawyki żywieniowe i aktywność fizyczną.

W książce Zdrowe, szczupłe, pełne energii dziecko znajdziesz m.in.:

– informacje o tym, się jakie są przyczyny otyłości i metody jej leczenia;

– praktyczne informacje jak odżywiać dziecko – smacznie i zdrowo;

– 60 przepisów na pyszne i zdrowe posiłki.

Katarzyna Błażejewska-Stuhr – dietetyk kliniczny, psychodietetyk. W proponowanych dietach, jak również w edukacji pacjentów kładzie nacisk na produkty sezonowe, regionalne i – co ważne – naturalne. Autorka i współautorka bestsellerowych książek, m.in.: Koktajle dla zdrowia i urody, czyli jak zamieszać w swoim życiu; Superkoktajle dla zdrowia i urody, czyli koktajle z superfoods; Uczta dla dwojga;  Uczta dla maluszka (Wydawnictwo Zwierciadło).

Książkę poleca Wydawnictwo Zwierciadło 

 

Trzy BiegunyLeszek Cichy, Julia Hamera, Marek Kamiński

Opowieść o pasji, ryzyku i męskiej przyjaźni

Takiego duetu jeszcze nie było. Himalaista, pierwszy zimowy zdobywca Everestu, i ekstremalny polarnik w jednej książce opowiadają o przygodach na granicy życia i śmierci, ryzyku, adrenalinie i o wyczynach, których nikt już nie powtórzy.

Leszek Cichy to jeden z pierwszych polskich wspinaczy. Brał udział w najważniejszych i pionierskich wyprawach, był świadkiem i uczestnikiem podboju szczytów w złotej erze polskiego himalaizmu. Wspinał się m.in. z Wandą Rutkiewicz i Krzysztofem Wielickim. W 1981 roku jako pierwszy człowiek (wraz z Wielickim) stanął zimą na najwyższym szczycie świata – Mount Evereście.

Marek Kamiński – podróżnik, zdobywca, eksplorator, rekordzista Księgi Guinnessa. Samotnie osiągnął biegun południowy. Jako pierwszy człowiek dotarł na dwa bieguny w ciągu jednego roku. W 2004 roku wspólnie z Jaśkiem Melą pokonał pieszo drogę na obydwa bieguny. W książce wspomina niezwykłe wyprawy, trudną młodość, moment, w którym podjął decyzję, by zostać podróżnikiem.

Szli tam, gdzie nikt inny wcześniej nie był. Niezwykła opowieść polskich zdobywców.

„To opowieść o marzeniach i poszukiwaniach: celu w życiu, szczęścia, sensu, siebie… Bohaterowie szczerze dzielą się z nami czymś bardzo osobistym. Ta książka wciąga już od pierwszych stron. Bardzo Wam ją polecam.”
Kinga Baranowska
(himalaistka, zdobywczyni 9 ośmiotysięczników)

„Takiej wiedzy o Leszku i Marku nam brakowało. Odkrywają swoje drogi na szczyt i choć ich pasje trochę się różnią, łączą je podobne emocje. Dziś dopiero poznaję, jak Leszek trafił na ścieżkę górską, mimo że znamy sie jak łyse konie!”
Krzysztof Wielicki

Książkę poleca Wydawnictwo Znak

 

Korposzczury – Dan Lyons

Jak managerowie z Doliny Krzemowej uczynili z naszej pracy koszmar

Witaj w nowej pracy. Po pierwsze, masz szczęście, że tu jesteś. Po drugie, mamy cię gdzieś. Nie zrobisz tu kariery. Jeśli to możliwe, wolimy z ciebie zrobić podwykonawcę zamiast cię zatrudnić, żebyśmy nie musieli zapewniać ci ubezpieczenia zdrowotnego ani świadczeń emerytalnych.

Twoja praca będzie stresująca. Zamierzamy cię kontrolować i nadzorować. Nie oczekujemy, że długo z nami zostaniesz. Mamy za to stół do ping-ponga. Przekąski i piwo znajdziesz w kuchni.

Dlaczego praca w korporacji stała się dobijająca? Czyja to wina?

Dan Lyons – autor bestsellerowego „Fakapu” – zagłębia się w korporacyjny świat aby zrozumieć, dlaczego w biurze czujemy się czasem jak w psychologicznym laboratorium i martwimy się o naszą zawodową przyszłość. Odkrywa też korporacje przeciwstawiające się temu trendowi. Okazuje się nawet, że zysk firmy i zadowolenie pracowników nie są celami wzajemnie się wykluczającymi, a drogą do sukcesu nie jest pracoholizm. Dowiedz się jak powinno wyglądać wymarzone miejsce pracy – nie musisz już dłużej być doświadczalnym korposzczurem.

Książkę poleca Wydawnictwo Znak

 

Mózg w żałobie – dr Lisa M. Shulman (premiera 16.10.)

Mózg w żałobie to książka wyjątkowa, dotyka najgłębszych aspektów straty i stresu posttraumatycznego pod kątem psychologicznym i neurologicznym.

W 2011 r. u neurologa – dr. Williama Weinera zdiagnozowano  raka. 17 miesięcy później zmarł. Jego żona – również lekarz neurolog, opisuje to doświadczenie jako poszerzenie perspektywy postrzegania sytuacji pacjentów. Wyznaje też, że w obliczu śmiertelnej choroby nawet lekarze okazują się nieprzygotowani do zmierzenia się z nią. Ta książka to wzruszający zapis przemyśleń obojga lekarzy, ich wspomnień i drogi od diagnozy, poprzez walkę z kolejnymi etapami choroby, aż po stan pogodzenia się z sytuacją, w jakiej się znaleźli.

Autorka odpowiada na pytania: 
• W jaki sposób nasz mózg i ciało reagują na stratę kogoś bliskiego?
• Jak przebiega fizyczny i psychiczny proces zdrowienia po stracie?
• Jak możemy pomóc sobie i bliskim?
• Połączenie pamiętnika, książki popularnonaukowej i poradnika.

Książkę poleca Wydawnictwo Filia

 

Kobieta w Watykanie – Magdalena Wolińska-Riedi

Magdalena Wolińska-Riedi, jako jedna z nielicznych kobiet, mieszkała za Spiżową Bramą przez prawie dwadzieścia lat. Teraz opowiada czytelnikom o tym, jak wygląda codzienne życie w najmniejszym państwie świata. Zdradza zaskakujące fakty i ciekawostki. Tłumaczy, jak działa system karny, administracyjny, opieka medyczna. Jak wygląda watykański paszport, ile cel ma tamtejsze więzienie i czy dzieci mogą zapraszać kolegów i robić w watykańskim mieszkaniu imprezy?

Watykan to nie tylko siedziba najwyższych władz Kościoła katolickiego, to również miejsce życia blisko czterystu obywateli, z czego stu świeckich, których sąsiadem jest sam papież.

Magdalena Wolińska-Riedi – znana dziennikarka, obywatelka Watykanu.

Sprawdź także inne książki z kategorii reportaże, dostępne w naszej księgarni!

Książkę poleca Wydawnictwo Znak

 

Sybiraczka – Zbigniew Domino

„Sybiraczka” jest ostatnim akcentem epopei syberyjskiej i ostatnim dziełem literackim Zbigniewa Dominy.

Nie jest „Sybiraczka” typowym utworem fabularnym, bowiem wszystko o czym autor w niej opowiadał, oparte było na faktach i zdarzeniach i polegało na prawdzie. Jest to opowieść bardzo osobista, kreśląca historię jego życia i jego rodziny, ale także dzieje losów podobnych wielu innych polskich rodzin.

Jedna rzecz jest w „Sybiraczce” szczególnie istotna i dla czytelników zapewne zaskakująca. Bo oto główną bohaterką tej książki jest KSIĄŻKA pt. „Najnowsza kuchnia warszawska” autorstwa Anieli Owoczyńskiej, własność Antoniny Domino, matki autora, wydanej przed wojną nakładem Księgarni Popularnej w Warszawie w roku 1923 r.

Poradnik dla gospodyń na zesłaniu w tajdze, gdzie ludzie cierpieli z powodu katorżniczej pracy, przymierając głodem? Nie wiadomo, co sobie myślała Antonina wciskając do tobołka tę książkę wśród wrzasków i pogróżek sowieckich żołnierzy i gorliwie im pomagających ukraińskich sąsiadów, wypędzona z mężem i dziećmi  na wieloletnie zesłanie. Okazało się później, że owa książka grała zupełnie inną rolę niż miała. Służyła bowiem nauczaniu dzieci zesłańców języka polskiego. Innego bowiem podręcznika w obozowym baraku nie mieli. A potem, przywieziona z zesłania wróciła do kraju i do dziś uczy kolejne pokolenia Dominów sztuki gotowania.

„Sybiraczka” – książka niewielka objętościowo, ale interesująca, rodzinna. Taka do zadumania, do przemyślenia.

Książkę poleca Studio Emka

 

Marketing Drakuli. Jak zarabiać na ludzkich strachach

Jeśli w trakcie lektury tej książki nagle sami poczujecie strach – przeczytajcie tekst danego rozdziału raz jeszcze i wynotujcie zaproponowane przez autorów wyjaśnienia, dlaczego w ogóle nie warto się bać.

Nauka zna ponad 40 000 rodzajów fobii. Boimy się starości, samotności, ciemności, bibliotek, deszczu… Marketolodzy wiedzą o tych strachach i z powodzeniem sprzedają nam nadzwyczajne kremy przeciw zmarszczkom, nowe plany taryfowe, żeby zawsze mieć zasięg, żarówki diodowe, które służą do 15 lat, książki elektroniczne i e-booki, spraye do impregnacji obuwia i ubrań od wilgoci.

Znani rosyjscy marketolodzy przeanalizowali najbardziej rozpowszechnione i niezwykłe ludzkie strachy i zaproponowali obszerny zestaw niedoścignionych pomysłów, przez nikogo jak dotąd niezrealizowanych. Pozwalają one wykorzystać te lęki i obawy w celach biznesowych.

Do kogo skierowana jest ta książka? Do ambitnych marketologów, wszędobylskich specjalistów sprzedaży, szefów spółek innowacyjnych i wszystkich, którzy kiedykolwiek czegoś się bali.

Napisana jest z dużą erudycją i humorem, co w znacznym stopniu równoważy wielość (nieraz niełatwych) zaadaptowanych przeważnie z greki nazw prezentowanych fobii.

Książkę poleca Studio Emka

 

Jak się dobrze sprzedać – Hill Napoleon

Niewielu opanowało sztukę sprzedaży tak doskonale, jak Napoleon Hill. To nie tylko znany na całym świecie autor bestsellerowych książek, ale też prawdziwa legenda w kręgach biznesowych. Hill uczył sztuki sprzedaży i tworzył na tyle skuteczne programy kursów doskonalących tę umiejętność, że diametralnie odmieniały losy przedsiębiorstw zmagających się z trudnościami, zwielokrotniając ich dochody.

Książka Jak się dobrze sprzedać wykorzystuje liczne prace Hilla dotyczące mistrzowskiej sprzedaży szczególnie zaś jego genialne, ponadczasowe dzieło Myśl i bogać się. Przedstawia bardzo interesujące, ciekawe studia przypadków oraz historie z owych prac wyłonione, ale też materiały spisane z jego nagrań, przemówień oraz wykładów. Jak się dobrze sprzedać nawiązuje również do książek, inspirowanych filozofią Hilla, innych cenionych autorów. I co istotne – została ona uzupełniona o współczesne komentarze oraz aktualne zjawiska i przykłady ze współczesnego świata biznesu.

Niezależnie od tego, kim jesteś i co robisz, za każdym razem, gdy kogoś spotykasz, wyjaśniasz jakąś koncepcję, rozmawiasz przez telefon lub Skype’a czy dzielisz się swoją opinią – sprzedajesz to, co masz najcenniejszego: samego siebie. Nieważne, czy osobiście zajmujesz się sprzedażą, czy też sprzedajesz swoją osobowość, powinieneś przyswoić cenne lekcje oraz sprawdzone techniki, które znajdziesz w tej książce. Przeczytawszy ją, skonstatujesz, jak jest cenna i pożyteczna.

Książkę poleca Studio Emka

 

Emocje na głodzie – Lindsey Smith

Naucz się je kontrolować i jeść w zdrowy sposób

Jakie składniki poprawiają nastrój? I czy można zajadać emocje na zdrowo? Poznaj przepisy, które pomogą uporać się z nudą, lękiem i stresem, dokuczliwym głodem czy smutnym nastrojem.

Układ pokarmowy zawiera ponad 100 milionów komórek nerwowych, co sprawia, że jelita jako pierwsze reagują na stres. To właśnie dlatego skręca cię w żołądku, gdy się denerwujesz. To również przyczyna tego, że puste miejsce po motylach w brzuchu wypełniasz lodami. Zajadanie emocji to jeden z głównych problemów współczesnego społeczeństwa. Okazuje się jednak, że można jeść zgodnie z emocjami oraz spełniać kulinarne zachcianki w zdrowy sposób – wystarczy zastosować się do wskazówek Lindsey Smith, autorki książki Emocje na głodzie.

Smoothie na chandrę, lody na złamane serce czy kuleczki na poprawę nastroju – to tylko kilka przykładów przepisów zaspokajających zachcianki na coś słonego, coś słodkiego, coś kremowego lub coś chrupiącego. W Emocjach na głodzie znajdziesz aż 100 szybkich i prostych przepisów dopasowanych do różnych stanów emocjonalnych. Jeśli więc odczuwasz smutek, zdenerwowanie, zmęczenie, irytację czy znudzenie, wystarczy zajrzeć do odpowiedniego podrozdziału i wybrać przepis, który ci najbardziej odpowiada.

Książkę poleca Wydawnictwo Laurum

 

Naturalny rytm dobowy – Dr Suhas Kshirsagar, Michelle D. Seaton

Wystarczy, że  zsynchronizujesz swój harmonogram dnia z rytmami biologicznymi, a stracisz zbędne kilogramy, w zamian zyskując zdrowie, energię i dobry sen.

Opuszczanie posiłków, nieregularne ćwiczenia upychane tam, gdzie znajdzie się wolna chwila, praca do późna w nocy i daremne próby nadrobienia straconego snu w weekend zaburzają nasz naturalny cykl. Jeśli zaczniesz działać w zgodzie z naturalnym rytmem swojego organizmu, zamiast z nim walczyć, możesz stworzyć nowy harmonogram swojego dnia, dzięki któremu zyskasz lepsze zdrowie i odmienisz życie.

Specjalista medycyny ajurwedyjskiej radzi, jak wykorzystać harmonogram dnia, aby wzmocnić rytm okołodobowy i odzyskać energię. Podpowiada m. in. jak odpowiednio dostroić codzienne nawyki, by ustalić najlepszy rozkład posiłków, snu i ćwiczeń, jak w łatwy sposób oszacować, ile toksyn znajduje się organizmie oraz jak je skutecznie usunąć.

Książkę poleca Wydawnictwo Laurum

 

Wielka księga smoothies – Pat Crocker

Odkryj ponad 400 pysznych przepisów na koktajle!

Domowe smoothie to najprostszy sposób na zalecaną codzienną dawkę warzyw i owoców.

Nawet dla osoby zdyscyplinowanej spożywanie warzyw i owoców w ilościach polecanych przez specjalistów może się okazać sporym wyzwaniem. Dlatego warto sięgnąć po własnej roboty koktajl, który znacznie ułatwia sprawę. Tylko jedna szklanka owocowego lub warzywnego przecieru wspiera układ odpornościowy, dodaje organizmowi energii, wzmacnia kości, oczyszcza skórę i obniża ryzyko wystąpienia chorób.

W tej książce znajduje się aż 400 przepisów na apetyczne i zdrowe koktajle, a także omówienie siedmiu głównych układów naszego ciała i ich roli w zachowaniu zdrowia oraz zmian, jakie można wprowadzić w diecie i stylu życia, aby usprawnić ich funkcjonowanie, szczegóły dotyczące 80 powszechnych problemów zdrowotnych, a także sposoby na ich łagodzenie za pomocą naturalnych produktów żywnościowych i konkretnymi smoothies, czy informacje na temat właściwości leczniczych warzyw, owoców i ziół oraz rady dotyczące zakupów i przechowywania tych produktów.

Książkę poleca Wydawnictwo Laurum

 

Na marne – Marta Sapała


Mówi się, że z roku na rok marnujemy coraz więcej żywności, a w śmietnikach lądują kilogramy resztek, które mogłyby stanowić pełnowartościowe pożywienie. Wyrzucamy to, co wydaje nam się niejadalne: sterty ziemniaczanych obierków, dziesiątki suchych kromek chleba, resztki jogurtu zalegające na dnie plastikowych kubeczków, obite jabłka, opakowania z przeterminowanym makaronem, którego nie zdążyliśmy ugotować. Ale czy na pewno marnotrawstwo żywieniowe rośnie w tak szybkim tempie, jak straszą nas media?

Marta Sapała postanowiła zbadać ten temat. Rozmawia z ludźmi, którzy żywią się tym, co znajdą w śmietnikach, zagląda do kompostowników i kuchennych szafek swoich rozmówców, szpera w kontenerach przy dyskontach spożywczych, oddaje głos ludziom bez domu i tym, którzy oszczędzanie mają we krwi. Odwiedza miejsca, w których powstaje żywność, i te, w których kończy się jej droga. Zagląda do magazynów w supermarketach i bankach żywności. Ludzkie portrety splata ze statystykami i opiniami ekspertów. Nie boi się również podawać w wątpliwość powtarzanych w mediach obiegowych opinii dotyczących marnotrawstwa.

Na marne to zbiór reportaży o naszych codziennych nawykach i doskonała lekcja odpowiedzialnej konsumpcji.

Książkę poleca Wydawnictwo Czarne

 

Narodziny pigułki – Jonathan Eig 

Margaret Sanger, legendarna założycielka ruchu na rzecz kontroli urodzeń i jedna z najgłośniejszych orędowniczek przyjemności seksualnej, Gregory Pincus, naukowiec outsider, wydalony z Harvardu wizjoner zajmujący się badaniem rozmnażania ssaków, Katharine McCormick, arystokratka nonkonformistka, liderka ruchu walczącego o prawa kobiet i właścicielka odziedziczonej po mężu fortuny oraz charyzmatyczny lekarz ginekolog John Rock, który szyk hollywoodzkiego aktora filmowego łączył z wieloletnim doświadczeniem w pracy z kobietami, a głęboki katolicyzm z przekonaniem, że „wiara jest marną uczoną”. To ta czwórka w ciągu dekady doprowadziła do jednego z najradykalniejszych przełomów społecznych – wynalazła pigułkę antykoncepcyjną i pozwoliła milionom kobiet na porzucenie roli opiekunki domowego ogniska, a przede wszystkim dała im możliwość ochrony zdrowia i samodzielnego podejmowania decyzji o życiu seksualnym. Dokonali tego pomimo oporu wpływowych instytucji, bez rządowych pieniędzy i bez szczególnego wsparcia ze strony koncernów farmaceutycznych.

Narodziny pigułki to błyskotliwa opowieść o buntownikach, którzy dowiedli, że dzięki niekonwencjonalnemu myśleniu i głębokiej wierze w swoje racje można zmienić najbardziej podstawowe założenia społeczne. To także opowieść o Ameryce, która porzuciła gorset i z entuzjazmem weszła w wyzwolone lata wolnej miłości.

Książkę poleca Wydawnictwo Czarne

 

Wirus paniki – Seth Mnookin (premiera 25.09)


Obawy i mity, które narosły wokół szczepień ochronnych, krążą w przestrzeni publicznej od dekad. Rozstrzygnięciu wątpliwości nie pomagają media szukające skandali, a internet – choć może stanowić źródło wiedzy – często wprowadza jedynie chaos, niczym wirus rozprzestrzeniając błędne i niesprawdzone wiadomości.

Mimo że naukowcy od dekad pracują nad ulepszaniem szczepionek, wiedza wciąż przegrywa z pogłoskami. Dlaczego zagrożenia związane z brakiem szczepień są lekceważone, a w siłę rosną teorie spiskowe? A może kwestia szczepień nie jest wcale tak czarno-biała, jak twierdzą media na całym świecie?

Amerykański dziennikarz Seth Mnookin merytorycznie i klarownie rozkłada na czynniki pierwsze antyszczepionkowe fobie i ich źródła. Prowadzi czytelnika przez historię medycyny, objaśniając kolejne etapy rozwoju nauki oraz równoległego tworzenia się grup opierających swoją działalność na lęku i podejrzeniach.

Uzasadniona obawa czy kaprys klasy średniej? Prawdziwe zagrożenie czy brak wiedzy? Wirus paniki to opowieść o tym, jak strach potrafi pokonać rozsądek, a emocje – logikę.

Książkę poleca Wydawnictwo Czarne

 

Moja algierska rodzina – Alice Schwarzer (premiera 9.10.)


Alice Schwarzer zaprzyjaźniła się z algierską dziennikarką Dżamilą w 1989 roku. Później poznała jej rodziców, braci, siostry, bratanków i siostrzeńców. Odwiedzając Algierię, świętowała z nimi Nowy Rok, tańczyła na weselach, rozmawiała o życiu, lękach i nadziejach, by w końcu – wspólnie z fotografką Bettiną Flitner – odmalować szczególny portret rodzinny. Starsze pokolenie, naznaczone okresem kolonialnym, wspomina wojnę o niepodległość i okres odnowy, gdy Algieria stała się „mekką rewolucjonistów”. Na tożsamość średniego pokolenia największy wpływ miała tak zwana czarna dekada, czasy terroru islamistów i represji politycznych. I w końcu młodzi, rozdarci między tradycją a nowoczesnością, nie wiedzą jeszcze, w którą stronę zaniesie ich nurt historii.

A choć wśród rozmówców Schwarzer nie brakuje mężczyzn, szczególnie poruszające są spotkania tej niemieckiej feministki z kobietami – o różnych życiorysach, światopoglądach, marzeniach i ambicjach, ale wspierających się nawzajem w nieprzyjaznym kobietom świecie.

Książkę poleca Wydawnictwo Czarne

 

Sprzątaczka – Stephanie Land (premiera 20.11.)


Czasami jedna zła decyzja ma wpływ na całe życie. Tak było, kiedy Stephanie związała się z niewłaściwym mężczyzną. To miała być tylko wakacyjna przygoda – a jednak kilkanaście miesięcy później Stephanie mieszkała z agresywnym Jamie’em i ich małą córeczką, nieplanowanym, ale kochanym dzieckiem. Kiedy postanowiła zerwać z chłopakiem i zawalczyć o niezależność, przekonała się, że ciężka praca i determinacja czasem nie wystarczą, by utrzymać się na powierzchni.

Sprzątaczka to nie tylko niezwykle ciekawa, chwilami szokująca relacja Stephanie z pracy przy sprzątaniu domów, opis warunków zatrudnienia, stosunków z pracodawcami i klientami. To również wstrząsająca opowieść o ubóstwie w Stanach Zjednoczonych. To historia ludzi, którzy nie są w stanie zarobić na życie, chociaż dają z siebie wszystko. Korzystając ze skomplikowanego systemu rządowych programów pomocowych, narażają się na pogardę nieznajomych, którzy nie wahają się wygłaszać swoich ocen publicznie. Wpadają też w swoistą pułapkę – nawet niewielki wzrost dochodów może sprawić, że utracą pomoc, od której zależy ich przetrwanie, i znów popadną w nędzę…

„Żadna praca nie hańbi”, słyszeliśmy od dzieciństwa. Ale mówiono nam też, że każdy jest kowalem swojego losu. Czy uwierzyliśmy, że ubóstwo to rodzaj patologii, a biedni sami są sobie winni? Książka Stephanie Land skutecznie pomaga zweryfikować te sądy.

Książkę poleca Wydawnictwo Czarne

 

Miasto dziewcząt – Elizabeth Gilbert

Najnowsza powieść autorki bestsellerowego Jedz, módl się, kochaj!

Wcale nie trzeba być grzeczną dziewczynką, by stać się dobrym człowiekiem, czyli opowieść o seksie i urokach życia w Nowym Jorku.

„Życie jest nie tylko ulotne, ale też niebezpieczne, dlatego nie ma sensu odmawiać sobie przyjemności” – tym mottem kieruje się główna bohaterka Miasta dziewcząt. Wyrzucona z prestiżowej uczelni Vivian trafia do Nowego Jorku, do ciotki, która prowadzi podupadający teatr rewiowy. Tu  poznaje grono charyzmatycznych postaci: frywolne tancerki, seksownych amantów, znakomitą artystkę dramatyczną, autora tandetnych sztuk, muzyków i reżyserów. Gdy popełnia błąd i w środowisku wybucha skandal,  jej nowy świat staje na głowie, ale choć nie od razu pojmie w pełni, co się stało, to jednak dzięki temu doświadczeniu zrozumie, czego pragnie i jak to osiągnąć.

W Mieście dziewcząt autorka  nie tylko zgłębia kobiecą seksualność, ale także tropi tajemnicze meandry prawdziwej miłości.

Elizabeth Gilbert to uwielbiana na całym świecie pisarka, autorka bestsellerowego Jedz, módl się, kochaj ‒  sfilmowanego z Julią Roberts i Javierem Bardemem w rolach głównych ‒ oraz jego kontynuacji I że cię nie opuszczę… REBIS opublikował obie te książki, a także zbiór opowiadań Imiona kwiatów i dziewcząt (nagrodzony Pushcart Prize i nominowany do PEN/Hemingway Award), powieści Ludzie z wysp, Ostatni taki Amerykanin (w finale National Book Award), Botanika duszy (uznana za najlepszą książkę roku 2013 przez m.in. „New York Timesa” „Washington Post” i „Chicago Tribune”) oraz poradnik „twórczej samopomocy” Wielka Magia.

O twórczości Elizabeth Gilbert:

„Jej książki są tak inteligentne i tak świetnie napisane, że wpadasz po uszy i nie możesz się od nich oderwać”.

„Entertainment Weekly”

„I poważne, i zabawne, wręcz olśniewające”.

„The New Yorker”

„Książki napędzane mądrością, humorem, szczerą wylewnością – stąd ich nieodparty urok”.

„The New York Times Book Review”

Książkę poleca Wydawnictwo Rebis

 

Antyterroryści. Polskie elitarne siły specjalne w akcji

Elitarne służby specjalne przeciw mafii

Antyterroryści. Polskie elitarne służby specjalne w akcji to dynamiczna, pełna zdumiewających historii książka. Poznajecie ludzi, którzy biorą udział w operacjach najwyższego ryzyka.

Polska to wschodnia granica Unii Europejskiej, skrzyżowanie szlaków przerzutowych broni, narkotyków, handlu ludźmi i pojazdami. Mafie z wielu krajów czerpią tu ogromne zyski, a antyterroryści – najwięksi twardziele polskiej policji – próbują powstrzymać bezwzględnych gangsterów.

Strzelaniny, wojny gangów, podkładanie bomb i pościgi to codzienność polskich antyterrorystów. Teraz polskie elitarne służby specjalne po raz pierwszy ujawniają tajniki swojej pracy.

Opowiadają o najbardziej niebezpiecznych i dramatycznych akacjach w swoim życiu oraz kolegach, których stracili w trakcie służby.

To historia bez cenzury opowiedziana z perspektywy ludzi, którzy każdego dnia ryzykują życie i toczą wojnę z największymi grupami przestępczymi w kraju.

Książkę poleca Wydawnictwo Znak

 

Zimowla – Dominika Słowik

W swojej drugiej powieści Dominika Słowik – finalistka Nagrody Literackiej Gdynia – po mistrzowsku zaciera granice między możliwym i niemożliwym, by zabrać czytelnika w gąszcz niewyjaśnialnych zjawisk codzienności.

Miasteczko w Dolinie Zmornickiej oddycha tajemnicami. Z jeziora wyłowiono ciało, ojciec rzucił pracę w urzędzie i został wróżem, a Pszczelarz wytresował swój rój. Misza w wolnych chwilach sprowadza trawkę ze Słowacji. Naga Dygnarówna spaceruje nocą po ulicach. Mieszkańcy albo czekają, aż wydarzy się kolejny cud, albo gorączkowo szukają skarbu. Czy uda się otworzyć od zawsze zamknięte drzwi i odkryć najściślej strzeżony sekret? Cukrówkę coraz gęściej spowija niebezpieczeństwo i lepki mrok…

W drugiej po fenomenalnie przyjętym „Atlasie: Doppelganger” powieści Dominika Słowik po mistrzowsku zaciera granice między możliwym i niemożliwym, by zabrać czytelnika w gąszcz niewyjaśnialnych zjawisk codzienności.

Dominika Słowik – finalistka Nagrody Literackiej Gdynia za debiut „Atlas: Doppelganger”. Mieszka w Krakowie.

Książkę poleca Wydawnictwo Znak

 

Otherhood. Mamusie bez synusiów

Otherhood” to przezabawna historia o trójce matek, które pewnego wieczora wspólnie dochodzą do wniosku, że chciałyby na nowo nawiązać relację ze swoimi dorosłymi synami. Żadna z matek nie wie, czy jej syn ma dziewczynę (bądź chłopaka), zdrowo się odżywia, utrzymuje porządek w domu i planuje rodzinę z wnukami włącznie. Mamusie postanawiają natychmiast wprowadzić plan w życie i na tydzień wprowadzają się do swoich synów. Oczywiście bez uprzedzenia. Jak nietrudno się domyślić, niespodziewana wizyta matki, z którą dotąd miało się kontakt głównie telefoniczny i to raczej sporadyczny, generuje serię zabawnych, kompromitujących, ale także wzruszających sytuacji.

2 sierpnia swoją premierę miał film Netfliksa na podstawie książki (główne role zagrały Patricia Arquette, Felicity Huffman i Angela Bassett). Zwiastun można obejrzeć tutaj.

Książkę poleca Wydawnictwo Znak

 

Adela. Jednorożec mimo wszystko – Ludivine Irolla

Opowieść Adeli to piękna i naprawdę zabawna historia o akceptacji, którą pokocha każdy, kto kiedykolwiek poczuł się jakby i jemu wyrósł róg na głowie.

To ja, Adela. Koń prawie jak wszystkie inne, z jedną malutką cechą szczególną: mam róg na głowie. Na szczęście u Norberta, gospodarza, który przygarnął mnie do swojej zagrody, nikt nie robi z tego sensacji. Każdy ma tu swoje małe wady! I wszystko toczyło się w najlepsze aż do przybycia rzekomego specjalisty od jednorożców, który głosi wszem i wobec, że jestem legendarnym zwierzęciem! Też coś! Opowieści dziwnej treści. Już ja im pokażę, że magia nie istnieje!

Książkę poleca Wydawnictwo RM

 

To nie jest książka o seksie – Chusita Fashion Fever

Co czuję? Jak wygląda relacja intymna? Czym jest masturbacja? Co mówi mi moje ciało? Czym jest orgazm? Ja się zabezpieczać przed ciążą i chorobami? W książce Chusity nie ma tematów tabu: od pierwszych doświadczeń seksualnych po stosunek płciowy, a także wszystko to, co pomiędzy. To pełen przegląd informacji, których młodzież potrzebuje, by oswoić się z tematem seksu.

„Żeby skorzystać z tej książki, wystarczy chcieć rozmawiać o seksie. Będzie to rozmowa otwarta i wyczerpująca, nie będziemy uciekać od żadnego tematu” – zapowiada we wstępie Autorka. W pełni i z ogromną odpowiedzialnością tę obietnice spełnia zaznaczając, że nie powie nikomu, czy ma uprawiać seks, czy nie, ale każdemu, kto będzie chciał podjąć ten temat, pomoże się z nim oswoić.

Książkę poleca Wydawnictwo RM

 

Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia – Agata Lewandowska

Dzięki najnowszej książce uznanej dietetyczki Agaty Lewandowskiej przekonasz się, że w diecie o niskim indeksie glikemicznym trudna jest tylko… jej nazwa. Autorka w bardzo przystępny sposób objaśnia, czym jest IG, jak policzyć jego wartość w posiłkach i dlaczego powinniśmy dbać o to, by była jak najniższa. Dieta o niskim indeksie glikemicznym to doskonały sposób odżywiania nie tylko dla osób ze schorzeniami takimi jak cukrzyca czy insulinooporność, ale dla wszystkich, którzy chcą cieszyć się zdrowiem i zgrabną sylwetką.

Z książki dowiesz się między innymi:
– Jaki jest indeks glikemiczny poszczególnych produktów?
– Ile powinien wynosić indeks glikemiczny twoich posiłków?
– Dlaczego warto stosować dietę o niskim IG?
– Jak samodzielnie komponować zdrowe i smaczne posiłki?
– Ile i jak można schudnąć na diecie o niskim IG?
– Czy warto stosować słodziki?

Książkę poleca Wydawnictwo RM

 

Wielka Ryba – o. Adam Szustak 

„Wielka Ryba” pomaga zobaczyć kształt własnej duszy – czyli to kim jesteś i do czego jesteś powołany. Zawiera konkretne ćwiczenie do wykonania i całą metodę, dzięki której odkryjesz i ponazywasz jakie masz talenty, umiejętności, predyspozycje i dary od Boga.

Symptomy: Życie w poczuciu nie posiadania tyle, ile mają inni, odczuwanie niespełnienia i/lub bycia nie na swoim miejscu, powracające wrażenie życiowej przeciętności, pustki lub nudy, zbyt rzadkie odczuwanie radości i wdzięczności wobec Boga Stwórcy.

Diagnoza: Brak znajomości własnej duszy.

Lekarstwo: Wielka Ryba.

Tytułowa „wielka ryba” to stworzenie, które zostało schwytane na polecenie anioła Rafała (Rafa el – „Bóg uzdrawia”) przez Tobiasza w drodze do Medii. Jej wnętrzności posłużyły jako lekarstwo do uzdrowienia ślepoty ojca, spotkania miłości życia, ale przede wszystkim – do odnalezienia przez Tobiasza własnej duszy!
O. Adam Szustak, posługując się biblijną historią Sary i Tobiasza, doświadczeniem innych duchownych oraz wiedzą ze świata sportu i współczesnej psychologii wyjaśnia jak najlepiej poznać siebie i dowiedzieć się jakie zajęcie życiowe może być dla Ciebie najważniejsze!

Tak ujrzana nowa perspektywa i wiedza o samym sobie może być dla Ciebie bardzo odkrywcza i (dosłownie!) uskrzydlająca. Zrobienie zaproponowanego ćwiczenia będzie jak łyknięcie pigułki, która przeniesie Cię natychmiast do Matrixa – ale uwaga! to będzie prawdziwa rzeczywistość i to w dodatku na maksa szczęśliwa. Bo ten duchowy Matrix stworzył dla Ciebie już dawno Bóg, dając Ci unikalny kształt i właściwości Twojej duszy.

Książkę poleca Wydawnictwo RTCK

 

 Audiokonferencja Alleluja i do tyłu! –  Marcin Jakimowicz

To nagranie przywróci Ci wiarę w to, co małe!

W świecie zafascynowanym tabelkami, wykresami, słupkami, statystykami, gdzie liczy się to, co wielkie, spektakularne i zauważalne – Bóg wywraca wszystko do góry nogami!

Nas pociąga to, co nadaje się na pierwsze strony gazet. A Bóg, który na miejsce narodzin swego Syna wybrał grotę w niewielkim Betlejem, kocha małe, błahe, niepozorne gesty.

Nie bójmy się małych dzieł. Drożdże w cieście też są małe, ale taki zaczyn wystarczy, by wyrosło ciasto! Zapewnia nas o tym Pan Jezus.

Po przesłuchaniu konferencji “Alleluja i do tyłu” dowiesz się:

1. Dlaczego Najwyższy chce zajmować ostatnie miejsce?

2. Dlaczego Król Królów i Pan Panów na kolanach mył brudne stopy uczniów?

3. Dlaczego Wszechmocny Pan Zastępów, przed którym aniołowie padają na twarze kocha to, co małe i słabe?

Audiokonferencję poleca Wydawnictwo RTCK

 

Rodzina Najważniejsza firma na świecie – Jacek Pulikowski

Książka o szczęściu w małżeństwie. Pomaga tworzyć zdrową, szczęśliwą i trwałą rodzinę, w której wszystkie jej fundamenty – najważniejsze sprawy, zasady i priorytety poukładane są w odpowiedniej kolejności. Także dla osób przed założeniem rodziny.

Dziś wielu mężów (i kandydatów na mężów), bazując na wzorze „mężczyzny sukcesu”, skupia się na zarabianiu pieniędzy i gonitwie za dobrami tego świata, tracąc z oczu to, co najważniejsze​… szczęście rodziny!

Kluczem do przetrwania i fundamentem do budowania szczęśliwej rodziny jest… trwała, oparta na miłości relacja męża z żoną​. Zwłaszcza niewielu mężczyzn zdaje sobie z tego sprawę, że aby dbać o rodzinę powinni przede wszystkim dbać o… swoją żonę. I na odwrót.

„Dzieci bardziej od miłości mamy i bardziej od miłości taty potrzebują miłości między mamą i tatą. Najważniejsze więc, co ojciec może zrobić dla swoich dzieci, to kochać ich matkę”.

Jacek Pulikowski

Książka Jacka Pulikowskiego “​Rodzina. Najważniejsza firma świata​” to poradnik poświęcony tworzeniu szczęśliwej rodziny jako Twojego najcenniejszego życiowego aktywa, od którego zależy Twoje osobiste szczęście!

Przeczytaj tę książkę, jeśli:

– chcesz być ​naprawdę szczęśliwy ​i chcesz tworzyć​ tętniący życiem dom
– pragniesz budować swój związek​ ​ na tym, co wynika z ​rzetelnych badań i co potwierdzają przykłady i doświadczenie szczęśliwych par małżeńskich
– chcesz stać się ​bohaterem swoich dzieci
– nie boisz się prawdy i walki o to, aby Twoja rodzina i ukochana kobieta dzięki Tobie „oszaleli ze szczęścia”.

Książkę poleca Wydawnictwo RTCK

 

Przedszkole Pani Matyldy. Zosia i złote serce

Za ósemką rozrabiaków czasami trudno nadążyć, jest jednak ktoś, komu zawsze się to udaje. Pani Matylda, jak prawdziwy superbohater, czuwa nad wesołą gromadką dzielnych Zuchów i jak nikt inny potrafi trafnie odpowiadać na dziecięce pytania-o-wszystko. A czy rozwiąże językowe zagadki i poradzi sobie ze słownymi zawiłościami?

Wydawnictwo Skrzat prezentuje książkę, która w niezwykle wdzięczny sposób wprowadza dzieci w piękny i bogaty świat języka. Tematy zaspokajające dziecięce „co”, „jak”, „dlaczego”, nauczycielka wprost do pokochania i przedszkolaki jedyne w swoim rodzaju. Wyrusz razem z nimi na wycieczkę po tajemniczej krainie związków frazeologicznych i dowiedz się, czy złote serce można liczyć w karatach, gdzie szukać pogrzebanego psa i czy za kradzież koni zawsze spotka nas kara. Baw się i ucz!

Pięknie zilustrowaną książeczkę wzbogacono „Słowniczkiem pani Matyldy” pomagającym maluchom jeszcze lepiej zaznajomić się z nowym pojęciem, a także nadano jej formę kolorowego dziecięcego leksykonu.

Książkę poleca Wydawnictwo Skrzat

 

 

Jak zrozumieć Chrumaka i wejść do świata tych, którzy myślą inaczej

Czy można zrozumieć świat, który jest dla nas niedostępny?

Codzienność dzieci ze spektrum autyzmu nie różni się znacząco od codzienności ich rówieśników, aby jednak przeprowadzić skuteczną pracę terapeutyczną, trzeba poznać i zrozumieć te różnice. Młody odbiorca, zapoznając się z przygodami Chłopca, zbliża się do niego i współodczuwa z nim, odnajdując tym samym własne trudności i problemy. Dorosłym umożliwia to zaś nawiązanie dobrego kontaktu terapeutycznego i personalnego. Specyficznym zasadom zostaje bowiem podporządkowane całe najbliższe otoczenie.

Wydawnictwo Skrzat prezentuje książkę, dzięki której za sprawą barwnych i nieszablonowych historii oraz elementów-symboli dowiesz się, czym jest nadwrażliwość słuchowa, ubrana tu w kostium niesfornego chrumaka, co oznacza dziecięce „moje, nie ruszać!” na przykładzie Glizdonia, jak niezrozumiałe może okazać się otoczenie i ile kosztuje każda zmiana. Obszary, którym poświęcono opowiadania, obejmują najważniejsze i najbardziej problematyczne zagadnienia.

Zachęcamy do lektury powstałej dzięki wieloletniej współpracy autorki – pedagog i socjoterapeutki – z dziećmi z zespołem Aspergera, inspirowanej przez nie i recenzowanej przez ich mamy.

Książkę poleca Wydawnictwo Skrzat

 

Książę nocy – Elizabeth Hoyt

Cykl Tajemnice Maiden Lane 6

Artemis Greaves, zmuszona życiowymi okolicznościami, pełni funkcję damy do towarzystwa swej niezbyt rozsądnej, lecz zamożnej kuzynki Penelope. Towarzyszy jej podczas wieczornej eskapady do owianej złą sławą dzielnicy Londynu, gdzie zostają zaatakowane przez rzezimieszków. Z opresji ratuje je tajemniczy mężczyzna w masce arlekina. Wkrótce Artemis nabiera poważnych podejrzeń, iż był to książę Wakefield, poważny arystokrata, który zamierza się starać o rękę jej kuzynki. Szantażuje tym odkryciem księcia i żąda, by użył swych wpływów dla ratowania jej brata oskarżanego o morderstwo. Książę tymczasem nie może się oprzeć narastającej fascynacji inteligentną i piękną Artemis…

Książkę poleca Wydawnictwo Bis

 

Król Łotrów – Loretta Chase


Cykl Rozpustnicy 3
Czwarty markiz Dain miał traumatyczne dzieciństwo i wyrósł na trudnego człowieka, który sprowadza innych na złą drogę. Wśród tych innych znalazł się brat panny Jessiki Trent. Jessica zamierza uratować brata, mimo że jako kobieta rozsądna dobrze wie, iż powinna trzymać się z dala od mężczyzn takich jak lord Dain. Ten zaś żywi awersję do przyzwoitych kobiet, panna Trent nie powinna go więc w ogóle interesować. A jednak od pierwszego spotkania jakaś siła pcha tych dwoje ku sobie, co przy takich osobowościach grozi nawet rozlewem krwi.

Najsłynniejsza książka Loretty Chase, laureatki nagrody RITA w kategorii romansów historycznych.

Książkę poleca Wydawnictwo Bis

 

Łapy i ogony – Magda Podbylska

W domu Tomika nie było nigdy zwierząt. Tato weterynarz twierdził, że wystarczą mu te w pracy. To się jednak zmieniło gdy rodzice uratowali psa potrąconego na ulicy. Może po wypadku samochodowym, w którym sami niedawno ucierpieli, ich serca stały się wrażliwsze? Było naturalne, że uratowany pies po amputacji nogi zamieszka u nich w domu. A potem przybyli kolejni posiadacze łap i ogonów, którzy zawojowali serca całej rodziny.

Dla czytelnika powyżej 9 lat.

Książkę poleca Wydawnictwo Bis

 

Zdrowe słodkości – motywacja i porady na zdrowe życie – Agnieszka Nitsu

Poradnik dla wszystkich, którzy chcą jeść słodycze bez wyrzutów sumienia. Agnieszka Nitsu jest dietetykiem i autorką bloga www.aktywnezywienie.pl. W książce dzieli się swoimi osobistymi doświadczeniami, daje wskazówki dotyczące zdrowego sposobu odżywiania i motywuje do zmiany złych nawyków żywieniowych. Książka zawiera ponad 150 przepisów na zdrowe słodkości – ciasta, desery i koktajle, przygotowane ze zdrowych, nieprzetworzonych produktów, bez cukru, mąki pszennej, nabiału i utwardzanych tłuszczów. Smacznego i na zdrowie!

Książkę poleca Wydawnictwo Bis

 





loading...

Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


Aleja handlowa

Świetnie oczyszcza i nawilża skórę. Zawiera hydrolat z lawendy i inne składniki roślinne.
Cena:
12,66 zł
Modelujące talię, wygładzające linię bioder
Cena:
45 zł
Sklep Peruka.pl - zaprasza!
Cena:
324 zł
Skuteczny demakijaż z olejkiem herbacianym i olejkiem z orzechów macadamia
Cena:
36 zł
Technologia ŻYWEJ WODY
Cena:
290 zl
Na bazie orzechów piorących
Cena:
35,99 zł
STOP

FORUM - bieżące dyskusje

Alkoholizm
Przede wszystkim osoba uzależniona musi sama zdać sobie sprawę z powagi sytuacji. Warto poszukać...
Blizny na twarzy krępujące :(
Ja próbowałam przeróżnych specyfików, a w końcu jednak postawiłam na zabieg laserowy. Jestem mega...
Wszy w przedszkolu
W tym wypadku trzeba działać szybko, naprawdę nie ma sensu zwlekać. U nas zastosowaliśmy...
Buty do przedszkola
Dziewczyny, kupiłam ostatnio klej do butów, bo dzieciaki strasznie niszczą buty. Używała...