Jak zwalczacie cellulit? – konkurs z firmą Mediwel, producentem urządzenia FLABeLOS – wyniki!
Miło nam ogłosić wyniki kolejnego wiosennego konkursu – tym razem z nagrodami od firmy Mediwel — dystrybutora innowacyjnych produktów zdrowotnych w tym FLABeLOSa, który zwalcza cellulit i kształtuje sylwetkę.
Zapraszamy do polubienia: https://www.facebook.com/FlabelosPolska
Zadanie konkursowe polegało na wypowiedzi w komentarzach pod tym artykułem na temat:
„Jaka jest Twoja najskuteczniejsza metoda walki z cellulitem?”.
Dziękujemy, że podzieliliście się z nami swoimi sposobami zwalczania niechcianej „pomarańczowej skórki”, które zainspirują naszych czytelników!
5 najciekawszych i najbardziej oryginalnych odpowiedzi nagradzamy zestawami zawierającymi produkty niezbędne podczas treningów. Oto zwycięzcy:
olejka:
Pewnego pięknego wieczoru po przepysznej (i pysznie kalorycznej) kolacji, będąc tuż po kąpieli, doznałam szoku. Szok ten był spowodowany moim własnym odbiciem w lustrze, a dokładniej swojego ty… ekhm… swojej tylnej części ciała. Kiedy ścisnęłam kawałek uda moim oczom ukazał się klasyczny, zakorzeniony w moim ciele cellulit.
Nie mogłam w to uwierzyć! Przecież nigdy TEGO nie miałam! Myślałam, że to mnie nie dotyczy, a jednak… Postanowiłam działać radykalnie. Jak? Najprościej jak się da, bo nie lubię sobie utrudniać życia.
Dieta i sport. Dwa słowa, które sprawiły, że cellulit nie pochłonął mnie całej.
Wpoiłam sobie nawyk picia dużej ilości wody i zastępowania słodyczy owocami. Staram się jeść po prostu lżej. Sport- każdy, na który akurat mam ochotę. Najczęściej jest to skakanka, rower i ćwiczenia opracowane przez kanadyjskie małżeństwo- Fitness Blender. Dodatkowym wsparciem są dla mnie kosmetyki- peelingi i balsamy zwalczające cellulit, jednak dla mnie to tylko pomocny dodatek. Dobrze wiem, że gdybym zalegała na kanapie jedząc ulubione chipsy i rurki z kremem, wyglądałabym pewnie cała jak jeden wielki cellulit.
Estella
Ciekawy sposób na cellulit odkryłam w pewnym centrum handlowym:) Otóż tam mają ławki wykonane z podłużnych rurek metalowych, które są wprost stworzone do masażu właśnie problematycznych u mnie partii, czyli pośladków i tylnej części ud:) Tam mogę sobie do woli „jeździć” pupą i udami po tych rurkach, co zbawiennie działa na moje komórki tłuszczowe i powoduje, że szybciej „topnieją”:) Dlatego od jakiegoś czasu chętniej tam bywam, co skutkuje także zakupami modnych ubrań i jeszcze szybszym topnieniem kasy na koncie… Oczywiście poza tym masuję szorstką myjką te partie ciała i wklepuję krem przyśpieszający spalanie mojego tłuszczyku:)
stoke
Moje ciało to moja świątynia więc staram się o nie dbać najlepiej jak potrafię
Każdego więc dnia, każdego ranka i wieczoru poświęcam mu uwagę
Rano zaraz po przebudzeniu wypijam szklankę ciepłej wody z cytryną
Ma ona korzystny wpływ na moją skórę więc robię to z uśmiechniętą miną
Lekkie i zdrowe śniadanie, a następnie godzina treningu
Ciało by dobrze wyglądać potrzebuje trochę zdrowego wysiłku
Następnie prysznic na zmianę ciepła i zimna woda
Memu ciału ta zmiana temperatury tylko urody doda
Później wmasowuję w ciało balsam ujędrniający
Pięknie pachnie więc mnie odpręża, ale jest też silnie nawilżający
Wieczorem czeka mnie podobna pielęgnacja
To taka po całym dniu domowego spa stacja
Ponownie kąpiel lecz tym razem połączona z peelingiem z kawy, tak co drugi dzień
Po to by ciało było jędrne i gładkie, a cellulit odszedł w cień
Masaż gąbką, która pobudza krążenie
By ktoś mi zrobił taki masaż to moje ciche marzenie
Na koniec ponownie ciepła i zimna woda jest elementem obowiązkowym
I smarowanie ciała żelem antycellulitowym
Często też Bodywraping wieczorem stosuję
I masażerem uda i brzuch masuję
Dzięki temu wszystkiemu moje ciało jest sprężyste i delikatne
Bardziej jędrne, smukłe i powabne
Ma nadal pewne mankamenty, ale kocham je i dobrze się czuję w nim
Gdy patrzę w lustro uśmiecham się i bywa, że zachwycam się zadbanym ciałem mym.
Carolina
Kiedyś z koleżanką wymyśliłyśmy, że na pewno cellulit nam zniknie, jak będziemy biegać co wieczór po kolacji półtora kilometra:) U mnie za domem była taka droga prowadząca do sąsiada, którą zmierzyłyśmy pięciometrowym sznurkiem i wyszło, że jest prawie równo 100 metrów, więc należało ją przebiec 15 razy. Wszystko by było dobrze, gdyby nie pies sąsiadów, którego wieczorem spuszczali z łańcucha i wychodził za ogrodzenie. Gdy tylko nas widział, od razu głośno szczekał i jak podbiegałyśmy za blisko jego terytorium to zaczynał nas atakować:) Więc ze strachu, że kiedyś naprawdę nas pogryzie, zrezygnowałyśmy z tego biegania i przez agresywnego psa musiałyśmy pogodzić się z naszym cellulitem ;)
summerlove
Likwidacja cellulitu to mój priorytet, dlatego jakiś czas temu zastosowałam sobie dietę jabłkową, bo gdzieś wyczytałam, że właśnie te owoce świetnie działają na usuwanie tłuszczyku:)
Jedząc tylko jabłka wytrzymałam niecałe 3 dni, bo moje osłabienie spowodowało, że w pewnej chwili nie patrząc na późną porę zjadłam wszystko, co mi wpadło w ręce i nie przejmowałam się tym, że mi cellulit urośnie:)
Serdecznie gratulujemy!
A oto nagrody:
– designerską butelkę na wodę tupperware o poj. 750 ml
– worek sportowy z logo firmy
To ja powiem Księdzu jak na spowiedzi, że to ten cellulit doprowadza mnie do grzechu. No tak, oczywiście, że grzeszę pychą, bo wakacje idą i człowiek od czasu do czasu nieskromnie pupą chce poświecić, a tu ten potwór spod fig wyłazi. Fig, tak właśnie. No więc grzeszę, proszę ojca chciwością. To widać zwłaszcza w drogerii, kiedy koszyk pęcznieje od różnych specyfików antycellulitowych – przed prysznicem, w trakcie i po… Nieczystość – powiedzmy sobie szczerze – mi nie grozi, no może trochę myśli. Bo jak sobie masuję te uda pod tym prysznicem tymi peelingami to wydaje mi się, że już widzę te męskie spojrzenia na tej plaży, ech… Ale – niech ksiądz mi uwierzy – taka próżna i nieczysta motywacja też pomaga…Bo jak człowiek sobie coś zwizualizuje :) Oczywiście, że zazdrośnie spoglądam też na gładkie ciała innych kobiet. I z nieczystością to nic wspólnego nie ma.Tylko zazdrość mnie zżera. Ale działam, niech mi ojciec zaufa. Działam. Nieumiarkowanie stawiam na sport. Biegam, nordikwalkinguje, spaceruję… Za to fragment „w jedzeniu i piciu” uczciwie sobie odpuszczam. Bez alkoholu. Mało tłuszczów. No dobra, piję wodę w hurtowych ilościach, ale to chyba nie grzech??? A gniew? I owszem. Jak wyłuskuję kolejny kosmetyk antycellulitowo-masażowy, to ugniatam uda jakby to ciasto było, oklepuję z siłą sfrustrowanego masażysty :) I to działa. I – proszę uwierzyć – lenistwo mi nie grozi.
Czy grzechów żałuję? No wie ksiądz… Skuteczne to jest. Chce ksiądz zobaczyć? Nie… Cóż…
Są szanse na zakończenie nierównej walki z cellulitem. Od zewnątrz uderzam w niego masażami, prysznicem i aktywnością fizyczną. Do tego masujące szorty i spalacze tłuszczu w kapsułkach oraz zdrowe nawyki żywieniowe. Jeszcze ostatnie dotknięcie kosmetykami antycellulitowymi i gładkość mam zapewnioną. Pobudka! Zaczynam od gimnastyki, by rozruszać mięśnie i zmusić organizm do spalania tłuszczu. Rano idzie mu to zdecydowanie najlepiej. Zanim wskoczę w ciuchy i wyruszę na podbój dnia stosuję naprzemienny prysznic, który poprawia mikrokrążenie, oczyszcza z toksyn, dodaje wigoru i energii na cały dzień. Zaczynam od ciepłej wody, stopniowo podwyższając jej temperaturę, aż do gorącej, potem zmieniam je na zimną. Zabieg powtarzam 6 razy i kończę wodą zimną. Masaż wykonany szorstką szczotką lub specjalnym przyrządem jest najskuteczniejszą bronią w walce z pomarańczowa skórką. Przed intensywną pracą dobrze jest zafundować sobie witaminową bombę- pyszny sok owocowy lub warzywny oraz produkty bogate w błonnik-chleb pełnoziarnisty, kaszę gryczaną, dziki lub brązowy ryż. Dobre i zdrowe menu to wróg skórki pomarańczowej. Ograniczam spożycie soli i cukru. Sól zatrzymuje wodę w organizmie, zaś cukier dostarcza zbędnych pustych kalorii. Bez dobrych tłuszczy skóra jest wiotka i szorstka. Najwięcej jest ich w tłustych morskich rybach, awokado i orzechach. Sięgam po owoce i warzywa oraz chude mięso. Jem produkty bogate w błonnik- chleb pełnoziarnisty, kaszę gryczaną, dziki lub brązowy ryż. Zwiększając ilość błonnika w diecie, pamiętajmy też o piciu większej ilości płynów. Błonnik tylko wtedy pomaga oczyścić organizm, gdy jest rozcieńczony odpowiednią ilością wody. Piję zatem dużo wody mineralnej. W ten sposób organizm pozbywa się nadmiaru sodu, który zatrzymuje płyny w tkankach. Powinno się pić co najmniej 6-8 szklanek niegazowanej wody mineralnej. Kawa, papierosy, alkohol? Nie, dziękuję. Filiżankę zielonej herbaty poproszę. Chodzenie na wysokich obcasach powoduje nieprawidłowe podparcie stopy, które wywołuje zaburzenie krążenia w nogach i obrzęki. Zbyt obcisłe ubrania utrudniają krążenie krwi i limfy w tkankach. Schodami w górę i w dół- wprowadzam małe zmiany do codzienności. Korzystam ze schodów, zamiast windy, chodzę często na spacery. Jeżdżę na rowerze, biegam. Hasło na wieczór- lekkość plus masaż preparatami antycellulitowymi. Są bogate w składniki przyspieszające spalanie tłuszczu oraz w substancje ujędrniające. Usprawniają krążenie, wyszczuplają. Wzmacniają i wygładzają skórę. Dobrze jest wcierać preparat 2 razy dziennie. Rano, kiedy organizm znajduje się jeszcze w fazie odkładania tłuszczu i wieczorem , kiedy w komórkach tłuszczowych następuje magazynowanie energii. Zawsze po prysznicu lub kąpieli. Skóra jest wówczas nagrzana, co powoduje lepsze wchłanianie kosmetyku.