Jak stosować CBD i na czym polega metoda stopniowego dawkowania?
Preparaty z CBD są ostatnio bardzo popularnym suplementem diety, który dostarcza naszemu organizmowi różnorodnych i cennych składników. Pomagają też na wiele różnych dolegliwości i wspomagają leczenie wielu chorób, dlatego coraz więcej osób decyduje się na ich stosowanie. Aby rzeczywiście odczuć pozytywne oddziaływanie preparatów CBD na nasz organizm, należy je oczywiście prawidłowo zażywać. Podczas ustalania dawki należy wziąć pod uwagę kilka czynników, jak np. waga ciała, przyjmowane leki, czy też stan zdrowia. Zawsze też należy uważnie obserwować reakcję naszego organizmu na przyjmowany preparat i na bieżąco dostosowywać do niej kurację. Zobaczmy, jak prawidłowo ustalić dawkę stosowanego olejku, gdyż pod taką postacią CBD jest najczęściej zażywane.
Prawidłowe stosowanie preparatów CBD
Dawkowanie CBD jest w pierwszej kolejności uzależnione od dolegliwości, która u nas występuje, a którą chcemy złagodzić za pomocą olejku. Występuje on w różnych stężeniach i ten czynnik jest również bardzo ważny. Jeśli naszym problemem jest stres, bezsenność, bóle głowy i migrena, menopauza lub huśtawki nastrojów, to zaczynamy od najmniejszej możliwej ilości olejku o stężeniu 5%, czyli Mikro Dawki. Wynosi ona od 0,5 mg do 20 mg CBD na dzień. W pierwszym tygodniu jest to 1 kropla dziennie – nie ma w tym momencie znaczenia nasza waga. Dopiero w następnym tygodniu następuje zwiększenie dawki olejku CBD stosownie do wagi ciała. Dawka Standard wynosi od 10 mg do 100 mg CBD na dzień i stosuje się ją przy boreliozie, zapaleniach, depresji i zaburzeniach lękowych, chorobach autoimmunologicznych, reumatoidalnych zapaleniach stawów, przewlekłych bólach, stwardnieniu rozsianym, autyzmie, chorobie Leśniowskiego – Crohna i zespole jelita drażliwego. W takich przypadkach dawka i stężenie CBD są ściśle uzależnione od wagi ciała. Dawka Makro wynosi od 50 mg do 800 mg CBD na dzień, a stosuje się ją przy chorobach nowotworowych, epilepsji i schorzeniach wątroby. Ilość przyjmowanego CBD zależy od wagi i wzrasta z każdym kolejnym tygodniem.
Metoda stopniowego zwiększania dawki – jakie są ogólne zalecenia?
Dawkowanie olejków CBD uzależnione od dolegliwości i wagi działa może nam się wydawać skomplikowane, ale istnieje jeszcze inna metoda – stopniowego zwiększania dawki. Jest ona równie skuteczna, a musimy jedynie pamiętać o ilości CBD, którą należy przyjąć w danym okresie. Bez znaczenia jest rodzaj choroby i masa ciała, natomiast co 4 dni zwiększamy dawkę olejku. Dawkowanie wygląda następująco: 1-4 dzień: dawka wynosi 1 kroplę 3 razy dziennie, 5-8 dzień: dawka wynosi 2 krople 3 razy dziennie, 9-12 dzień: dawka wynosi 3 krople 3 razy dziennie. Należy uważnie obserwować reakcję organizmu i zdecydować, w którym okresie najlepiej się czuliśmy i przy takiej dawce pozostać już na stałe. Wszystkie opisane wytyczne są jedynie ogólnymi zasadami. Każdy organizm jest inny i inaczej reaguje, więc dużą rolę przy ustalaniu prawidłowej dawki odgrywa jego obserwacja. W terapii olejem CBD nie chodzi też o to, by cały czas zwiększać jego ilość. Należy znaleźć optymalną dla nas dawkę i przy niej pozostać, gdyż będzie ona całkowicie wystarczalna i skuteczna. Jeśli zauważymy niepokojące efekty, jak nudności lub zawroty głowy, należy od razu zmniejszyć dawkę i skonsultować się z lekarzem, gdy przyjmujemy jakiekolwiek leki.
