Odp: suplementy diety
Ja stosuję. Stale magnez + potas, w okresie od września do kwietnia tran z wit. D. Na oczy stosuję suplement z borówką i luteiną oraz krople do oczu (całe dnie spędzam przed ekranem komputera/tabletu). A np. na trawienie też w domowej apteczce mam suplementy. Na włosy i paznokcie skrzyp z pokrzyw. Ale przy włosach i paznokciach stosuję też odpowiednią pielęgnację, bo suplement to nie wszystko. Na zmęczenie zwykle magnez mi starcza.