1

Temat: Zajadanie stresu

Dziewczyny, doradźcie... zawsze miałam problem z sięganiem po jedzenie kiedy się stresowałam, bałam, smuciłam. Teraz to wróciło i pakuję w siebie jedzenie sad
Kiedy czuję się szczęśliwsza i jestem zajęta czymś, co lubię, wtedy sobie z tym radzę, ale na ogół jednak potrzebuję jakoś odreagować nagromadzony stres i zajeść go, razem ze wszystkimi obawami. To nie jest zdrowe. Przejadam się, tyję, robię to coraz częściej od kilku miesięcy sad

2

Odp: Zajadanie stresu

Witaj w klubie. U mnie problem jest taki, że późno chodzę spać, więc zdążę zgłodnieć. Do tego w mieszkaniu pełno słodyczy, bo mąż je uwielbia i kupuje. No wiec ja wieczorami podżeram tu czekoladkę tam czipsy. Następnego dnia ćwiczę, ale i tak mam kilkanaście kilo na plusie.