201

Odp: Moje odchudzanie

I tak powinno być - ja również korzystałam właśnie z takich środków. Nigdy nie rozumiałam dlaczego dziewczyny kupują środki na odchudzanie z lewych źródeł. Jak można takiemu produktowi zaufać? Skąd pewność, że to nie jest jakaś trutka na szczury? ;/

202

Odp: Moje odchudzanie

Dlatego lepiej wziąć się za to poważnie i zgłosić na odchudzanie do dietetyka

203

Odp: Moje odchudzanie

Dokładnie - przy środkach nieznanego pochodzenia,
trzeba się niestety liczyć z tym, że dziś mogą być niebezpieczne dla zdrowia, lub są tylko dla kogoś szansą na zrobienie biznesu na naiwnych...
Jeśli się odchudzać to mądrze: ruch, dobry dietetyk jak koleżanka wyżej wspomniała (a tych do wyboru choćby z [url]http://www.znanylekarz.pl/dietetyk[/url] jest naprawdę wielu) no i silna wola.
Ale nie odchudzacze "cud miód", bo nie wiem czy zauważyliście, ale na każdym takim cudzie piszą, ze 100% skuteczny... taaaa

204

Odp: Moje odchudzanie

Dietetyk na pewno cię odchudzi hehe...
Zobaczcie to - [url]http://zmaganiazodchudzaniem.blogspot.com/[/url]
Jak widzisz nie trzeba dietetyka, aby opracować skuteczną metodę, która przyniesie zadowalające efekty.
Wszystko się da - trzeba tylko próbować, odchudzanie wcale nie jest takie trudne.

205

Odp: Moje odchudzanie

Poczatkowo postanowilam odchudzic sie sama. cwiczenia, fitness, bieganie, rower. Odstawilam kolacje, potem wprowadzilam 5 malych posilkow, odstawilam ciezkostrawne ejdzenie, wszystkie tluszcze, slodycze. Przyjaciolki jadly na spotkaniach slodkie ciacho a ja salatke z warzyw. Katowalam sie momentami i nic. W koncu zdecydowalam sie na dietetyka w Medicoverze
Szybko i bez efektu jo-jo stracilam 10 kg. A sport uprawiam juz tylko dla przyjemnosci, nie katuje sie takze brakiem przyjemnosci w postaci slodkiego ciacha od czasu do czasu. A waga stoi w miejscu! smile

206

Odp: Moje odchudzanie

u mnie odchudzanie idzie troche opornie, co prawda wprowadziłam aktywność fizyczną (basen, fitness, itp.), właściwą dietę itp., ale nadal nie jestem zbyt zadowolona z efektów, zaczęłam się nawet zastanawiać nad wsparciem tej całej diety suplementami, o których słyszałam, że z powodzeniem przyspieszają zrzucanie kilogramów i jestem ciekawa czy to prawda smile znalazłam nawet taki zestaw w promocji: sklep.slimprofil.pl/pl/slimprofil-suplement-diety-na-odchudzanie-21-gratis.html, miała któraś z Was doświadczenia związane z ich stosowaniem? warto się nimi wspomóc?

Ostatnio edytowany przez daisygirl (2014-04-08 21:34:18)

207

Odp: Moje odchudzanie

Suplementy kojarzą mi się ze złym wpływem na organy wewnętrzne, sama dbam o wątrobę i żadnej niepotrzebnej chemii jej nie serwuję

208

Odp: Moje odchudzanie

U mnie odchudzanie zaczęło się z [url=http://odchudzaniee.phorum.pl/viewtopic.php?f=1&t=11]odchudzaniee.phorum.pl/viewtopic.php?f=1&t=11[/url] I w sumie na tym się skończyło wink Mam kilka dobrych kilogramów mniej.

209

Odp: Moje odchudzanie

Ostatnio ograniczyłam sól i mięso , ale bardziej dla zdrowia niż odchudzania

210

Odp: Moje odchudzanie

A ja poszłam na łatwiznę z Dietą Cambridge smile koleżanka stosuje ich dietę już jakiś czas i efekty widać a i ona lepiej się czuje bo jej samoocena wzrosła. Nie mam zamiaru stosować innych diet znalezionych w necie bo one nie są dla każdego smile powinno się mieć dietę dopasowaną indywidualnie do potrzeb naszego organizmu. A że co nieco siedzę w tym temacie to wiem że robienie z siebie samego króliczka doświadczalnego i zarazem dietetyka nie kończy się dobrze smile bo niby skąd się biorą choroby typu anoreksja itd ? Tak samo nie sugerujcie się tym że suplementy diety to magiczny sposób na zrzucenie wagi smile nie ma nic za darmo a siedzenie na tyłku i połykanie niewiadomo jakich ilości tabletek i picie zielonej kawy nie załatwi sprawy tongue

211

Odp: Moje odchudzanie

sasetka gdyby tak było z tymi tabletkami to by sami chudzielcy po świecie chodzili. Jak to mówią "Za darmo to nawet w pysk się nie dostanie" smile A tak na poważnie to dziwie się że są jeszcze ludzie tak zdesperowani którzy łykają te świństwa i wierzą że ich odchudzą! A dieta cambridge jest dobra, no i efekty można uzyskać bardzo zaskakujące.

212

Odp: Moje odchudzanie

Oczywiście masz rację ale niestety coraz więcej osób uważa że samymi tabletkami schudnie sama nie raz spotykam takie osoby w sklepach ze zdrową żywnością ewentualnie rozglądają się wyłącznie za herbatkami z wielkimi napisami SLIM. Oczywiście zapewne większość z nich działa ale nic nie zastąpi dobrej diety. Temat niby powielany tyle razy ale mało kto niestety wierzy że te diety naprawdę są skuteczne i wcale nie trzeba się pozbywać całkowicie swoich ulubionych potraw czy przekąsek smile Doskonale widać to w dziale produkty sama naprawdę jestem zadowolona z ich dodatków do wody czy też batoników smile nie oszukujmy się każdy czasem potrzebuje takich rzeczy.

213

Odp: Moje odchudzanie

Wiele osób nie rozumie, że te wszystki Slim to są suplementy, które mają wspomagać odchudzanie i działać kiedy organizm ma odpowiednie warunki do tego. Zjadając obiad z kalorii przeznaczonych na caly dzień i siedząc w fotelu popijając herbatką slim, nic się nie osiągnie. Nawet najlepsze diety jak Cambridge mają prosukty wspomagające, ale wszystkiego warto używać z głową.

214

Odp: Moje odchudzanie

O jejku, a jaki to niby ma związek kupno iPhona z odchudzaniem? Może wydałaś tyle pieniędzy i już za bardzo nie stać ciebie na kupowanie jedzenia? :-) Już wydaje mi się, że lepszym rozwiązaniem jest wybrać się przykładowo do takiego [url=https://www.facebook.com/NaturhouseKatowice1]dietetyka w Katowicach [/url] lub ogólnie waszym mieście i przeprowadzić z nim konsultacje odnośnie swojego sposobu odżywiania itd. Na pewno będzie w stanie dać sporo cennych rad odnośnie właściwego żywienia oraz później poprowadzi przez kolejne etapy chudnięcia.

215

Odp: Moje odchudzanie

Moja silna wola często przeżywa załamania smile dlatego tym razem postanowiłam zmienić "taktykę" ;p i zamówiłam suplement diety DietBooster. Jest bezpieczny i wspomaga odchudzanie, który przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej oraz hamuje apetyt. Suplement łączy się z dietą tzw. postną - 5:2 smile szczegóły są na stronie: [url]http://dietbooster.pl/[/url] smile

216

Odp: Moje odchudzanie

Ja piję przy odchudzaniu dużo świeżych soków, kupiłam świetną wyciskarkę Hurom  tutaj:
[url]http://sklep.puregreen.pl/[/url]

217

Odp: Moje odchudzanie

Dobrym sposobem na odchudzanie jest zielona kawa- [url]http://zyjciezdrowo.blogspot.com/[/url] Preparat stworzony na bazie zielonej kawy pozwala zrzucić zbędne kilogramy bez żadnych wyrzeczeń i diet.

218

Odp: Moje odchudzanie

A więc na diecie jestem w zasadzie dosyć krótko. Dietę kupiłam na [url]http://dietmap.pl[/url] . Poleciała mi ją siostra dietetyk (pisałam już o tym na forum), która powiedziała, że to są bardzo dobre, zbilansowane plany żywieniowe przygotowane przez dietetyków z WUMu. Ogólnie faktycznie jest bardzo smacznie i zdrowo. Natomiast muszę się przyznać, że nie stosuję się jakoś super turbo rygorystycznie do diety. Traktuję ją bardziej jako drogowskaz, który ma mnie nauczyć prawidłowych nawyków żywieniowych. Razem z dietą dostałam program z przypominaniem o posiłkach, listą zakupów itd. więc jest spoko. Fajne jest to, że jak wprowadzę jakąś przekąskę, np. batona rano, to mi ten program sam obniża kolację później. Fajny bajer dla ludzi słabej woli (są jacyś inni?! tongue ).

Poza kontrolowaniem swojego jedzenia zaczęłam ćwiczyć na siłowni. Robię trening aerobowy - 2 razy w tygodniu po 45 min + po treningu biegam kolejne 25. Dodatkowo jeden raz w tygodniu tenis - 1 godzina.

Taki działam od 6 tygodni i muszę powiedzieć, że widzę już sporą różnicę. Schudłam ponad 4,5 kg, ale to nie jest jedyny plus. Moje mięśnie wyglądają zupełnie inaczej. Ciało bardziej jędrne. Ogólnie czuję się taka jakaś bardziej fit i gotowa do działania smile Mówiąc kolokwialnie "odmuliłam" się trochę smile

219

Odp: Moje odchudzanie

nadeszły takie czasy, że odchudzać się może nawet ktoś kto nie ma czasu na ćwiczenia ani super diety i mówię to całkiem serio tongue wyguglujcie sobie Acai Original to was trochę oświeci - nie mówię, że od razu 20 kg jak jakieś "cudowne" preparaty tylko wszystko zdrowo i naturalnie. wiadomo, że obżerać się za bardzo nie można ale jagódki robią swoje smile to co? trzeba tylko trzymać kciuki

220

Odp: Moje odchudzanie

Jak ktoś ma czas, żeby tyć, to znajdzie go i na odchudzanie, tylko wymówek szuka. Można zamiast wysokokalorycznych posiłków jeść niskokaloryczne, ich przygotowanie zajmuje tyle samo czasu. Ćwiczenia można wykonywać izometryczne (to te polegające na napinaniu i rozluźnianiu mięśni) i nie wierzę, żeby ktoś nie znalazł tej godziny dziennie do wykorzystania na odchudzanie się. Wymówki, nieposkromiony apetyt na tuczące jedzenie i brak organizacji - to jest problem.
Ach... i jeszcze lenistwo.

221

Odp: Moje odchudzanie

[quote=niechcemisie]Jak ktoś ma czas, żeby tyć, to znajdzie go i na odchudzanie, tylko wymówek szuka. Można zamiast wysokokalorycznych posiłków jeść niskokaloryczne, ich przygotowanie zajmuje tyle samo czasu. Ćwiczenia można wykonywać izometryczne (to te polegające na napinaniu i rozluźnianiu mięśni) i nie wierzę, żeby ktoś nie znalazł tej godziny dziennie do wykorzystania na odchudzanie się. Wymówki, nieposkromiony apetyt na tuczące jedzenie i brak organizacji - to jest problem.
Ach... i jeszcze lenistwo.[/quote]
To prawda, zgadzam się całkowicie, ale jestem w stanie zrozumieć zniechęcenie jeśli mimo wszystko waga nie spada, nie zawsze to jednak wynik choroby, czasem może to długi okres niewłaściwego żywienia może aż tak zaburzać metabolizm. Można się wtedy wspomagać naturalnymi suplementami takimi jak Acetomale, efekt murowany więc i motywacja większa.

222

Odp: Moje odchudzanie

O tak... rezultaty potrafią zmotywować, ich brak zniechęcić. Jest taki zastój w odchudzaniu, nazywa się to "efektem plateau". To moment, w którym organizm przystosowuje się do nowych warunków, w których jest wydatkowane więcej energii niż spożywane z pokarmem. Waga się zatrzymuje i ludzie się poddają. Wystarczy to przeczekać i nie poddawać się. Można zmodyfikować dietę, zmienić intensywność ćwiczeń, ale dużo osób właśnie wtedy rezygnuje.

223

Odp: Moje odchudzanie

Mam nadzieję, że moi przedmówcy mają rację, bo mam zamiar zastosować się do kilku powyższych sugestii. Niezmiernie ciekawa jestem efektów.


[url]http://forum.nysa.pl/viewtopic.php?p=286472#286472[/url]

224

Odp: Moje odchudzanie

Szczerze polecam! To najlepsza rzecz jaka mnie ostatnio spotkała. 


[url]http://www.forami.pl/off-top/11539-na-odstresowanie-po-pracy.html[/url]

225

Odp: Moje odchudzanie

Jak najbardziej jestem za! Popieram takie działania. 


[url]http://fajnamama.pl/forum/temat/czy-kupujecie-ubrania-i-dodatki-w-internecie/?post=2906505#post-2906505[/url]