1

Temat: Jak szybko zasnąć?

Od miesiąca nie mogę zasnąć o takiej porze, o której już chciałabym spać i czuję się zmęczona. Jakie macie sposoby żeby nie czekać zbyt długo na zaśnięcie?

2

Odp: Jak szybko zasnąć?

Ja mam jeden sposób -czytanie jakiegoś bardzo nudnego tekstu:) Zwykle mi to pomaga.

3

Odp: Jak szybko zasnąć?

Mozna wspomóc się lekami nasennymi w jak najniższej dawce. Suplementów bez recepty nie polecam, bo one nie działają.

4

Odp: Jak szybko zasnąć?

Piwko niektórzy piją przed snem:)