Odp: suplementy jako wspomaganie treningu
Nie polecam. Takie suplementy nie są skuteczne. Nie wierzę też w cudowny specyfik o którym napisała Giereczka.
Nie jesteś zalogowany. Proszę się zalogować lub zarejestrować.
Strony Poprzednia 1 2 3
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Nie polecam. Takie suplementy nie są skuteczne. Nie wierzę też w cudowny specyfik o którym napisała Giereczka.
Podstawowy zestaw supli to:
BCAA
Kreatyna
Witaminy Complex
Jakieś dobre białeczko Whey albo Isolat...
Nadprogramowe kilogramy? Wydaje mi się, że na początku powinnaś sobie założyć co chcesz osiągnąć a później małymi krokami dążyć do upragnionego celu. Wiadomo zwiększona aktywność fizyczna i zdrowe odżywianie do podstawa, jednak warto także pomyśleć o czymś co może przyspieszyć cały proces odchudzania. Ja w cudowne suplementy z reklam nie wierzę, może dlatego, że nigdy nic nie zadziałało na mnie, dlatego w momencie kiedy musiałam wreszcie się wziąć za siebie i zrzucić zbędne kilogramy to zdecydowałam się na lek, który zwiększa tempo przemiany materii, powoduje ubytek masy ciała, zmniejsza ilość przyswajanych kalorii oraz odczuwalnie ogranicza uczucie głodu. Efekty są bardzo zadowalające, w moim przypadku ok 12kg.
Ja nie biorę żadnych supli, przecież to chemia i nie wiadomo na co może zaszkodzić , a wątroba na pewno nie byłaby z nich zadowolona...
Zgadzam się, wystarczy tylko kofeina
Odradzam branie suplementów, to jest czysta chemia!
Strony Poprzednia 1 2 3
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź