Odp: Ile już udało Wam się schudnąć?
A ja na razie schudłam 3 kg, a mój cel to 7, czyli już prawie połowa za mną 
Odp: Ile już udało Wam się schudnąć?
Wasze wpisy napełniły mnie optymizem, że dam radę zrzucić nieco kilogramów.Szukam fajnego programu i się jestem teraz mega zdeterminowana.
Odp: Ile już udało Wam się schudnąć?
na soku pomidorowym mozna duzo schudnac ma tylko 17 kcal na 100ml
Ostatnio edytowany przez donato (2021-06-11 10:38:23)
Odp: Ile już udało Wam się schudnąć?
Hej, ja nie wiem ile schudłam, bo nie ważyłam się przed rozpoczęciem mojej przygody z odchudzaniem, ale widzę dużą różnicę po moim ciele i po ubraniach. Jestem z siebie bardzo dumna, że mi się w końcu udało po tylu próbach. Dlatego wszystkim polecam postawić najpierw na zdrową zbilansowaną odpowiednio dietę i ćwiczenia z planem treningowym.
Odp: Ile już udało Wam się schudnąć?
Schudłam 8 kg, stosowałam spalacz Redin i naprawdę zadziałał - polecam go Wam dziewczyny.
Odp: Ile już udało Wam się schudnąć?
Ja od lipca schudłam 4 kg, ale teraz już czuję że mi przybyło z pół kg po mamy obiadkach, bo często teraz u niej bywam jak jest już na emeryturze:)
- niechcemisie
- Guru urodaizdrowie.pl
- Nieaktywny
Odp: Ile już udało Wam się schudnąć?
Merry01, ale chyba mimo tych dwóch kg nie zrezygnujesz z zaproszeń? 
Ja to bym wolała sobie czegoś innego odmówić, żeby w bilansie kalorycznym było zawsze miejsce na obiad od mamy. Obiady mam są najlepszeee!
Odp: Ile już udało Wam się schudnąć?
Oczywiście nie odmawiam... Staram się tylko jeść jak najwolniej i nakładać jak najmniejsze porcje