Odp: suplement diety
Czasem coś kupuję na przeziębienie.
Nie jesteś zalogowany. Proszę się zalogować lub zarejestrować.
Strony Poprzednia 1 2 3 Następna
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Czasem coś kupuję na przeziębienie.
Ja już od jakiegoś czasu zamawiam proteiny. Także do takiego domowego treningu też się mogą przydać. Przynajmniej ma się większą chęć do ćwiczeń...
Ostatnio zaopatrzyłam się w zdrowe oleje do sałatek z omega 3
Ostatnio edytowany przez milagro (2016-02-12 11:59:29)
Dzięki wielkie za fajne porady. Nie znam się na tego typu działaniach – bardzo mi pomogliście! Niech żyje Internet
Moja mama uwielbia brać suplementy, aż boję się czy to nie lekomania...
Uważam, że czasem suplementy diety są najlepszym co możemy zrobić dla swojego organizmu. Nie każdy jednak wie co warto wziąć. Wiem, że sporo osób poleca witaminki. Myślę, że warto brać takie witaminki i pomagać troszkę organizmowi szczególnie w takim chłodym okresie.
Warto ale z głową, najlepiej po konsultacj z lekarzem a jeszcze lepiej to przyjzec sie swojej diecie i zrobić tak by.codziennie spożywać 5 porcji warzyw i owoców.
[quote=kosmiczna]Uważam, że czasem suplementy diety są najlepszym co możemy zrobić dla swojego organizmu. Nie każdy jednak wie co warto wziąć. Wiem, że sporo osób poleca te witaminki. Myślę, że warto brać takie witaminki i pomagać troszkę organizmowi szczególnie w takim chłodym okresie.[/quote]
Witaminy trzeba tez dobrać pod siebie. Mi np po niektórych jest nie dobrze i mnie mdli. Nie każdy może brać szen szenia nawet jesli jest tylko jednym z wielu składników.
Znalazłam przydatny artykuł, oczywiście trzeba mieć na uwadze to, że same suplementy bez ruchu i diety nie zadziałają
lepiej postawić na zdrową dietę niż suplementy
Oczywiście zdrowa dieta jest podstawą jeśli mowa o schudnieciu ale można też wspomóc się suplementami diety nie widzę w tym nic złego. Sama stosuje magnez , zestawy witaminowe te rzeczy są dla mnie koniecznością zwłaszcza jak do zdrowego odzywienia dorzucamy treningi na siłowni bądź w domu szczególnie przydatne podczas walki ze zbędnymi kilogramami.
Ja dłuższy czas zaopatruję się w suple wspomagające proces spalania tłuszczu i odchudzania;)
Myślę, że bardzo ważny dla organizmu jest magnez i warto utrzymać ggo w organiźmie na odpowiedni pozomie.
Wiem, że dobrze przyswaja się magnez . Sporo osób go poleca. Myślę, że i Tobie przypadnie on do gustu
Pytanie- możecie polecić jakieś strony, na których można znaleźć SPRAWDZONE i RZETELNE INFO na temat suplementów? Chodzi mi o strony, które nie umieszczają artykułów pod dyktando producentów, w ramach cichej reklamy,, ale takich, którym można ufać.
jak szukamy dobrych suplementów które pomogą nam w niedoborze i ubytku minerałów takich jak cynk i selen to spróbujcie tego preparatu . Dodatkowo jest to bardzo dobry środek dla osób chroniących swoją tarczyce.
Mam pytanie do dziewczyn, które mają doświadczenie z błonnikiem. Lepiej brać czy nie?
Zależy jaki efekt jest konieczny. Fajnie działa na napady apetytu ale też trzeba pić dużo płynów żeby nie było zatwardzeń.
Hej kbotiki!
Po ostatnim porodzie postanowiłam się mocno wziąć za siebie. Ważyłam około 89 kilogramów i po 3 miesiącach udało mi się zejść do mojej idealnej wagi 57 kilogramów
A więc jak to zrobiłam?
Po pierwsze - DIETA! Nie mylić z głodówką. Dzięki odpowiedniej suplementacji jetem w stanie jeść około 2,5 tysiąca kalorii co całkowicie zaspokaja mój głód a jednocześnie chudnę.
Po drugie - SUPLEMENTACJA! Zaczęłam sporo czytać naukowych raportów i innych rzeczy związanych z odchudzaniem.
Myślę, że wynik z 81 kilogramów do 57 w niecałe 3 miesiące to bardzo dobry wynik
A jak wygląda skóra? Pewnie wisi bo za szybko schudłaś???
ja na razie nie biore zadnych suplementów, ale wiem ze chlopakmi biora aminokwasy i zwykle białko, ale to raczej porzebne do treningu silowe na rozrost miesni, ja chce wyszczuplic raczej sylwetke, Ćwiczę 4 razy w tygodniu a jak nie to staram sie minimum 2 razy i na razie zadnych suplementow nie potrzebuje
Szukam jakiegoś suplementu, który by zwiększył wydolność organizmu, wzmocnił mięśnie, przyspieszał ich regenerację po treningu.
Aktualnie wspomagam się błonnikiem i pomaga mi trochę ruszyć procesy trawienne, bo kiedy mam mało ruchu i zajadam stres, czuję się ciężko.
A to ja nie uznaję takich suplementów diety. Stosując je można sobie jeszcze bardziej zaszkodzić.
Ja nie stosuję żadnych suplementów, uważam to za zbędny wydatek. Stawiam na dobrą, przemyślanie dobraną dietę. Od kilku miesięcy korzystam i jestem bardzo zadowolona. Zamawiam catering, paczuszka przychodzi błyskawicznie.
Ja stosuję suplementy diety, ale staram się, żeby były z naturalnych składników - ekstrakty z ziół, roślin. W zależności od potrzeb biorę magnez z potasem, witaminę D, skrzyp polny, w okresie wzmożonego stresu biorę suplement z ekstraktem z korzenia witanii - np. kiedy mam sesję i jednocześnie stres w pracy. W okresie jesienno-zimowym suplementy na odporność.
Strony Poprzednia 1 2 3 Następna
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź