51

Odp: Jesienne przeziębienia

Jesienne przeziębienia to prawdziwa plaga, nawet ja która uważam się za osobę odporną na infekcję wtedy też łapię jakiś drobny katar, niby nic groźnego ale tak umęczy człowieka że szok, dlatego mój najlepszy sposób to sok malinowy, sen, łóżko i  ibum express żeby można było to przespać big_smile http://ibum.pl/produkt/ibum-express/

52

Odp: Jesienne przeziębienia

Hanna89 napisał/a:

I to wszystko pewnie jest związane z niedoborem witaminy D. Czytałam dość sporo na ten temat i nawet nie zdawałam sobie sprawy że niedobór tej że witaminy może grozić powstaniem i rozwojem nowotworów a wszystko to przeczytałam właśnie na http://naturalnawitaminazycia.pl/ Od dziś zamierzam zmienić całkowicie swoje życie tzn dbanie o zdrowie. Najpierw wybiorę się do lekarza i wypadam Go o wszystko co sie tyczy witaminy D. Wiadomo że oprócz tego co przeczytam w internecie warto jest też skonsultować się z lekarzem np co do dawkowania. Na tej stronie wyczytałam też że witamina D nie przez przypadek nazywana jest witaminą życia. Dzięki niech podczas ciąży ciężko rozwija się prawidłowo i nie jest narażone na tyle chorób co zwykle. Musze o tym porozmawiać z moją córką która jest w trzecim miesiącu ciąży. Jestem ciekawa czy pamięta o tym aby codziennie dawkować sobie taką witaminę lub czy wgl wie że jest ona niezbędna do prawidłowego rozwoju dziecka podczas całej ciąży. A co Wy o tym wszystkim sądzicie ? Jestem na prawdę bardzo ciekawa waszej opinii na ten temat. Z góry dzięki i zapraszam do dyskusji.


No właśnie, wit D jest najważniejsza!!!
A sprawdzałaś poziom metabolitu witaminy D w organizmie? Ja sobie zrobiłam badanie krwi. Łapie infekcje ciągle. W dzieciństwie brałam 2-3 antybiotyki rocznie (bo tak wygląda leczenie w PL) i nikt mi nigdy nie dał skierowania na zbadanie poziomu tej witaminy. Z badania krwi (na które nie dostaniecie recepty od lekarza- 54zł za badanie ) wyszło mi, że mam ponad 4krotnie niższy poziom tej witaminy niż ma być. Moja siostra też miała tak niski (przeszła 2 poronienia i nikt jej nawet nie wspomniał, żeby sobie badanie na wit D zrobiła).
Wit D odpowiada za prawidłowo działający system immunologiczny, oraz  zmniejsza ryzyko zachorowań na nowotwory.
Też trzeba brać odpowiednią dużą dawkę wit D z witaminą K2. Takie kupne w aptece na nic się nie zdadzą.
Dawka musi być w proporcjach :
Vit D3 5,000iu z Vit K2 MK-7 100mcg
Ja na podwyższenie poziomu musiałam brać po 2 tabletki dziennie.
Książka: Ukryte terapie jest niesamowita. Jurek Zięba (autor) też ma bloga na temat witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania człowieka. Ja trafiłam na tę książkę przypadkiem i temu z czystej ciekawości zrobiłam badanie.
Koniecznie sprawdźcie swój poziom wit D. Ja lekarzom nie ufam. Sama się dokształcam i dbam o własne zdrowie. Za dużo razy prosiłam o skierowanie na badanie specjalistyczne i go nie dostałam, bo : "nie widzę wskazań".

Tak samo trzeba dbać o poziom wit C.
Ja kupuję Kwas Askorbinowy. Na co dzień spożywam 4-15 gram, podczas lekkiego przeziębienia zwiększam dawkę do 30-60 gram a podczas grypy do 100 gram.
Rozpuszczam w letniej wodzie i łyżeczce miodu dla osłody.
To są dawki polecane przez dr. Catharta w swojej książce "Vitamin C: the nontoxic, nonrate-limited, antioxidant free radical scavenger". Na tę lekturę także powołuje się Jerzy Zięba w Ukrytych terapiach.

53

Odp: Jesienne przeziębienia

Bardzo dobrze sprawdza się oeparol extra odporność, wzmacnia organizm i pomaga w takim sezonie grypowym, jak teraz. Nie wychodzi to bardzo drogo, można kupić podwójne opakowanie 60 tabletek.

54

Odp: Jesienne przeziębienia

No i mnie już trzeci dzień męczy, a zaczęło się od bólu gardła. Prychają ludzie, kichają, nie zasłaniają ust sad Nienawidzę, gdy ktoś, tak jak mój ojciec, kaszle mi w twarz. Kiedyś koleżanka w liceum tak wszystkim kaszlała. na wyzdrowiała, ja i druga koleżanka się pochorowałyśmy. Teraz też ktoś mnie zaraził.

55

Odp: Jesienne przeziębienia

W aptekach jest taki wybór, że głowa boli. wink Ja dlatego zazwyczaj, jeżeli chodzi o leki bez rececpty, to szukam czegoś dobrego na efarmaceuta.pl To baza leków i można tam poczytać opinie na ich temat, a także podpytać o nie farmaceutę online. Potem też najczęściej zamawiam leki przez internet i mogę nie wychodzić spod kocyka. big_smile

56

Odp: Jesienne przeziębienia

Trzeba wiedzieć, które środki nam pomagają, a na które reagujemy źle lub wcale. Mi na przykład pomaga Theraflu, Gripex, Polopiryna i w pierwszym odruchu sięgam po któryś z nich.

57

Odp: Jesienne przeziębienia

a_grestowa napisał/a:

Nie wiem jak Wy, ale ja mam skłonności do łapania przeziębień jesienią. Najgorsze to drapanie w gardle i stany podgorączkowe. Macie jakieś pomysły jak sobie radzić i jak się wzmacniać?

Witamina C + Sprawdź poziom witaminy D obie są odpowiedzialne za odporność.

Ja się codziennie suplementuje tymi dwoma. Witaminę D mam o wiele za mało. Poziom z ostatnich badań:  16 zamiast powyżej 50.
I temu też często się przeziębiam, ale pracuję nad jego podwyższeniem.

Zawsze jest masakra, tydzień jak nic łóżku, gardło, zatoki itp.
2 tygodnie temu właśnie też miałam i brałam antybiotyk (jak zwykle).
3 dni czułam się dobrze.
Wczoraj wstaję, znów to samo. gardło, katar, zatoki.
Moja znajoma mi ciągle powtarza, że antybiotyki są złe, i że naturalnie trzeba wodą utlenioną się leczyć. Doszłam do wniosku, że posłucham i spróbuję.
Obejrzałam filmik 10 min na youtube zatytułowany "nie truj się antybiotykami ukryte terapie cz. 8" i stosuję się do zaleceń. Płukałam uszy, zatoki i gardło 3 krotnie. Wczoraj raz, bo się strasznie źle czułam, dziś już 2. Zamierzam powtórzyć jeszcze 2 razy. Czuję się o niebo lepiej niż wczoraj. Umiem oddychać, zatoki nie bolą, gardło jest ok. Nie mogę wyjść z podziwu. Prawie

58

Odp: Jesienne przeziębienia

To fakt, antybiotyki są zdecydowanie nadużywane. Podobno nie powinno się ich stosować przy infekcjach wirusowych, a tylko przy bakteryjnych, choć często są przepisywane i przy tych, i przy tamtych hmm

59

Odp: Jesienne przeziębienia

Ja już od dawna nie mam problemu z czymś takim jak jesienne przeziębienie. W ogóle nie mam problemu z jakimkolwiek przeziębieniem. Zaczęłam biegać codziennie rano około 30-40 minut z rana. Pomaga lepiej niż kawa jeżeli mowa o pobudzeniu plus wzmacnia odporność. Już nie wspominając o spalaniu tłuszczu.

60

Odp: Jesienne przeziębienia

A ja biorę multiwitaminę na noc i ciepło się ubieram.

61

Odp: Jesienne przeziębienia

A no właśnie teraz mamy takie dwie najgorsze pory roku, jesień już za nami a teraz to już tylko ta zima która też nie jest łaskawa. Najpierw są mrozy aby następnego dnia była już temperatura na plusie. To bardzo negatywnie działa na nasze zdrowie bo bakterii nie brakuje w takim razie w powietrzu. No ale przecież można się przed tym ochronić. Wystarczy tylko odpowiednio zadbać o naszą odporność. A jak to zrobić ? Z tego co czytałam w internecie wystarczy regularnie dostarczać naszemu organizmowi dawkę niezbędnych witaminy takich jak witamina d3 która odgrywa na prawdę istotną rolę w budowaniu odporności naszego organizmu. Ja osobiście polecam zajrzeć na stronę internetową taką jak http://www.vitrumd3.pl/brak-niedobory-witaminy-d3 Gdzie szczegółowo zapoznamy się z wszystkimi informacjami dotyczącymi tej witaminy. Takimi jak np sposób jej działania, oraz dawkowanie a także co może spowodować niedobór i brak witaminy d3 w naszym organizmie. Istotną też informacją jest nazwa suplementu vitrumd3, który jest normalnie dostępny w aptece. A co Wy o tym sądzicie ?

62

Odp: Jesienne przeziębienia

Ja na zimowe przeziębienia stosuje inhalacje. Kupiłam już jakiś czas temu inhalator z http://diagnosis.pl Zamówiłam go do swojej apteki w mieście i tam odebrałam. Jest teraz niezastąpiony podczas zimowych przeziębień. Fajnie nawilża śluzówkę gardła smile

63

Odp: Jesienne przeziębienia

Moja rodzina chroni się przed przeziębieniami jak się da. Dbam o codzienną porcję warzyw i owoców, oczywiście pamiętam też o czosnku i miodzie. Niestety moja mała 3-latka zaczęła w tym roku przedszkole i infekcje jej nie omijają. Zdaję sobie sprawę, że to normalne, musi nabrać odporności. Najważniejsze, że mamy odpowiednią opiekę lekarską. Udało mi się niedawno znaleźć bardzo dobre Centrum Medyczne Panorama koło Warszawy, gdzie pediatrzy przyjmują w ramach NFZ. Jednak muszę podkreślić, że jakość usług i wyposażenie zdecydowanie przewyższają typowe publiczne placówki. Bardzo się cieszę, że odkryłam to miejsce

64

Odp: Jesienne przeziębienia

Szczęśliwi, których nie dopadło przeziębienie w okresie jesienno - zimowym.  Mimo, że większość stara się dbać o siebie, często zmagamy się z katarem czy kaszlem. Warto wykorzystać dostępne środki, jak http://www.tantumverde.pl/ by jak najszybciej pozbyć się uciążliwych dolegliwości. Dzięki temu szybko wrócimy do pełni sił.

65

Odp: Jesienne przeziębienia

Witamina C, ja w nią bardzo wierzę i na szczęście od dawna nie dopadło mnie przeziębienie, w ten sposób nie będzie nam na starość potrzebny https://www.medyczny.pl/manufacturer/seca oszczędzimy sobie tego typu zakupów.

Ostatnio edytowany przez zuzanna.gas (2017-01-08 17:32:21)

66

Odp: Jesienne przeziębienia

Myślę, że żeby się wspomóc jest też dobry, znany właściwie od lat VisolVit http://visolvit.pl/produkty/visolvit-junior-orange/. Szczególnie dla dzieci niezastąpiony, w postaci musującej i smaku pomarańczowym. Trzeba wręcz pilnować, by nie wzięły więcej, niż jest dawka dzienna zalecana.

67

Odp: Jesienne przeziębienia

Pewnie że dobry, teraz witaminy się przydają

68

Odp: Jesienne przeziębienia

Uważam, że warto nieco bardziej zagłębić się w temat i dowiedzieć się, jakie są wszystkie możliwe objawy przeziębienia: http://www.vicks.pl/pl-pl/jak-zapobiega … eziebienia Dzięki temu w przyszłości będziemy znacznie szybciej reagować i nie dopuścimy, by nasz organizm stał się pokonany przez wirusa grypy. Wszystko tak naprawdę leży w naszych rękach!

69

Odp: Jesienne przeziębienia

Przeziębiania przeważnie mają jakieś podłoże. Zanieczyszczenia w środowisku, zła dieta z pewnością sprzyjają ich powstawaniu. Warto zacząć od zmiany diety, niech będzie bogata w warzywa i lepiej unikać cukru. Można dołączyć do tego suplementu takie jak cynk.

70

Odp: Jesienne przeziębienia

Mój sposób to dużo witaminy C.

71

Odp: Jesienne przeziębienia

Na drapanie w gardle dobre są ziołowe syropy z Gardimaxu. Tu masz link do całej serii herball http://gardimax.com.pl/gardimax-herball/ Mają też skuteczne pastylki do ssania na poprawę odporności. Możesz też spróbować kilka razy dziennie płukać gardło ciepłą wodą z solą lub wywarem z szałwii.

72

Odp: Jesienne przeziębienia

A ja uważam, że lepiej zapobiegać niż leczyć Najlepiej zadbać o odporność. Zdrowo się odżywiać, wysypiać się, odpowiednio się ubierać. Do tego sprawdzony suplement, ja biorę oeparol extra odporność. Nie pamiętam kiedy ostatnio byłam chora, chyba nie w tym sezonie wink

73

Odp: Jesienne przeziębienia

Ja biorę tran na wzmocnienie odporności. Na razie grypa mnie nie dopadła w tym sezonie i oby tak dalej. Ale teraz znalazłam suplement diety z ekstraktem z czystka, na odporność i chyba zdecyduję się na zakup. Tym bardziej, że jest to suplement znanej firmy http://humavit.pl/

74

Odp: Jesienne przeziębienia

dzieciom warto podawać suplementy na odporność. tranu nie lubią ale może kolorowe witaminowe żelki od http://visolvit.pl/ im zasmakują. Taki suplement wzmacnia odporność dziecka, dodaje energii i wielu witamin smile Warto czasem spróbować .

75

Odp: Jesienne przeziębienia

U nas najlepiej działają metody domowe i takie babcine, sambucol w proszku czyli wyciąg z czarnego bzu do mleka modyfikowanego dla młodego, marchwionkę w razie roty - to nam poradził młody lekarz, super sprawa, albo napój ors2000. W razie jakiś większych chorob to mamy niedaleko szpital Medicover, a oni mają oddział pediatryczny i przyjmują na doraźną pomoc cały czas. A na takie katarki to u nas inhalacje solą morską, nawilżanie powietrza z olejkami etetycznymi oraz moja ulubiona maść majerankowa. Młody ma 10 miesięcy i odpukać do tej pory nie miał antybiotyku, a jego kuzyn o 5 dni młodszy już 4 antybiotyk ma i leży z anginą sad