26

Odp: suplement diety

Czasem coś kupuję na przeziębienie.

27

Odp: suplement diety

Ja już od jakiegoś czasu zamawiam proteiny. Także do takiego domowego treningu też się mogą przydać. Przynajmniej ma się większą chęć do ćwiczeń...

28

Odp: suplement diety

Ostatnio zaopatrzyłam się w zdrowe oleje do sałatek z omega 3

Ostatnio edytowany przez milagro (2016-02-12 11:59:29)

29

Odp: suplement diety

Dzięki wielkie za fajne porady. Nie znam się na tego typu działaniach – bardzo mi pomogliście! Niech żyje Internet smile

30

Odp: suplement diety

Moja mama uwielbia brać suplementy, aż boję się czy to nie lekomania...

31

Odp: suplement diety

Uważam, że czasem suplementy diety są najlepszym co możemy zrobić dla swojego organizmu. Nie każdy jednak wie co warto wziąć. Wiem, że sporo osób poleca witaminki. Myślę, że warto brać takie witaminki i pomagać troszkę organizmowi szczególnie w takim chłodym okresie.

32

Odp: suplement diety

Warto ale z głową, najlepiej po konsultacj z lekarzem a jeszcze lepiej to przyjzec sie swojej diecie i zrobić tak by.codziennie spożywać 5 porcji warzyw i owoców.

33

Odp: suplement diety

[quote=kosmiczna]Uważam, że czasem suplementy diety są najlepszym co możemy zrobić dla swojego organizmu. Nie każdy jednak wie co warto wziąć. Wiem, że sporo osób poleca te witaminki. Myślę, że warto brać takie witaminki i pomagać troszkę organizmowi szczególnie w takim chłodym okresie.[/quote]
Witaminy trzeba tez dobrać pod siebie. Mi np po niektórych jest nie dobrze i mnie mdli. Nie każdy może brać szen szenia nawet jesli jest tylko jednym z wielu składników.

34

Odp: suplement diety

Znalazłam przydatny artykuł, oczywiście trzeba mieć na uwadze to, że same suplementy bez ruchu i diety nie zadziałają wink

35

Odp: suplement diety

lepiej postawić na zdrową dietę niż suplementy

36

Odp: suplement diety

Oczywiście zdrowa dieta jest podstawą jeśli mowa o schudnieciu smile ale można też wspomóc się suplementami diety nie widzę w tym nic złego. Sama stosuje magnez , zestawy witaminowe te rzeczy są dla mnie koniecznością zwłaszcza jak do zdrowego odzywienia dorzucamy treningi na siłowni bądź w domu smile szczególnie przydatne podczas walki ze zbędnymi kilogramami.

37

Odp: suplement diety

Ja dłuższy czas zaopatruję się w suple wspomagające proces spalania tłuszczu i odchudzania;)

38

Odp: suplement diety

Myślę, że bardzo ważny dla organizmu jest magnez i warto utrzymać ggo w organiźmie na odpowiedni pozomie.
Wiem, że dobrze przyswaja się  magnez . Sporo osób go poleca. Myślę, że i Tobie przypadnie on do gustu smile

39

Odp: suplement diety

Pytanie- możecie polecić jakieś strony, na których można znaleźć SPRAWDZONE i RZETELNE INFO na temat suplementów? Chodzi mi o strony, które nie umieszczają artykułów pod dyktando producentów, w ramach cichej reklamy,, ale takich, którym można ufać.

40

Odp: suplement diety

jak szukamy dobrych suplementów które pomogą nam w niedoborze i ubytku minerałów takich jak cynk i selen to spróbujcie tego preparatu . Dodatkowo jest to bardzo dobry środek dla osób chroniących swoją tarczyce.

41

Odp: suplement diety

Mam pytanie do dziewczyn, które mają doświadczenie z błonnikiem. Lepiej brać czy nie?

42

Odp: suplement diety

Zależy jaki efekt jest konieczny. Fajnie działa na napady apetytu ale też trzeba pić dużo płynów żeby nie było zatwardzeń.

43

Odp: suplement diety

Hej kbotiki!
Po ostatnim porodzie postanowiłam się mocno wziąć za siebie. Ważyłam około 89 kilogramów i po 3 miesiącach udało mi się zejść do mojej idealnej wagi 57 kilogramów smile

A więc jak to zrobiłam?

Po pierwsze - DIETA! Nie mylić z głodówką. Dzięki odpowiedniej suplementacji jetem w stanie jeść około 2,5 tysiąca kalorii co całkowicie zaspokaja mój głód a jednocześnie chudnę.

Po drugie - SUPLEMENTACJA! Zaczęłam sporo czytać naukowych raportów i innych rzeczy związanych z odchudzaniem.

Myślę, że wynik z 81 kilogramów do 57 w niecałe 3 miesiące to bardzo dobry wynik smile

44

Odp: suplement diety

A jak wygląda skóra? Pewnie wisi bo za szybko schudłaś???

45

Odp: suplement diety

ja na razie nie biore zadnych suplementów, ale wiem ze chlopakmi biora aminokwasy i zwykle białko, ale to raczej porzebne do treningu silowe na rozrost miesni, ja chce wyszczuplic raczej sylwetke, Ćwiczę 4 razy w tygodniu a jak nie to staram sie minimum 2 razy i na razie zadnych suplementow nie potrzebuje

46

Odp: suplement diety

Szukam jakiegoś suplementu, który by zwiększył wydolność organizmu, wzmocnił mięśnie, przyspieszał ich regenerację po treningu.

47

Odp: suplement diety

Aktualnie wspomagam się błonnikiem  i pomaga mi trochę ruszyć procesy trawienne, bo kiedy mam mało ruchu i zajadam stres, czuję się ciężko.

48

Odp: suplement diety

A to ja nie uznaję takich suplementów diety. Stosując je można sobie jeszcze bardziej zaszkodzić.

49

Odp: suplement diety

Ja nie stosuję żadnych suplementów, uważam to za zbędny wydatek. Stawiam na dobrą, przemyślanie dobraną dietę. Od kilku miesięcy korzystam i jestem bardzo zadowolona. Zamawiam catering, paczuszka przychodzi błyskawicznie.

50

Odp: suplement diety

Ja stosuję suplementy diety, ale staram się, żeby były z naturalnych składników - ekstrakty z ziół, roślin. W zależności od potrzeb biorę magnez z potasem, witaminę D, skrzyp polny, w okresie wzmożonego stresu biorę suplement z ekstraktem z korzenia witanii - np. kiedy mam sesję i jednocześnie stres w pracy. W okresie jesienno-zimowym suplementy na odporność.