urodaizdrowie.pl FORUM - Coś na poprawe samopoczucia?

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

dummy@example.com (Cosmix) — Fri, 17 May 2024 06:02:36 +0000

Kakao z wiórkami kokosowymi polecam:)

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

dummy@example.com (t.lipska) — Fri, 26 Aug 2022 06:45:21 +0000

Ja na poprawę nastroju idę na długi spacer, najchętniej wieczorem:)

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

dummy@example.com (JulkaPL) — Sun, 19 Sep 2021 16:12:17 +0000

Relaks, sen, medytacja, olejki zapachowe.

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

dummy@example.com (Anays) — Wed, 15 Sep 2021 08:43:21 +0000

A mi wystarcza że słońce zaświeci i już mam lepszy humor:)

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

dummy@example.com (Virrana) — Wed, 08 Sep 2021 07:29:10 +0000

Warto zadbać o to, żeby otaczać się tym co przyjemne, wyeliminować toksycznych ludzi z kontaktów, znaleźć sobie jakieś rozwijające hobby...

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

dummy@example.com (niechcemisie) — Fri, 03 Sep 2021 15:43:30 +0000

No niby są, ale zawsze to lepiej by było jednak umieć sobie radzić z takimi stanami bez "pomocy". Niektórzy bardzo się do takiego wspomagania przyzwyczajają. Jest to jakieś rozwiązanie, ale w dłuższej perspektywie dobrze by było połączyć z jakąś terapią, na której można nauczyć się regulować sobie nastrój w inny sposób i pozbywać problemów, które obciążając nas przyczyniają się do obniżenia nastroju. Nie jestem anty względem takiego rozwiązania, bo sama brałam kiedyś leki, ale jak się tak je bierze i bierze, a nic innego się nie zmienia, to czasami to nie jest wystarczające.

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

dummy@example.com (MaVanilla) — Mon, 05 Jul 2021 06:56:21 +0000

Mi kontakt z przyrodą najlepiej poprawia samopoczucie...

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

dummy@example.com (niechcemisie) — Sat, 09 Nov 2019 19:33:03 +0000

Szkoda, że w depresji nawet dotychczas skuteczne sposoby poprawiania sobie nastroju przestają działać

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

dummy@example.com (Cynthia) — Mon, 14 Oct 2019 09:14:27 +0000

Rozmowa na pozytywne tematy:)

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

dummy@example.com (milagro) — Mon, 17 Jun 2019 06:41:06 +0000

Bieganie rano - to mój sposób na więcej endorfin i lepsze samopoczucie!

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

dummy@example.com (karolajn) — Mon, 10 Jun 2019 10:09:52 +0000

Na wzrost poziomu endorfin w organizmie najlepiej wplywa czekolada i ostre przyprawy

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

dummy@example.com (niechcemisie) — Mon, 10 Jun 2019 00:09:31 +0000

> ribbon9 napisał/a:

> Mi najbardziej poprawia samopoczucie ulubiona muzyka, reggae albo folk

Taaak, muzyka ma moc! Mnie potrafi czasami wyciągnąć z totalnego dołka i postawić na nogi

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

dummy@example.com (Zoomie) — Tue, 21 May 2019 06:34:31 +0000

Z codziennych rzeczy to czekolada i chilli mocno podnosi poziom endorfin.

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

dummy@example.com (kiki99) — Mon, 20 May 2019 12:03:59 +0000

W tym temacie mogę polecić napój kava kava super poprawia nastrój. Taki właśnie specyfik stosują ludzie z wysp pacyficznych. Jest to bardzo zdrowy zamiennik alkoholu który można kupić już w Polsce.

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

dummy@example.com (Anays) — Sun, 19 May 2019 09:07:15 +0000

Żelki haribo:)