urodaizdrowie.pl FORUM - Twister i inne sprzęty

Odp: Twister i inne sprzęty

dummy@example.com (outside) — Tue, 16 May 2023 15:34:43 +0000

Fajnie się z nim ćwiczy, polecam

Odp: Twister i inne sprzęty

dummy@example.com (Oversajz) — Sat, 14 May 2022 07:54:14 +0000

Ja mam twistera i sobie chwalę, to jeden z lepszych sprzętów moim zdaniem.

Odp: Twister i inne sprzęty

dummy@example.com (loellstyl) — Tue, 14 Apr 2020 08:24:59 +0000

Moje doświadczenia kończą się na zwykłym hula hop:)

Odp: Twister i inne sprzęty

dummy@example.com (niechcemisie) — Sat, 14 Oct 2017 16:14:48 +0000

Dziewczynki, czy któraś z Was używa obręczy oporowej do pilatesu? Możecie podzielić się opiniami?
Chciałabym taką, ale z metalowym okręgiem i dwustronnymi uchwytami. Coś solidnego i żeby nie było drogie.

Odp: Twister i inne sprzęty

dummy@example.com (Giereczka) — Fri, 12 Sep 2014 17:34:11 +0000

Wypróbujcie [url=http://www.superopinie.pl/]iqman[/url]. Oni pomaga w powiększaniu mięśni.

Odp: Twister i inne sprzęty

dummy@example.com (niechcemisie) — Wed, 10 Sep 2014 18:39:23 +0000

Oj, nie dla mnie. jakoś nigdy nie lubiłam dyskotek a tańczyć przy wszystkich się wstydzę

Odp: Twister i inne sprzęty

dummy@example.com (Kalinka01) — Thu, 04 Sep 2014 07:50:45 +0000

A nie lepiej iść na dyskotekę i się pokręcić, a może jeszcze ktoś fajny da się poznać?...

Odp: Twister i inne sprzęty

dummy@example.com (niechcemisie) — Mon, 01 Sep 2014 11:33:05 +0000

Pokręciłam się wczoraj na twisterze i humor mi się poprawił ;p
To niby jest na brzuch, robi się skręty i mięśnie brzuszka się wzmacniają , ale jak się kręci bioderkami to czuć w boczkach fajnie i w biodrach.

Odp: Twister i inne sprzęty

dummy@example.com (kornelcia) — Thu, 14 Aug 2014 13:25:33 +0000

a może warto godzinę popływać basen naprawdę wzmacnia mięsnie i wysmukla sylwetkę do tego po basenie jest się bardzo głodnym wiec warto naszykować cos dobrego do zjedzenia a i oczywiście basen pomaga się zrelaksować

Odp: Twister i inne sprzęty

dummy@example.com (niechcemisie) — Tue, 12 Aug 2014 11:49:26 +0000

Szczerze to nie mam pojęcia ile to może spalać i jakoś nie widzę, żeby gdzieś były podane wiarygodne informacje na ten temat, ale myślę, że warto to mieć, choć czytałam opinię, że za bardzo rozbudowuje nogi. Moja koleżanka ma taki sprzęt i nie ma umięśnionych nóg, a korzysta. Myślę, że jeśli da się tam ustawić niski opór, to będzie ok. Sprzęt jest fajny, bo mało miejsca zajmuje i można ćwicząc oglądać serial czy coś tam, oszczędzając czas.

Gabika, trzymam kciuki za dalsze efekty:)

Odp: Twister i inne sprzęty

dummy@example.com (MonikaM) — Mon, 11 Aug 2014 14:29:48 +0000

Ja mam pytanie czy kupienie takiego stepera [url]http://www.redcoon.pl/B170629-Kettler-7873-700_Steppery[/url] ma sens? Tzn teraz mogę sobie wyjść i biegać, ale jak zaczną się deszcze albo zima to raczej już sobie nie pobiegam. Jak w ogóle jest ze spalaniem kalorii na takim sprzecie?

Odp: Twister i inne sprzęty

dummy@example.com (Gabika) — Sun, 10 Aug 2014 13:17:53 +0000

Bo jeszcze nie wskakuję w jeden rozmiar mniej, a poza tym jakoś komplementów że schudłam nie słyszę... Ale przynajmniej czuję się lżejsza, to też pocieszające...

Odp: Twister i inne sprzęty

dummy@example.com (niechcemisie) — Fri, 08 Aug 2014 12:31:09 +0000

Czemu Gabi myślisz, że tylko przez Ciebie? Hmm?
Dla osób, które widzą Cię na co dzień efekty mogą być mało zauważalne, bo zamiast zobaczyć efekt początkowy i końcowy, widzą stopniowy proces przemiany, zero kontrastu, trudne do zaobserwowania, takie rzeczy widzi tylko ktoś, kto doskonale zna Twoje ciało... a więc Ty sama :*

Odp: Twister i inne sprzęty

dummy@example.com (Gabika) — Tue, 05 Aug 2014 07:00:56 +0000

Ja ćwiczę i efekty są, ale chyba zauważalne tylko przeze mnie

Odp: Twister i inne sprzęty

dummy@example.com (niechcemisie) — Sat, 02 Aug 2014 14:18:22 +0000

Mały zwisający też nie Płaski jak patelnia... też... i jeszcze można wymieniać. Trzeba popracować nad mięskiem, żeby nadać fajniejszy kształt pupie, bo ogólnie rzecz biorąc to tyłki mają różne kształty i często niewiele można zrobić, ale zawsze coś można. Jak nie ćwiczenia i panowanie nad rozmiarem to odpowiednio dobrana bielizna czy optyczne modelowanie, wiecie, kieszenie na dżinsach, jakieś przeszycia itd.