https://urodaizdrowie.pl/forum/topic/6246/czego-nie-jesc-przy-delikatnym-zoladku/ Thu, 05 Dec 2024 16:52:14 +0000 PunBB 1.3.4 https://urodaizdrowie.pl/forum/post/167960/#p167960 Mnie podrazniają pikantne potrawy z tłuszczem....

]]> Thu, 05 Dec 2024 16:52:14 +0000 https://urodaizdrowie.pl/forum/post/167960/#p167960 https://urodaizdrowie.pl/forum/post/167956/#p167956 Mi szkodzą np. surowe brokuły, próbowałam miksować je w koktajlach i nie daję rady ich w surowej formie strawić...

]]> Thu, 05 Dec 2024 15:29:07 +0000 https://urodaizdrowie.pl/forum/post/167956/#p167956 https://urodaizdrowie.pl/forum/post/167952/#p167952 Ostre potrawy i przyprawy podrażniają wyściółkę żołądka. Jeśli jeszcze nie mamy z nim problemów, stosujmy je z umiarem, podkreślając jedynie smak potraw. Kwaśne pokarmy – te naturalnie kwaśne, ale i te dokwaszane przez producentów, jak soki, cytrusy, kiszonki, marynaty – nie spożywajmy ich nigdy na pusty żołądek. Jedzmy je w rozsądnej ilości i w towarzystwie innych produktów. Smażone dania są ciężkostrawne i podczas trawienia wymagają zwiększenia produkcji kwasów żołądkowych. Wybierajmy lekkostrawne potrawy. Przetworzona żywność zawiera składniki chemiczne dodawane po to, by wydłużyć czas przydatności, poprawę koloru, konsystencji czy smaku.

]]> Thu, 05 Dec 2024 13:37:10 +0000 https://urodaizdrowie.pl/forum/post/167952/#p167952