<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0">
	<channel>
		<title><![CDATA[urodaizdrowie.pl FORUM - Bób zdrowy, ale nie dla każdego]]></title>
		<link>https://urodaizdrowie.pl/forum/topic/6222/bob-zdrowy-ale-nie-dla-kazdego/</link>
		<description><![CDATA[Najświeższe odpowiedzi w Bób zdrowy, ale nie dla każdego.]]></description>
		<lastBuildDate>Wed, 31 Jul 2024 16:43:20 +0000</lastBuildDate>
		<generator>PunBB 1.3.4</generator>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Bób zdrowy, ale nie dla każdego]]></title>
			<link>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/167399/#p167399</link>
			<description><![CDATA[<p>Ja go unikam właśnie przez puryny....</p>]]></description>
			<author><![CDATA[dummy@example.com (katasia)]]></author>
			<pubDate>Wed, 31 Jul 2024 16:43:20 +0000</pubDate>
			<guid>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/167399/#p167399</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Bób zdrowy, ale nie dla każdego]]></title>
			<link>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/167394/#p167394</link>
			<description><![CDATA[<p>Ja jem bób rzadko, może dwa razy w roku, jednak nie jest to moje ulubione warzywo...</p>]]></description>
			<author><![CDATA[dummy@example.com (PaTix)]]></author>
			<pubDate>Wed, 31 Jul 2024 08:23:43 +0000</pubDate>
			<guid>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/167394/#p167394</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Bób zdrowy, ale nie dla każdego]]></title>
			<link>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/167386/#p167386</link>
			<description><![CDATA[<p>Sezon na świeży bób jest krótki, ale mrożony też jest smaczny. Ma wielu fanów i nie ma się czemu dziwić. Bób jest bogaty w witaminy z grupy B, wit. K, białko (ważne dla wegan), błonnik, magnez, żelazo, miedź. Wspomaga odchudzanie i obniża poziom złego cholesterolu. Same zalety? No nie dla każdego właśnie...</p><p>Dla kogo bób jest niebezpieczny?</p><p>Dla cukrzyków, ponieważ gotowany bób ma wysoki indeks glikemiczny.</p><p>Dla osób z dną moczanową, ponieważ zawarte w nim puryny zwiększają produkcję kwasu moczowego odkładającego się w tkankach i narządach.</p><p>Dla osób z kamicą nerkową, ponieważ wspomniane puryny mogą prowadzić do tworzenia się kamieni.</p><p>Dla chorych na Parkinsona zażywających lewodopę, ponieważ zwiększa stężenie dopaminy (której poziom podnoszą już leki) co grozi halucynacjami, zaburzeniami koncentracji i percepcji.</p><p>Chorzy na fawizm (potocznie zwany chorobą bobową lub fasolową) po jedzeniu bobu mogą cierpieć na wymioty, bóle głowy, bóle w okolicy lędźwiowej, ból brzucha, żółtaczkę, niedokrwistość, hemoglobinurię. Choroba polega na mutacji genetycznej powodującej niedobór jednego z enzymów, co prowadzi do hemolizy, a jej nazwa wzięła się od łacińskiej nazwy bobu Vicia faba, ponieważ jest on czynnikiem wyzwalającym.</p>]]></description>
			<author><![CDATA[dummy@example.com (Guarana)]]></author>
			<pubDate>Tue, 30 Jul 2024 18:35:47 +0000</pubDate>
			<guid>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/167386/#p167386</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
