<![CDATA[urodaizdrowie.pl FORUM - Dieta płaskiego brzucha]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/topic/577/dieta-plaskiego-brzucha/ Sun, 12 Nov 2023 18:31:05 +0000 PunBB 1.3.4 <![CDATA[Odp: Dieta płaskiego brzucha]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/post/165081/#p165081 Wystarczy nie jeść ciezkostrawnych produktów jak groch czy kapusta

]]> Sun, 12 Nov 2023 18:31:05 +0000 https://urodaizdrowie.pl/forum/post/165081/#p165081 <![CDATA[Odp: Dieta płaskiego brzucha]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/post/160903/#p160903 Ćwiczenia na brzuch są niezbędne, sama dieta nie pomoże.

]]> Thu, 10 Nov 2022 07:10:50 +0000 https://urodaizdrowie.pl/forum/post/160903/#p160903 <![CDATA[Odp: Dieta płaskiego brzucha]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/post/155289/#p155289 Produkty powodujące wzdęcia trzeba wyeliminować

]]> Thu, 09 Dec 2021 09:00:48 +0000 https://urodaizdrowie.pl/forum/post/155289/#p155289 <![CDATA[Odp: Dieta płaskiego brzucha]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/post/149603/#p149603 Lepsze na to będą ćwiczenia, bo to mniej zależy od tego co jemy, a bardziej od naszej aktywności:)

]]> Wed, 22 Apr 2020 12:21:28 +0000 https://urodaizdrowie.pl/forum/post/149603/#p149603 <![CDATA[Odp: Dieta płaskiego brzucha]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/post/143436/#p143436 Ach, mi też by się przydała dieta na płaski brzuch...

]]> Mon, 23 Jul 2018 09:33:47 +0000 https://urodaizdrowie.pl/forum/post/143436/#p143436 <![CDATA[Odp: Dieta płaskiego brzucha]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/post/143211/#p143211 Niestety, ale w ogóle nie mam wiedzy i doświadczenia w tym temacie. Dlatego też nie będę mógł tutaj pomóc.

]]> Thu, 28 Jun 2018 13:57:35 +0000 https://urodaizdrowie.pl/forum/post/143211/#p143211 <![CDATA[Odp: Dieta płaskiego brzucha]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/post/142858/#p142858 a tam, nie ma diety na płaski brzuch, po prostu trzeba cwiczyć big_smile

]]> Tue, 22 May 2018 10:24:01 +0000 https://urodaizdrowie.pl/forum/post/142858/#p142858 <![CDATA[Odp: Dieta płaskiego brzucha]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/post/142775/#p142775 Zastanawiam się czy dieta taka właśnie istnieje, bo chyba na płaski brzuch to już muszą być zdecydowanie ćwiczenia jakieś. Ja wiem, że warto żeby jeść dobre i zdrowe jedzenie, ja takie zamawiam  z Krakowa. Uwielbiam krewetki!

]]> Tue, 15 May 2018 20:11:29 +0000 https://urodaizdrowie.pl/forum/post/142775/#p142775 <![CDATA[Odp: Dieta płaskiego brzucha]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/post/137194/#p137194 Czy jeżeli chcę stracić kilogramy to muszę brać jakieś dodatkowe suplementy? Chciałem zawsze to zrobić "naturalnie", nie stosować żadnej chemii, ale z tego co czytam w internecie to wszyscy raczej zachwalają ich siłę a nie krytykują. Może wiecie gdzie kupić najtaniej jakieś odżywki etc?

]]> Mon, 21 Aug 2017 15:51:30 +0000 https://urodaizdrowie.pl/forum/post/137194/#p137194 <![CDATA[Odp: Dieta płaskiego brzucha]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/post/132354/#p132354 Staram się trzymać dietę, ale nie zawsze się udaje. W internecie często szukam jakiś motywacji - głównie na blogach ogólnotematycznych

]]> Thu, 04 May 2017 07:05:12 +0000 https://urodaizdrowie.pl/forum/post/132354/#p132354 <![CDATA[Odp: Dieta płaskiego brzucha]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/post/124306/#p124306 Hej, mi się udało zrzucić parę kilo pijąc świeżo wyciskane soki smile Nawet w tym celu kupiłam sobie wyciskarkę  wink

]]> Fri, 30 Dec 2016 00:41:22 +0000 https://urodaizdrowie.pl/forum/post/124306/#p124306 <![CDATA[Odp: Dieta płaskiego brzucha]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/post/117494/#p117494 Fuxja masz rację, przy diecie lekkostrawnej nie powinno być wzdęć, a przy tej skłonności niestety trzeba też unikać błonnika, czasem skutkuje to zaparciami i dobrze jest się wtedy wspierać dicopegiem, nieleczone zaparcia to pewne hemoroidy w przyszłości.

]]> Wed, 14 Sep 2016 08:19:31 +0000 https://urodaizdrowie.pl/forum/post/117494/#p117494 <![CDATA[Odp: Dieta płaskiego brzucha]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/post/117404/#p117404 Dieta jest bardzo ważna. Na brzuszek polecam dietę śródziemnomorską .Powinnyście zjadać przynajmniej 1 kg warzyw i owoców dziennie co nie jest teraz ani trudne ani drogie zważając na to,że na pierwszym lepszym bazarku czy w zieleniaku jest pełen wybór sezonowych towarów.

Jeśli natomiast chodzi o trening to polecam:
brzuszki
jazdę na rowerze
rolki
czy też bieganie

]]> Mon, 12 Sep 2016 08:47:21 +0000 https://urodaizdrowie.pl/forum/post/117404/#p117404 <![CDATA[Odp: Dieta płaskiego brzucha]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/post/107640/#p107640 Polecam dietę lekkostrawną, wtedy nie będzie wzdęć i uczucia pełności

]]> Thu, 31 Mar 2016 08:14:10 +0000 https://urodaizdrowie.pl/forum/post/107640/#p107640 <![CDATA[Odp: Dieta płaskiego brzucha]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/post/106826/#p106826 Bardzo ciekawe podejście, mogę prosić o rozwinięcie wątku?

]]> Mon, 14 Mar 2016 08:28:04 +0000 https://urodaizdrowie.pl/forum/post/106826/#p106826