https://urodaizdrowie.pl/forum/topic/5680/jaka-dieta-jest-wskazana-przy-insulinoopornosci/ Tue, 27 Jun 2023 19:09:12 +0000 PunBB 1.3.4 https://urodaizdrowie.pl/forum/post/163760/#p163760 Tłuszcze też są polecane.

]]> Tue, 27 Jun 2023 19:09:12 +0000 https://urodaizdrowie.pl/forum/post/163760/#p163760 https://urodaizdrowie.pl/forum/post/158598/#p158598 Objadanie się słodkościami zawsze prowadzi do problemów ze zdrowiem, więc warto je ograniczyć także dla zdrowia serca czy uniknięcia otyłości

]]> Tue, 05 Jul 2022 06:01:48 +0000 https://urodaizdrowie.pl/forum/post/158598/#p158598 https://urodaizdrowie.pl/forum/post/158590/#p158590 Trzeba wykluczyć białą mąkę, słodycze, makarony...

]]> Mon, 04 Jul 2022 14:26:17 +0000 https://urodaizdrowie.pl/forum/post/158590/#p158590 https://urodaizdrowie.pl/forum/post/158576/#p158576 Ja ograniczam cukry i węglowodany, także te w owocach.

]]> Mon, 04 Jul 2022 07:39:21 +0000 https://urodaizdrowie.pl/forum/post/158576/#p158576 https://urodaizdrowie.pl/forum/post/158547/#p158547 IO zaczyna dotyczyć coraz większej ilości osób. Nie każdy wykonuje badania, jeśli nie widzi objawów, więc można przeoczyć początek insulinooporności. Co i jak jeść, żeby się w to nie wpakować? Jaką dietę wprowadzić, gdy już mamy stwierdzoną insulinooporność?

]]> Sun, 03 Jul 2022 20:28:58 +0000 https://urodaizdrowie.pl/forum/post/158547/#p158547