urodaizdrowie.pl FORUM - Zdrowe połączenia produktów

Odp: Zdrowe połączenia produktów

dummy@example.com (Finao) — Wed, 08 Mar 2023 07:50:27 +0000

Ja jem tak jak lubię i nie mieszam np. pikantnego ze słodkim choćby było nie wiem jak zdrowe...

Odp: Zdrowe połączenia produktów

dummy@example.com (Hello.Kitty) — Thu, 27 Jan 2022 14:43:22 +0000

Miejmy nadzieję, że jeśli np. pół godz. po sałatce zjemy obiad z tłuszczem to witaminy się przyswoją:)

Odp: Zdrowe połączenia produktów

dummy@example.com (Finao) — Thu, 27 Jan 2022 13:12:30 +0000

A co z witaminami rozpuszczalnymi w tłuszczach? Nie przyswoimy ich z surówki nie dodając do niej tłuszczu.

Odp: Zdrowe połączenia produktów

dummy@example.com (sabbrina) — Wed, 26 Jan 2022 10:35:30 +0000

Surówka powinna być złożona z samych warzyw, bez dodatku tłuszczy bo one opóźnią strawienie jej, no i owoców też nie dodajemy ani surowego ogórka, bo on zabija wit. C w innych warzywach.

Odp: Zdrowe połączenia produktów

dummy@example.com (t.lipska) — Tue, 25 Jan 2022 12:24:24 +0000

To jest ekstremalny pomysł, bo jak zjeść schabowego bez ziemniaków i surówki:) Tam ziemniaki z surówką tak dobrze nie smakują

Zdrowe połączenia produktów

dummy@example.com (red_rose) — Tue, 25 Jan 2022 11:53:25 +0000

Poradniki dietetyczne piszą o tym, żeby np. nie jeść białka i tłuszczu z węglowodanami, tylko razem białko i tłuszcz, a węglowodany z warzywami. Tak samo nie powinno się łączyć owoców z warzywami. Jakie inne reguły znacie w tej kwestii?