urodaizdrowie.pl FORUM - Dietetyk - porady

Odp: Dietetyk - porady

dummy@example.com (Naketo) — Mon, 11 May 2026 07:40:19 +0000

Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem zapalnym. Jak nie są smażone na głębokim oleju, to jedne z najzdrowszych warzyw, zwłaszcza dla serca (potas!). A co do kasz, to moim zdaniem pęczak bije jaglaną na głowę, jeśli chodzi o sytość i niski cukier, chociaż jaglana super rozgrzewa w zimie.

Odp: Dietetyk - porady

dummy@example.com (PaTix) — Sun, 08 Dec 2024 09:59:28 +0000

Ostatnio stawiam na więcej białka z ryb i nabiału, do tego trochę mięsa.

Odp: Dietetyk - porady

dummy@example.com (nadja) — Tue, 22 Nov 2022 15:09:23 +0000

U mnie królują warzywa i owoce, a węglowodanów zbożowych jem coraz mniej.

Odp: Dietetyk - porady

dummy@example.com (Zafira) — Sat, 18 Dec 2021 09:20:36 +0000

Nie jem kasz, wolę ryż:)

Odp: Dietetyk - porady

dummy@example.com (Gabika) — Mon, 28 Dec 2020 09:12:50 +0000

A ja lubię gryczaną, koniecznie z sosem mięsnym lub grzybowym i suróweczką

Odp: Dietetyk - porady

dummy@example.com (Pati99) — Mon, 21 Oct 2019 07:56:26 +0000

Z kasz lubię tylko jaglaną. To chyba jedyna z kasz jaka mi podchodzi. Ale, że ziemniaki mogą działać zapalnie na układ pokarmowy to nie miałam pojęcia o tym. Wiem, że niezdrowe są ziemniaki w których zaczęły już wyrastać białe pędy.

Odp: Dietetyk - porady

dummy@example.com (summerlove) — Sun, 10 Mar 2019 08:51:06 +0000

> dietetyk medyczny napisał/a:

> Oj.... dopiero dotarłam do tego pytania
Jeśli chodzi o różnie są dość duże wyłącznie w przypadku błonnika, którego w kaszy jaglanej jest znacznie więcej, natomiast zwartość minerałów jest zbliżona. Jeśli chodzi o samą kaszę jęczmienną najzdrowszy jest pęczak

Też jem dużo kasz teraz, jak przeczytałam, że ziemniaki działają zapalnie na układ pokarmowy...

Odp: Dietetyk - porady

dummy@example.com (dorota04) — Tue, 01 Dec 2015 12:14:20 +0000

Czy poleca pani jakąś specjalną dietę przy SM ,czy wszystko jeść ?

Odp: Dietetyk - porady

dummy@example.com (gusia1000) — Sat, 23 Feb 2013 23:39:31 +0000

fajne cenne wiadomości można tu poczytać.

Odp: Dietetyk - porady

dummy@example.com (dietetyk medyczny) — Mon, 23 Apr 2012 20:15:48 +0000

Oj.... dopiero dotarłam do tego pytania
Jeśli chodzi o różnie są dość duże wyłącznie w przypadku błonnika, którego w kaszy jaglanej jest znacznie więcej, natomiast zwartość minerałów jest zbliżona. Jeśli chodzi o samą kaszę jęczmienną najzdrowszy jest pęczak

Odp: Dietetyk - porady

dummy@example.com (summerlove) — Tue, 08 Feb 2011 09:37:06 +0000

Mam pytanie z innej beczki: czy kasza jaglana bardzo się różni np. od jęczmiennej pod względem wartości odżywczych i walorów zdrowotnych? Czytałam Pani artykuł na portalu i tak mi się nasunęło, czy one nie są podobne?

Odp: Dietetyk - porady

dummy@example.com (niechcemisie) — Tue, 08 Feb 2011 07:57:12 +0000

No i wyjaśnione, dzięki.

Odp: Dietetyk - porady

dummy@example.com (pastuszek444) — Mon, 07 Feb 2011 13:18:38 +0000

Kochana Justynko, dziękuję Pani z całego serduszka!

Odp: Dietetyk - porady

dummy@example.com (Centrum Dietetyczne Prolinea) — Tue, 01 Feb 2011 08:31:10 +0000

Czerwone mięso oraz olej słonecznikowy zawierają zbyt dużo kwasów tłuszczowych z rodziny omega-6 (kwas arachidonowy), który sprzyja powstawaniu stanów zapalnych stawów. Zaleca się spożywanie ryb, które zawierają kwasy z rodziny omega-3 które działają w odwrotny sposób - łagodząc zmiany zapalne.

Odp: Dietetyk - porady

dummy@example.com (niechcemisie) — Mon, 31 Jan 2011 19:35:00 +0000

Skąd te ograniczenia? Np. olej słonecznikowy, czerwone mięso. Bo alkohol, używki i fast foody rozumiem. Cokolwiek człowiekowi dolega, zawsze zaleca się ich ograniczanie.