urodaizdrowie.pl FORUM - nocne bole nog - przyczyny i sposoby radzenia sobie

Odp: nocne bole nog - przyczyny i sposoby radzenia sobie

dummy@example.com (wittchen) — Tue, 09 May 2023 08:01:02 +0000

Siedzenie w jednej pozycji najbardziej mi męczy nogi...

Odp: nocne bole nog - przyczyny i sposoby radzenia sobie

dummy@example.com (virg11) — Fri, 10 Jun 2022 07:19:59 +0000

Najlepiej ograniczyć forsowanie nóg w dzień, takie bóle biorą się też z przemęczenia.

Odp: nocne bole nog - przyczyny i sposoby radzenia sobie

dummy@example.com (Finao) — Wed, 06 May 2020 09:29:30 +0000

Trzeba uzupełniać magnez w diecie i smarować nogi żelem z wyciągiem z kasztanowca.

Odp: nocne bole nog - przyczyny i sposoby radzenia sobie

dummy@example.com (natalia84) — Wed, 19 Apr 2017 09:42:55 +0000

Ja miałam podobny problem, ale ze skurczami nóg. Pamiętam, że wtedy pomogły mi tabletki z doppelherza - na skurcze. Zapytaj u siebie w aptece

Odp: nocne bole nog - przyczyny i sposoby radzenia sobie

dummy@example.com (elanowakowska) — Mon, 27 Feb 2017 11:36:07 +0000

Polecam co nieco przeczytać o zapaleniach stawów, np. o artrozie.
Może to coś związanego ze stawami?

Odp: nocne bole nog - przyczyny i sposoby radzenia sobie

dummy@example.com (Madlen6) — Mon, 22 Feb 2016 13:03:28 +0000

a może to są bóle reumatyczne ?proponuję się wybrać do reumatologa .

Odp: nocne bole nog - przyczyny i sposoby radzenia sobie

dummy@example.com (soundex) — Wed, 17 Feb 2016 06:08:06 +0000

Zbadaj sobie poziom magnezu .
Są takie rękawy na nogi do masażu limfatycznego to jest jako zabieg rehabilitacyjny w niektórych przychodniach .
Warto spróbować:)

Odp: nocne bole nog - przyczyny i sposoby radzenia sobie

dummy@example.com (Enrika) — Mon, 15 Feb 2016 05:24:34 +0000

A wieczorem zrób sobie ,na okolice nóg w których cię bolą takie masaże prysznicem na przemienne raz zimną , a raz ciepłą wodą .
I nogi jak śpisz trzymaj powyżej serca na jakiejś poduszce .

Odp: nocne bole nog - przyczyny i sposoby radzenia sobie

dummy@example.com (ann23) — Thu, 04 Feb 2016 07:20:01 +0000

Zrób sobie badania kontrolne ,może masz za mało potasu lub innego składnika?

Odp: nocne bole nog - przyczyny i sposoby radzenia sobie

dummy@example.com (Mary Anna) — Tue, 05 Jan 2016 07:10:42 +0000

Zrób sobie Doplerowskie badanie nóg dla sprawdzenia żył .
Banan jest dobry na skurcze.

Odp: nocne bole nog - przyczyny i sposoby radzenia sobie

dummy@example.com (dorota04) — Mon, 21 Dec 2015 07:08:10 +0000

a jak byś nogi wyżej położyła ?

Odp: nocne bole nog - przyczyny i sposoby radzenia sobie

dummy@example.com (pelargonia) — Thu, 17 Dec 2015 11:25:00 +0000

Też to polecam. Dodatkowo żel lioton.

Odp: nocne bole nog - przyczyny i sposoby radzenia sobie

dummy@example.com (dorota04) — Tue, 15 Dec 2015 06:02:13 +0000

Najłatwiejszym sposobem na bolące nogi jest podniesienie ich do góry. Najlepiej jest wygodnie się położyć, ewentualnie usiąść i podnieść nogi pod kątem 45%. Jeśli dodatkowo poruszasz palcami, poprawisz krążenie krwi, co na pewno uśmierzy ból nóg.
Sposobem stosowanym przez nasze babcie jest owinięcie w jakiś kawałek materiału kostek lodu, a takim opatrunkiem naciera się nogi. Po osuszeniu dodatkowo należy wetrzeć w nogi alkohol, ocet lub wodę kolońską. To doskonały sposób na bóle nóg.

Odp: nocne bole nog - przyczyny i sposoby radzenia sobie

dummy@example.com (Caroline) — Mon, 14 Dec 2015 10:13:23 +0000

można brać magne b6 na skurcze, podobno pomaga

Odp: nocne bole nog - przyczyny i sposoby radzenia sobie

dummy@example.com (mati69) — Fri, 11 Dec 2015 05:12:11 +0000

A próbowałaś wieczorem po nogach raz zimną wodą ,a raz ciepłą wodą prysznicem taki masaż ?