<![CDATA[urodaizdrowie.pl FORUM - Jak mieć więcej energii]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/topic/3042/jak-miec-wiecej-energii/ Thu, 14 Mar 2024 18:02:26 +0000 PunBB 1.3.4 <![CDATA[Odp: Jak mieć więcej energii]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/post/165789/#p165789 Uprawiać sport!

]]> Thu, 14 Mar 2024 18:02:26 +0000 https://urodaizdrowie.pl/forum/post/165789/#p165789 <![CDATA[Odp: Jak mieć więcej energii]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/post/159260/#p159260 Paradoksalnie ludzie którzy pobudzają się kawą, wcale nie mają więcej energii, bo po chwilowym skoku ona szybciej się kończy... Widzę to po mojej siostrze, która tak właśnie robi i skutki są odwrotne od zamierzonych.

]]> Wed, 03 Aug 2022 06:45:22 +0000 https://urodaizdrowie.pl/forum/post/159260/#p159260 <![CDATA[Odp: Jak mieć więcej energii]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/post/151905/#p151905 Taaaak, już była lewoskrętna witamina za niebotyczne pieniądze - po czym okazało się, że każda witamina C jest prawoskrętna z natury, więc to był niezły kit:D Uwielbiam czytać takie wstawki marketingowe dla naiwnych. Pamiętajcie, że najlepiej przyswajalna jest wit. C z owoców i warzyw, a nie ta z suplementów!!!

]]> Tue, 08 Dec 2020 15:04:38 +0000 https://urodaizdrowie.pl/forum/post/151905/#p151905 <![CDATA[Odp: Jak mieć więcej energii]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/post/149385/#p149385 Moja babcia często wpada w dołki.tylko siedzenie w domu i generalnie nic nie potrzeba itp itd..zielarz kiedyś zalecił jej tarczycę bajkalską i po tygodniu Babcia dzwoni żeby ją do fryzjera zapisać bo "jak ona się ludziom tak pokaże";) rewelacja chęć do życia wróciła.

]]> Wed, 15 Apr 2020 12:29:13 +0000 https://urodaizdrowie.pl/forum/post/149385/#p149385 <![CDATA[Odp: Jak mieć więcej energii]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/post/148935/#p148935 Z tymi cytrusami to lepiej teraz uważać, bo wychładzają organizm i mogą przyczyniać się do przeziębienia, a przecież nasze polskie owoce mają też sporo wit. C, np. niedoceniona czarna porzeczka czy dzika róża...

]]> Tue, 24 Mar 2020 09:53:09 +0000 https://urodaizdrowie.pl/forum/post/148935/#p148935 <![CDATA[Odp: Jak mieć więcej energii]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/post/148907/#p148907 Jezeli jest sie chronicznie zmeczona to trzeba badać tarczyce i wątrobe i zmienic swoja diete na wiecej sytrusów i warzyw a z mies raczej chude i białe (kurczak, indyk) albo ryby pokroju łososia.

]]> Tue, 24 Mar 2020 07:13:48 +0000 https://urodaizdrowie.pl/forum/post/148907/#p148907 <![CDATA[Odp: Jak mieć więcej energii]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/post/148648/#p148648 Jedna sprawa, że brałaś, a inna czy organizm ją wchłaniał... Może niedobór wynikał z problemu z przyswajaniem jej?
Ja raczej stawiam na ruch, spacery, kontakt ze zwierzętami - to mi dodaje energii:)

]]> Tue, 17 Mar 2020 09:28:46 +0000 https://urodaizdrowie.pl/forum/post/148648/#p148648 <![CDATA[Odp: Jak mieć więcej energii]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/post/148632/#p148632 Dziewczyny, witamina D działa cuda, jeśli brak energii jest spowodowany jej niedoborem. Zachęcam do zrobienia badania poziomu wit. D smile Mi się wydawało, że nie mam jakichś dużych niedoborów, a okazało się, że przy normie 30 mam tylko 11 jednostek mimo suplementacji. Ten suplement chyba witaminę D3 miał tylko w nazwie. Lekarka przepisała mi inny i działanie było widoczne bardzo szybciutko.

]]> Tue, 17 Mar 2020 02:59:36 +0000 https://urodaizdrowie.pl/forum/post/148632/#p148632 <![CDATA[Odp: Jak mieć więcej energii]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/post/148424/#p148424 Więcej energii daje nam sen, oraz dieta wegańska

]]> Thu, 05 Mar 2020 23:16:14 +0000 https://urodaizdrowie.pl/forum/post/148424/#p148424 <![CDATA[Odp: Jak mieć więcej energii]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/post/147963/#p147963 Suplementy to nie wszystko, ważna jest też psychika, czy człowiek ma pasje, znajomych, hobby, czy czuje się potrzebny... Czasem zwykłe wyjście z domu dodaje energii i chęci do życia...

]]> Thu, 16 Jan 2020 13:33:53 +0000 https://urodaizdrowie.pl/forum/post/147963/#p147963 <![CDATA[Odp: Jak mieć więcej energii]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/post/147677/#p147677 Mojej mamie kupiłam suplement, dobrze działa na pamięć żeń szeń, który jest tam w składzie, dodaje sił, poprawia nastrój,  mama czuje  dużą zmianę na plus ma  dużo więcej energii i już nie czuje się ciągle zmęczona.

]]> Tue, 19 Nov 2019 18:39:56 +0000 https://urodaizdrowie.pl/forum/post/147677/#p147677 <![CDATA[Odp: Jak mieć więcej energii]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/post/141863/#p141863 > Gabika napisał/a:

> Racja, czasem warto nawet zrobić pół dnia głodówki...
O ile nie jest się osobą, która jeszcze tego samego dnia to nadrobi hmm Jak ja...

]]> Wed, 07 Mar 2018 18:12:07 +0000 https://urodaizdrowie.pl/forum/post/141863/#p141863 <![CDATA[Odp: Jak mieć więcej energii]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/post/140824/#p140824 Racja, czasem warto nawet zrobić pół dnia głodówki...

]]> Wed, 10 Jan 2018 10:25:00 +0000 https://urodaizdrowie.pl/forum/post/140824/#p140824 <![CDATA[Odp: Jak mieć więcej energii]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/post/140643/#p140643 Powiem Wam, że z tą dietą to naprawdę tak działa, bo jeśli jem za dużo, albo rzeczy ciężkie, albo słodycze, ogólnie coś uznawanego za niezdrowe, to czuję się zmulona, ociężała, rozładowana. Lekkie jedzenie z dużą ilością warzyw zawsze sprawia, że czuję się lepiej.

]]> Mon, 01 Jan 2018 12:17:03 +0000 https://urodaizdrowie.pl/forum/post/140643/#p140643 <![CDATA[Odp: Jak mieć więcej energii]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/post/140578/#p140578 Mnie sport też dodaje energii, jak się porządnie zmęczę na siłowni to potem mnie nosi smile myślę, że to też zasługa Biovitalu który jakiś czas już piję, znacząco zwiększył mi wydajność organizmu. Podejrzewam, że brakowało mi żelaza, mięsa nie jem a warzywa które mają ten minerał też nie do końca mi podchodzą. Anemii niby nie miałam, ale badania na sam poziom żelaza nie robiłam także pewnie tam było za nisko. W każdym razie teraz jest o wiele lepiej, ćwiczę jak tylko mogę i rzadko kiedy spędzam czas w domu na kanapie, telewizor może dla mnie nie istnieć.

]]> Thu, 28 Dec 2017 20:53:10 +0000 https://urodaizdrowie.pl/forum/post/140578/#p140578