urodaizdrowie.pl FORUM - Bieganie a nadciśnienie

Odp: Bieganie a nadciśnienie

dummy@example.com (Gabika) — Tue, 07 Feb 2023 09:33:51 +0000

Bieganie nie powinno być wyczynowe, także u zdrowych osób. Nieporozumieniem są jakieś maratony itp. To rujnujący wysiłek dla organizmu! Powinny być zabronione poza sportem zawodowym, jako zagrożenie życia.

Odp: Bieganie a nadciśnienie

dummy@example.com (t.lipska) — Fri, 07 Jan 2022 15:46:37 +0000

Warto biegać truchtem, oczywiście jeśli lekarz pozwoli w takich przypadkach z nadciśnieniem... A rower jest jeszcze lepszy dla "sercowców"...

Odp: Bieganie a nadciśnienie

dummy@example.com (Oversajz) — Wed, 13 May 2020 09:49:41 +0000

Można ale nie za szybko, bo jak widzę takich starszych panów to biegną po parku jak na wyścigach to boję się, że zaraz zasłabną...

Odp: Bieganie a nadciśnienie

dummy@example.com (Marylka20) — Tue, 07 Feb 2017 08:13:05 +0000

Czyli jednak mozna biegać?

Odp: Bieganie a nadciśnienie

dummy@example.com (amadea) — Sat, 02 Apr 2016 18:28:18 +0000

A ja uważam, że warto przede wszystkim poznać przyczynę nadciśnienia. Jeżeli ono występuje, to organizm nie jest tak naprawdę zdrowy. Zresztą, czasami wystarczy zmiana stylu żywienia, aby uregulować sobie ciśnienie. Czy biegać przy nadciśnieniu? Jest to trochę igranie z ogniem.

Odp: Bieganie a nadciśnienie

dummy@example.com (Zafira) — Thu, 13 Aug 2015 11:13:55 +0000

Bieganie jest możliwe, ale na pewno nie wyczynowe, żeby nie było sytuacji jak na maratonie, że ktoś umiera po takim wysiłku...

Bieganie a nadciśnienie

dummy@example.com (Anays) — Thu, 13 Aug 2015 10:07:34 +0000

Czy w ogóle wolno biegać jeśli się ma za wysokie ciśnienie?