urodaizdrowie.pl FORUM - Walka ze zbędnymi kilogramami po świętach

Odp: Walka ze zbędnymi kilogramami po świętach

dummy@example.com (Iwona Maziarz) — Tue, 02 Jul 2024 07:08:40 +0000

Picie wody, sięganie po warzywa i owoce, regularne jedzenie, odpowiednie spożycie błonnika pokarmowego, oraz wprowadzenie dodatkowej aktywności fizycznej pomoże w redukcji masy ciała po świętach.

Odp: Walka ze zbędnymi kilogramami po świętach

dummy@example.com (noir-desire) — Tue, 16 Aug 2022 06:47:09 +0000

Dopóki dieta nie będzie dobrze dobrana to zapomnijcie o chudnięciu, ja tak miałam, dopiero dietetyk mi ułłżyć porządnie dietę i schudłam 10 kg

Odp: Walka ze zbędnymi kilogramami po świętach

dummy@example.com (Mariella) — Sat, 10 Apr 2021 11:29:22 +0000

Same ćwiczenia to mit, żeby zniwelować tłuszcz trzeba użyć spalacza - ja mam aktualnie Redin i naprawdę daje radę, polecam!

Odp: Walka ze zbędnymi kilogramami po świętach

dummy@example.com (anita.maciak) — Tue, 10 Dec 2019 20:33:54 +0000

Cześć, jakiś czas temu, ku zgrozie, zorientowałam się, że moja waga odbiega od przyjętych standardów. Długi okres czasu nie miałam pojęcia co robię nie tak. Nie jadłam praktycznie żadnych słodyczy, fastfoodów, ziemniaków, białego ryżu, mięsa (poza rybami), nic nie smażyłam, „pochłaniałam” ogromne ilości warzyw, owoców i codziennie trening a waga stała w miejscu. Moja sylwetka nie podobała mi się i źle się czułam w swojej skórze. Pomogły lekkie ćwiczenia tj spacer, tańce. Waga momentalnie spadła do poziomu o którym marzyłam, jednocześnie znikęly boczki, fałki i inne mankamenty.

Odp: Walka ze zbędnymi kilogramami po świętach

dummy@example.com (summerlove) — Sat, 09 Feb 2019 09:35:22 +0000

Najważniejsza jest równowaga hormonalna i nie przejadanie się kalorycznymi daniami. Wtedy żaden dietetyk i badania nie są potrzebne:)

Odp: Walka ze zbędnymi kilogramami po świętach

dummy@example.com (Pati99) — Fri, 25 Jan 2019 09:34:47 +0000

Nie wiem o co chodzi z tymi świętami. Czy te dwa dni nawet największego obżarstwa mogą mieć wpływ na miesiące wcześniejsze kiedy nazwijmy to jemy "normalnie"? Chyba nie.

Odp: Walka ze zbędnymi kilogramami po świętach

dummy@example.com (WiecznieZmagajacaSie) — Wed, 20 Sep 2017 14:29:30 +0000

Po świętach to warto wspomóc prace jelit na początku - a dopiero przechodzić na diety

Odp: Walka ze zbędnymi kilogramami po świętach

dummy@example.com (Weronika_Pol) — Wed, 13 Sep 2017 12:44:33 +0000

Ja nie wierzę w te wszystkie cudowne suplementy i wspomagacze, to ściema.

Odp: Walka ze zbędnymi kilogramami po świętach

dummy@example.com (Giereczka) — Tue, 12 Sep 2017 15:55:17 +0000

Czytałam trochę o Slimunox. Podobno ma działanie odchudzające. Czy ktoś z Was miał do czynienia z nim?

Odp: Walka ze zbędnymi kilogramami po świętach

dummy@example.com (niechcemisie) — Sun, 03 Apr 2016 20:40:03 +0000

Po świętach to najpierw trzeba wyjeść wszystko to, co zostało A kiedy jest tego dużo, to zwyczajnie się przejada i człowiek ma tak dość niektórych potraw, że wydaje mu się, że do następnych świąt ich nie ruszy
Czuję się ociężała po tych świętach.

Odp: Walka ze zbędnymi kilogramami po świętach

dummy@example.com (nikusia13) — Tue, 29 Mar 2016 04:50:56 +0000

Ja wczoraj najadłam się jak bąk a dzisaij już grzecznie Mam zamiar pięknie schudnąć do wakacji. Za dużo czasu już zmarnowałam. Trafiłam wczoraj na skuteczne odchudzanie przed wakacjami i chyba się wybiorę na te wczasy, może nie schudnę nie wiadomo ile ale wyrobię sobie nawyki żywieniowe co jest dla mnie mega ważne.

Odp: Walka ze zbędnymi kilogramami po świętach

dummy@example.com (niechcemisie) — Sun, 26 Apr 2015 12:43:48 +0000

Ja mam po nim zgagę, mimo zastosowania naprawdę minimalnej ilości. Za to namiętnie stosuję go zewnętrznie od masażu

Moja walka z kilogramami po świętach to wygląda tak:

- Mamooo?! Czy ten zając jest z czekolady?!
- Tak.
- Omniom, mniom mniom. - rozlega się szelest, mlaskanie i już po zajączku.

Odp: Walka ze zbędnymi kilogramami po świętach

dummy@example.com (anetakuzera) — Sat, 25 Apr 2015 18:56:29 +0000

Ja kategorycznie odstawiam po świętach ciasta i czekoladę, choć serce boli, no ale trzeba. Poza tym regularnie stosuję olej kokosowy. Jest przepyszny, poprawia przemianę materii, a u mnie po nim spadł dodatkowo poziom cholesterolu we krwi. Taki środek "dla zdrowia" mogę jeść w bardzo dużych ilościach.

Odp: Walka ze zbędnymi kilogramami po świętach

dummy@example.com (eMzI) — Thu, 23 Apr 2015 19:25:29 +0000

po świętach brzuszek zawsze puchnie, ale w ciągu tygodnia staram się ograniczyć obżeranie sie no i przede wszystkim ruch. jednorazowe obżarstwo raczej nie zakorzenia się na stałe, więc łatwiej się go pozbyć. grunt to nie mieć świąt codziennie:)

Odp: Walka ze zbędnymi kilogramami po świętach

dummy@example.com (adelajda303) — Thu, 23 Apr 2015 16:45:42 +0000

To nie musi być wcale walka wiatrakami..Trzeba tylko uwierzyć w to iż można schudnąć i w to, że walka ze zbędnym balastem kilogramów nie musi być taka ciężka. Najlepiej to będzie się zapisać na jakieś zajęcia fitness i skorzystać z rad specjalisty dietetyka. Dobra metoda i sposób, który ja właśnie stosuję bardzo często.