urodaizdrowie.pl FORUM - Klub puszystych

Odp: Klub puszystych

dummy@example.com (Yolana) — Fri, 27 Jan 2023 07:16:45 +0000

Podstawą jest odstawić węglowodany, bo to jest kluczowa przyczyna tycia, niszczy gospodarkę hormonalną...

Odp: Klub puszystych

dummy@example.com (just-do-it) — Wed, 26 Jan 2022 08:13:29 +0000

Tak powinno być, podjadanie mobilizuje układ trawienny do większego wysiłku i miesza się pokarm częściowo strawiony z nowym, co nie jest dobre dla metabolizmu...

Odp: Klub puszystych

dummy@example.com (rosie) — Wed, 05 Jan 2022 12:12:11 +0000

Ja właściwie od śniadania do obiadu to nic nie jem.. No czasem mi się zdarza coś przekąsić, ale w tej sytuacji będę się powstrzymywać:)

Odp: Klub puszystych

dummy@example.com (Anays) — Tue, 04 Jan 2022 12:39:00 +0000

Czytałam, że ogólnie popełniamy błędy nie dostosowując pory posiłków do zegara biologicznego - np. między godz. 10 a 12 nie powinno się nic jeść, a po 18.00 posiłek będzie długo leżakował w żołądku niestrawiony, więc późne kolacje i nasze polskie całonocne wesela to też zły pomysł...

Odp: Klub puszystych

dummy@example.com (niechcemisie) — Sat, 01 Jan 2022 17:48:08 +0000

> Zafira napisał/a:

> Głodówki nie są zbyt dobre, bo jednak po nich najczęściej rzucamy się na jedzenie... Lepiej ograniczać się na co dzień...

Też tak myślę. Zamiast dezorientować organizm dając mu jedzenie, a innym razem głodząc, codziennymi ograniczeniami nauczymy go prrzyjmowac mniejsze ilości pokarmów.

Odp: Klub puszystych

dummy@example.com (Salisal) — Mon, 20 Dec 2021 08:18:28 +0000

Warto zbadać poziom hormonów tarczycy - przy Hashimoto się tyje"z powietrza"...

Odp: Klub puszystych

dummy@example.com (Zafira) — Fri, 24 Apr 2020 09:52:23 +0000

Głodówki nie są zbyt dobre, bo jednak po nich najczęściej rzucamy się na jedzenie... Lepiej ograniczać się na co dzień...

Odp: Klub puszystych

dummy@example.com (malinka) — Tue, 08 Nov 2016 07:30:07 +0000

Ja stawiam na oczyszczanie organizmu kilka razy w roku, całodzienna głodówka, piję tylko wodę mineralną.

Odp: Klub puszystych

dummy@example.com (DIDI8d) — Mon, 07 Nov 2016 12:01:35 +0000

Dziewczyny jeśli czesto zdarza wam się zjeść coś niezdrowego, lub czesto macie problemy z układem pokarmowym to warto raz na jakiś czas zrobić badanie bazowe jelit i sprawdzić czy aby na pewno wszystko jest ok, nie ma żadnych stanów zapalnych etc. To ważne bo często reagujemy dopiero gdy pojawiają się poważne objawy, a jelita są delikatne i wrażliwe i może dojść do nieodwracalnych zniszczeń. Więc namawiam was na profilaktykę, szczególnie jeśli często odczuwacie dolegliwości układu pokarmowego .

Odp: Klub puszystych

dummy@example.com (lezi) — Fri, 04 Nov 2016 21:57:40 +0000

Prawda jest taka, że nawet osoba z nadwagą może wyglądać świetnie, jeśli nosi odpowiednie dopasowane ciuchy.

Odp: Klub puszystych

dummy@example.com (Finao) — Sun, 19 Jun 2016 15:25:54 +0000

Czasem nadmierna waga wynika niekoniecznie z objadania się, tylko np. z leków czy hormonów.,..

Odp: Klub puszystych

dummy@example.com (WiolkaKlaman) — Wed, 15 Jun 2016 06:44:17 +0000

Dokładnie- 5 posiłków dziennie to podstawa. Mi się wydaje ze tylko dzięki temu trzymam odpowiednią wagę

Odp: Klub puszystych

dummy@example.com (lezi) — Tue, 14 Jun 2016 19:56:11 +0000

Dieta, ćwiczenia i modelowanie sylwetki jest ważne. Takie kompleksowe działania można szybko przynieść pożądane efekty. Stosowanie tych kuracji osobno też pomoże, ale czas się niepotrzebnie wydłuży.

Odp: Klub puszystych

dummy@example.com (Ogorkowa) — Wed, 17 Jun 2015 17:13:14 +0000

Na prawdę bardzo ważne jest żeby jeść regularnie 5 mniejszych posiłków dziennie. Jeśli jemy 2-3 razy to organizm więcej odkłada sobie "na potem" i mimo, że zjemy tyle samo co przy 5 posiłkach to więcej nam się odłoży tłuszczu. Pijmy też tylko czystą wodę! Zacznijcie od tego.

Odp: Klub puszystych

dummy@example.com (niechcemisie) — Wed, 17 Jun 2015 11:22:24 +0000

Pytanie do tych z Was, którym zdarza/ło się zjeść za dużo naraz: też macie wrażenie, ze od razu stajecie się grubsze, w ciągu tych kilkunastu minut? I że wszyscy patrząc na Was widzą, ile zjadłyście?