urodaizdrowie.pl FORUM - Bieżnia

Odp: Bieżnia

dummy@example.com (Anays) — Sun, 02 Jun 2024 17:17:07 +0000

Bieganie obciąża stawy, lepszy jest spacer

Odp: Bieżnia

dummy@example.com (muffinek) — Wed, 27 Apr 2022 10:12:11 +0000

Trzeba sobie dobrać ćwiczenia, bieżnia dość obciąża nogi, a np. jak macie tendencje do pękania naczynek to lepiej jej nie używać...

Odp: Bieżnia

dummy@example.com (kivi) — Sun, 19 Apr 2020 11:12:18 +0000

Ja nie lubię biegać, dużo lepszy jest taniec:)

Odp: Bieżnia

dummy@example.com (etowana) — Fri, 02 Sep 2016 09:52:57 +0000

Muzyka łagodzi ból i zmęczenie, dlatego jak najbardziej jest wskazana

Odp: Bieżnia

dummy@example.com (moniaczka) — Mon, 29 Aug 2016 16:31:20 +0000

ja wiele inspiracji czerpię z tego bloga [url]http://kcalmar.com/blog/category/sport/[/url] tutaj jest m in bardzo fajne objaśnienie jak dobrać odpowiedni trening. U mnie odpada bieganie i skakanie ze względu na kręgosłup, ale joga i pilates i tak dają niezły wycisk

Odp: Bieżnia

dummy@example.com (mezzanine) — Mon, 29 Aug 2016 11:57:16 +0000

Od jakiegoś czasu planuję tak przeorganizować mieszkanie, żeby móc urządzić kącik do ćwiczeń, planuję zakupić specjalną matę do rozgrzewki, ciężarki, gumę do rozciągania i bieżnię, która zajęłaby, oczywiście, najwięcej miejsca. Czy możecie polecić któryś z tych modeli? [url]https://www.omega-fitness.pl/bieznie-cat-398.html[/url] Najbardziej zależy mi na tym, żeby nie zajmowała całego pokoju i była prosta w obsłudze, to może namówię mamę, żeby razem ze mną zaczęła zrzucać kilogramy

Odp: Bieżnia

dummy@example.com (evitka) — Thu, 02 Jun 2016 10:51:13 +0000

Nie umiałabym biegać w pomieszczeniu... Nie ma to jak na świeżym powietrzu, w parku, można podziwiać zieleń, ptaki śpiewają - nawet muzyki nie trzeba...

Odp: Bieżnia

dummy@example.com (marza12341) — Tue, 31 May 2016 18:02:30 +0000

Ja zawsze jak biegam sama,to tylko z muzyka,inaczej mi nie idzie!!!

Odp: Bieżnia

dummy@example.com (zuanna) — Tue, 31 May 2016 17:18:21 +0000

Też mam taką bieżnie co można podłączyć do niej słuchawki, kupiłam ją tutaj w niższej cenie [url]http://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-Cardio_Bieznie-1023.html[/url] Nie lubię ćwiczyć w ciszy. Muszę mieć albo włączony telewizor, albo właśnie słucham muzyki. W ten sposób mam czas na rozmyślanie

Odp: Bieżnia

dummy@example.com (enzo) — Sun, 24 Apr 2016 12:51:03 +0000

ja kupiłem bieżnie która ma radio i można też podłączyć sobie usb i słuchawki, na avans.pl sprzety sportowe nie są drogie. Uważam że muzyka daje kopa do ćwiczeń, człowiek się odpręża i mocno relaksuje.

Odp: Bieżnia

dummy@example.com (dorota04) — Tue, 15 Dec 2015 06:18:21 +0000

Ja słucham muzyki z mp3 w czasie biegu na bieżni raczej szybkiej muzyki ,ale myślę że każdy lubi swój typ muzyki słuchać

Odp: Bieżnia

dummy@example.com (Gosia1986) — Wed, 09 Dec 2015 20:24:34 +0000

Ja jak biegam po lesie, to zawsze ze słuchawkami. Tylko raczej z bardziej skoczną i motywującą muzyka niż z relaksacyjną. Spokojną muzykę zostawiam na kąpiele albo zasypianie Chociaż ostatnio zamiast audiobooków i muzyki - na zasypianie wybieram nagrania z autohipnozą. Mam nadziję, że się wyleczę z fobii - piekielnie boję się pająków, a czytałam, że hipnoza pomaga... Póki co nadal wrzeszczę na widok kątnika

Odp: Bieżnia

dummy@example.com (Andre-a) — Mon, 07 Dec 2015 05:48:35 +0000

nikusia13 na bieżni możesz sobie regulować szybkość .Ja zależy od dnia jak mam w sobie dużo niespożytej energii to szybciej sobie ustawiam, a jak mi się nie chce to idę truchtem .

Odp: Bieżnia

dummy@example.com (nikusia13) — Sat, 28 Nov 2015 17:01:40 +0000

Jak wam sie w ogóle biega na bieżni? Ja byłam kilka razy i nie mogłam się rozpędzić bo miałam wrażenie, ze spadnę Chyba wolę biegać po asfalcie chociaż zimą to średnio to widzę. Pewnie będę skazana na bieżnię. Nie wiem tylko jakie buty wybrać do biegania po niej. Doradzicie mi coś? I poradźcie koniecznie jak biegać żeby nie zlecieć i sobie siary nie zrobić

Odp: Bieżnia

dummy@example.com (karolal) — Wed, 28 Oct 2015 21:04:29 +0000

Bieżnia w domu to świetna sprawa, mogę polecić model [url]http://profitness.pl/bieznie/381-run-11.html[/url] - sporo kosztuje, ale to zakup na lata, tak więc jeżeli myślicie o urządzeniu w domu małej siłowni, warto wziąć go pod uwagę.