urodaizdrowie.pl FORUM - Aerobic

Odp: Aerobic

dummy@example.com (geneviev) — Sun, 04 Jun 2023 15:35:32 +0000

Ja ćwiczę raczej po południu ☺

Odp: Aerobic

dummy@example.com (lipstick) — Wed, 27 Apr 2022 09:14:38 +0000

To są dobre ćwiczenia na rozruszanie rano:)

Odp: Aerobic

dummy@example.com (kasia001) — Mon, 27 Apr 2020 08:07:43 +0000

Ja dziękuję, wolę bardziej subtelne ćwiczenia, a aerobic można uprawiać nawet w domu, jak teraz w czasie epidemii.

Odp: Aerobic

dummy@example.com (amelia) — Wed, 29 Jun 2016 06:15:18 +0000

Spróbuj crossfitu, to jest wycisk!

Odp: Aerobic

dummy@example.com (nelorr) — Fri, 10 Jun 2016 06:23:38 +0000

Ja kiedyś ćwiczyłam aerobik, ale kiedy odkryłam, na czym polega fitness to się przerzuciłam, bo zauważyłam, że aerobik przestaje dawać jakiekolwiek efekty.
Nawet próbowałam aeroboksu, ale wymiękłam po 2-3 zajęciach
Teraz o wiele lepiej się czuję i wyglądam, jak sobie porobię coś siłowo.

Odp: Aerobic

dummy@example.com (kasia001) — Fri, 03 Jun 2016 11:17:22 +0000

Uwielbiam ćwiczyć przy tv muzycznej, patrzę na teledyski i naśladuję wyginające się dziewczyny;)

Odp: Aerobic

dummy@example.com (kocham_kato) — Tue, 08 Sep 2015 17:41:20 +0000

Ja wolę ćwiczyć w domu niż chodzić na aerobik do klubu fitness - wtedy nigdy nie potrafię nadążyć za innymi co mnie niezmiernie frustruje.

Odp: Aerobic

dummy@example.com (pelargonia) — Mon, 07 Sep 2015 09:11:33 +0000

Ja tak samo. W sumie mam kilka filmików, które w tym pomogą.

Odp: Aerobic

dummy@example.com (tutti_frutti) — Thu, 03 Sep 2015 08:18:42 +0000

A ja zamierzam trochę się rozruszać na jesień i ćwiczyć sobie w domu przy szybkiej muzyce:)

Odp: Aerobic

dummy@example.com (patrycjaabc) — Tue, 21 Apr 2015 11:13:17 +0000

Aerobik jest dobry ale najważniejsze w nim by mieć z kim go uprawiać : ) bo jeśli się nie posiada do tego sportu jakby to powiedzieć prawdziwej dobrej trenerki to zdecydowanie nie można na wiele liczyć i po prostu lepiej się za to nie zabierać z amatorami.

Odp: Aerobic

dummy@example.com (hekusia) — Fri, 17 Apr 2015 20:02:37 +0000

Ja uwielbiam aerobik, jest dla mnie jedną z najprzyjemniejszych form aktywności fizycznej. Każdy aerobik, jest prowadzonych inaczej. Ja preferuje te z dużą aktywnością ruchową, gdzie nie koniecznie skupia się na samych ćwiczeniach np. różne układy i choreografie.

Odp: Aerobic

dummy@example.com (Gombiaczek) — Fri, 17 Apr 2015 11:59:24 +0000

Wybrałam fitness, to zajęcia bardziej wszechstronne mające na celu poprawić wydolność krążenia, samopoczucie i co najważniejsze wyrzeźbić sylwetkę. Warunki wymarzone pod każdym względem, przestrzenna klimatyzowana sala i komplet niezbędnego do ćwiczeń sprzętu. Widzę, że ćwiczenia już powoli przynoszą rezultaty.

Odp: Aerobic

dummy@example.com (bojkaa) — Fri, 17 Apr 2015 11:34:51 +0000

Teraz zaczęłam tak ćwiczyć aerobic bo po prostu akurat no wiecie zbliża się małymi krokami po prostu ślub mojej siostry i tak chciałam zrzucić te zbędne kilogramy i zobaczę czy mi się to jakoś uda do tego września czy po prostu jakoś mi się tego nie uda..

Odp: Aerobic

dummy@example.com (sumoliczka) — Tue, 07 Apr 2015 13:41:04 +0000

To jest z nią taka trochę mieszanka ale według mnie to bardziej jest coś w stylu fitness czy też nawet aerobik : ) bo po prostu takie coś to jest super sprawa i akurat bardzo dobrze tak czasem sobie poćwiczyć i też nie trzeba opuszczać wcale swojego ulubionego pokoju z TV

Odp: Aerobic

dummy@example.com (kocham_kato) — Thu, 26 Mar 2015 18:20:15 +0000

Chyba bardziej pod fitness. Najczęściej ma ćwiczenia interwałowe przeplatane z siłowymi.