urodaizdrowie.pl FORUM - Odchudzanie przed świętami

Odp: Odchudzanie przed świętami

dummy@example.com (knowles) — Sun, 16 Mar 2025 13:29:49 +0000

Po zimowym lenistwie naprawdę trudno się pozbierać i schudnąć)

Odp: Odchudzanie przed świętami

dummy@example.com (Anays) — Sat, 15 Mar 2025 13:08:34 +0000

Ja tylko po świętach muszę się odchudzać

Odp: Odchudzanie przed świętami

dummy@example.com (lipstick) — Fri, 04 Nov 2022 07:30:00 +0000

Według mnie nie ma sensu odchudzanie się przed świętami bo wygłodzeni zjemy jeszcze więcej.

Odp: Odchudzanie przed świętami

dummy@example.com (klarena) — Thu, 23 Dec 2021 11:30:31 +0000

Ja mam dużo ruchu, bo wszystkie zakupy zrobiłam w ciągu 3 dni, teraz zostało krzątanie się po domu - co też odchudza:)

Odp: Odchudzanie przed świętami

dummy@example.com (hybryd) — Tue, 24 Nov 2020 18:56:40 +0000

Czy przed świętami, czy też po zawsze warto poświęcić odrobinę czasu na ruch, polecam

Odp: Odchudzanie przed świętami

dummy@example.com (anita.maciak) — Mon, 06 Jan 2020 17:08:27 +0000

Zwykle kuracja trwa 6 tygodni, po których naprawdę widać efekty, u mnie poszło 10kg więc całkiem w porządku. Nie ma śladu już po odstającym brzuchu czy boczkach.

Odp: Odchudzanie przed świętami

dummy@example.com (milky) — Wed, 18 Dec 2019 11:42:30 +0000

Moim zdaniem lepiej jeść normalnie przed świętami i również w święta, wtedy nie będzie problemu;) Człowiek po to ma rozum żeby się nie przejadać.

Odp: Odchudzanie przed świętami

dummy@example.com (anita.maciak) — Tue, 10 Dec 2019 20:39:11 +0000

Nadprogramowe kilogramy? Wydaje mi się, że na początku powinnaś sobie założyć co chcesz osiągnąć a później małymi krokami dążyć do upragnionego celu. Wiadomo zwiększona aktywność fizyczna i zdrowe odżywianie do podstawa, jednak warto także pomyśleć o czymś co może przyspieszyć cały proces odchudzania. Ja w cudowne suplementy z reklam nie wierzę, może dlatego, że nigdy nic nie zadziałało na mnie, dlatego w momencie kiedy musiałam wreszcie się wziąć za siebie i zrzucić zbędne kilogramy to zdecydowałam się na lek, który zwiększa tempo przemiany materii, powoduje ubytek masy ciała, zmniejsza ilość przyswajanych kalorii oraz odczuwalnie ogranicza uczucie głodu. Efekty są bardzo zadowalające, w moim przypadku ok 12kg.

Odp: Odchudzanie przed świętami

dummy@example.com (Pati99) — Fri, 04 Oct 2019 10:00:18 +0000

Może to i prawda, że tabletki odchudzające w jakiś tam sposób działają na organizm. Ale żeby przeciwstawiać je aktywności fizycznej, dobrej diecie to nie wydaje mi się najlepsze podejście delikatnie mówiąc albo raczej pisząc. Bo z tego wynika, że chcąc się odchudzić nie trzeba żadnych zmian nawyków, które mogły doprowadzić do nadwagi. Wystarczy brać tabletki i jest ok.

Odp: Odchudzanie przed świętami

dummy@example.com (Misty) — Wed, 16 Jan 2019 11:41:28 +0000

Ja z reguly na dwa tygodnie przed swietami ograniczam ogolnie jedzenie, podczas samych świat też staram sie zminimalizowac obzeranie - co jest trudne ale mozna zachowac jakis umiar

Odp: Odchudzanie przed świętami

dummy@example.com (kasia001) — Fri, 03 Jun 2016 11:15:44 +0000

Przed świętami nie odchudzam się, bo wiem, że będzie potężny efekt jo-jo, rzucę się na przysmaki i waga pokaże znów 5 kg więcej zamiast 2 kg...

Odp: Odchudzanie przed świętami

dummy@example.com (kosmiczna) — Wed, 28 Jan 2015 17:50:43 +0000

A może najpierw spróbujesz biegania dla początkujących na przykład? Nie wiem co lubisz robić, bo oprócz zdrowej diety musiałabyś wprowadzić regularne treningi, inaczej odchudzanie nie ma raczej żadnego większego sensu.
No i oczywiście systematyczność jest bardzo ważna.

Odp: Odchudzanie przed świętami

dummy@example.com (magnoli) — Sat, 20 Dec 2014 21:03:54 +0000

Odchudzisz się i w święta zjesz i znów to samo-jest sens?

Odp: Odchudzanie przed świętami

dummy@example.com (Malina87) — Mon, 15 Dec 2014 08:33:56 +0000

Ja rozpoczęłam codzienne bieganie w poprzednim tygodniu Moja babcie to mistrzyni w kuchni i święa jak co roku będą syte nie wierze w żadne środki

Odp: Odchudzanie przed świętami

dummy@example.com (anies) — Wed, 03 Dec 2014 08:49:51 +0000

Również polecam więcej ruchu, szczególnie na świeżym powietrzu, mi osobiście pomaga picie wody mineralnej, dzięki temu mam uczucie sytości