2024-12-11T08:34:42Z PunBB https://urodaizdrowie.pl/forum/topic/991/przygotowania-do-ciazy/ Ja radzę przemyśleć, czy naprawdę chcecie mieć dziecko, a nie potem narzekanie, bo dziecko nie daje spać, są problemy itp. To wiadomo już bez ciąży, więc przemyślcie jej sens, żeby potem nie cierpieć.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/46908/ 2024-12-11T08:34:42Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/167987/#p167987 Warto zadbać o kondycję bo ciąża to wysiłek też fizyczny..

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/22016/ 2023-01-11T20:07:03Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/162015/#p162015 Zdrowe odżywianie, no i więcej aktywności fizycznej żeby potem nie roztyć się...

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/19474/ 2022-08-25T06:14:01Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/159711/#p159711 Warto też rzucić palenie i inne nałogi, popracować nad umiejętnością relaksowania się itp.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/47832/ 2021-06-27T13:38:10Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/153535/#p153535 Dieta i ćwiczenia również mi towarzyszyły do samego rozwiązania.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/66321/ 2019-09-03T14:19:44Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/147261/#p147261 Ja już w czasie planowania ciąży zaczęłam brać kwas foliowy Poprawiłam też trochę dietę:)

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/56390/ 2019-08-24T19:24:01Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/147212/#p147212 Warto skontaktować się tez z lekarzem

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/63684/ 2019-04-05T08:55:48Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/145909/#p145909 Ciąża to ważne wydarzenie w życiu każdej kobiety. Co oczywiste, dziecko wymaga odpowiednich nakładów finansowych zanim przyjdzie na świat i później gdy się już na nim pojawi(kasa nie spada z nieba).

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/65708/ 2018-09-13T08:31:18Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/143843/#p143843 też brałam, zdecydowanie nalepszy skład jeśli chodzi o preparaty dla cieżąrówek, nie przekombinowan setką niepotrzebnych witamin tylko te 5 najwazniejszych .

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/64994/ 2018-09-06T17:16:46Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/143788/#p143788 Ja oprócz przygotowań w postaci wyprawki i remontu pokoju musiałam przygotować swój organizm na ten duży wysiłek i zmiany. W momencie starania o dziecko i potem w ciąży musiałam przyjmować suplementy, bo niestety brakowało mi sporej ilości witamin i minerałów. Siostra stosowała , po konsultacji z lekarzem - miałam pewne wątpliwości, bo to jednak jakaś ingerencja w organizm, ale nie miałam innego wyjścia. Na szczęście dawka i składniki były tak dopasowane, że poprawiły mi się wyniki, nie odczuwałam żadnych skutków ubocznych, a zaraz potem zaszłam w ciążę. Teraz czekamy na nasze maleństwo i wiem, że etap przetworzonego jedzenia i zbyt szybkiego tempa życia muszę zostawić za sobą. W końcu przyszedł czas na duże zmiany, więc trzeba też zadbać o siebie

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/63830/ 2017-09-05T13:23:29Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/137795/#p137795 Najgorsze, co można zrobić, to siedzieć z termometrem w sypialni i mówić do męża, że to już Sam lekarz mi powiedział, że takie wypranie seksu z emocji i mechaniczne podejście nie ułatwia zajścia w ciążę i polecał raczej spontan Wiadomo, że suplementacja na polecenie lekarza też pomoże. Ważne jest, żeby wybierać takie z witaminą d, bo to i nam poprawi kości i dziecku

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/63203/ 2017-07-31T16:26:51Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/136516/#p136516 Warto udać się do lekarza porobić podstawowe badania krwi, ginekologiczne też. Najważniejsze to suplementacja i zdrowa dieta= płodność i zdrowa ciąża. Ja  po dwóch miesiącach nie dostałam okresu Teraz siedze zdrowa ze zdrowym rocznym maluszkiem. Podejdź świadomie do sprawy i powodzenia!

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/62852/ 2017-07-13T12:40:00Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/135732/#p135732 Tak podstawa to badania , też nie można popaść w obłęd suplementów . Dobra dieta i dobre nastawienie , brak stersu

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/62969/ 2017-05-15T11:04:51Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/132832/#p132832 Na pewno trzeba brać przed ciążą kwas foliowy. Pomaga uregulować cykl, pobudza owulację, podnosi poziom progesteronu. Wiem też, że szczególnie zalecany jest u kobiet z policystycznymi jajnikami, bo związane z tą chorobą zaburzenia hormonalne mogą bardzo utrudniać zajście w ciążę.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/59453/ 2017-05-11T11:03:56Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/132692/#p132692 Do ciąży nie przygotujesz się w 100 procentach, ale to nie znaczy że nie warto pomyśleć o badaniach i wzmocnieniu ciała ćwiczeniami.Mi pani ginekolog zleciła wszystkie możliwe i potrzebne badania jak powiedziałam, ze w najbliższych miesiącach chciałabym zacząć starać się o dziecko. Wydaje mi się, ze takie przygotowanie dużo daje psychicznie, bo ja się nie boje, wiem, ze przygotowałam się najlepiej jak mogłam i że ciąża w moim przypadku jest odpowiedzialną i przemyślaną decyzją.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/62833/ 2017-03-29T13:42:54Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/129774/#p129774