<![CDATA[urodaizdrowie.pl FORUM - Coś na poprawe samopoczucia?]]>2024-05-17T06:02:36ZPunBBhttps://urodaizdrowie.pl/forum/topic/989/cos-na-poprawe-samopoczucia/<![CDATA[Odp: Coś na poprawe samopoczucia?]]>Kakao z wiórkami kokosowymi polecam:)]]>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/9269/2024-05-17T06:02:36Zhttps://urodaizdrowie.pl/forum/post/166640/#p166640<![CDATA[Odp: Coś na poprawe samopoczucia?]]>Ja na poprawę nastroju idę na długi spacer, najchętniej wieczorem:)]]>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/51211/2022-08-26T06:45:21Zhttps://urodaizdrowie.pl/forum/post/159730/#p159730<![CDATA[Odp: Coś na poprawe samopoczucia?]]>Relaks, sen, medytacja, olejki zapachowe.]]>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/67252/2021-09-19T16:12:17Zhttps://urodaizdrowie.pl/forum/post/154393/#p154393<![CDATA[Odp: Coś na poprawe samopoczucia?]]>A mi wystarcza że słońce zaświeci i już mam lepszy humor:)]]>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/22016/2021-09-15T08:43:21Zhttps://urodaizdrowie.pl/forum/post/154365/#p154365<![CDATA[Odp: Coś na poprawe samopoczucia?]]>Warto zadbać o to, żeby otaczać się tym co przyjemne, wyeliminować toksycznych ludzi z kontaktów, znaleźć sobie jakieś rozwijające hobby...]]>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/9268/2021-09-08T07:29:10Zhttps://urodaizdrowie.pl/forum/post/154324/#p154324<![CDATA[Odp: Coś na poprawe samopoczucia?]]>No niby są, ale zawsze to lepiej by było jednak umieć sobie radzić z takimi stanami bez "pomocy". Niektórzy bardzo się do takiego wspomagania przyzwyczajają. Jest to jakieś rozwiązanie, ale w dłuższej perspektywie dobrze by było połączyć z jakąś terapią, na której można nauczyć się regulować sobie nastrój w inny sposób i pozbywać problemów, które obciążając nas przyczyniają się do obniżenia nastroju. Nie jestem anty względem takiego rozwiązania, bo sama brałam kiedyś leki, ale jak się tak je bierze i bierze, a nic innego się nie zmienia, to czasami to nie jest wystarczające.]]>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/3098/2021-09-03T15:43:30Zhttps://urodaizdrowie.pl/forum/post/154297/#p154297<![CDATA[Odp: Coś na poprawe samopoczucia?]]>Mi kontakt z przyrodą najlepiej poprawia samopoczucie...]]>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/46889/2021-07-05T06:56:21Zhttps://urodaizdrowie.pl/forum/post/153598/#p153598<![CDATA[Odp: Coś na poprawe samopoczucia?]]>Szkoda, że w depresji nawet dotychczas skuteczne sposoby poprawiania sobie nastroju przestają działać ]]>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/3098/2019-11-09T19:33:03Zhttps://urodaizdrowie.pl/forum/post/147623/#p147623<![CDATA[Odp: Coś na poprawe samopoczucia?]]>Rozmowa na pozytywne tematy:)]]>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/9411/2019-10-14T09:14:27Zhttps://urodaizdrowie.pl/forum/post/147454/#p147454<![CDATA[Odp: Coś na poprawe samopoczucia?]]>Bieganie rano - to mój sposób na więcej endorfin i lepsze samopoczucie!]]>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/7223/2019-06-17T06:41:06Zhttps://urodaizdrowie.pl/forum/post/146819/#p146819<![CDATA[Odp: Coś na poprawe samopoczucia?]]>Na wzrost poziomu endorfin w organizmie najlepiej wplywa czekolada i ostre przyprawy]]>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/66217/2019-06-10T10:09:52Zhttps://urodaizdrowie.pl/forum/post/146757/#p146757<![CDATA[Odp: Coś na poprawe samopoczucia?]]>> ribbon9 napisał/a:
> Mi najbardziej poprawia samopoczucie ulubiona muzyka, reggae albo folk
Taaak, muzyka ma moc! Mnie potrafi czasami wyciągnąć z totalnego dołka i postawić na nogi
]]>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/3098/2019-06-10T00:09:31Zhttps://urodaizdrowie.pl/forum/post/146750/#p146750<![CDATA[Odp: Coś na poprawe samopoczucia?]]>Z codziennych rzeczy to czekolada i chilli mocno podnosi poziom endorfin.]]>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/66178/2019-05-21T06:34:31Zhttps://urodaizdrowie.pl/forum/post/146603/#p146603<![CDATA[Odp: Coś na poprawe samopoczucia?]]>W tym temacie mogę polecić napój kava kava super poprawia nastrój. Taki właśnie specyfik stosują ludzie z wysp pacyficznych. Jest to bardzo zdrowy zamiennik alkoholu który można kupić już w Polsce.]]>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/64092/2019-05-20T12:03:59Zhttps://urodaizdrowie.pl/forum/post/146595/#p146595<![CDATA[Odp: Coś na poprawe samopoczucia?]]>Żelki haribo:)]]>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/22016/2019-05-19T09:07:15Zhttps://urodaizdrowie.pl/forum/post/146586/#p146586
]]>