> Trzeba ograniczyć siedzenie przed komputerem, tylko jak to zrobić?

Otóż to. Sama mam z tym problem, bo pracuję przed komputerem, w weekendy mam szkołę, również przed komputerem, bo w szkolnej pracowni pracujemy na programach do księgowania, a do tego w domu też komputer, bo gram na kompie, filmy oglądam
Staram się unikać patrzenia w smartfon, zresztą od jakiegoś czasu wszystko co jest w smartfonie, stało się dla mnie za małe i coraz bardziej męczące wzrok.
Problem zaczął się, odkąd w pracy muszę siedzieć przed monitorem, który jest jakiś dziwny i od razu męczy oczy. Do tej pory przez żaden monitor nie odczuwałam skutków długiego wpatrywania się w ekran. Coś z nim jest nie tak.