<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<title type="html"><![CDATA[urodaizdrowie.pl FORUM - Problemy z kręgosłupem]]></title>
	<link rel="self" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/feed/atom/topic/861/"/>
	<updated>2025-01-23T19:37:48Z</updated>
	<generator version="1.3.4">PunBB</generator>
	<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/topic/861/problemy-z-kregoslupem/</id>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Problemy z kręgosłupem]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/168116/#p168116"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>To zawsze jest dyskusyjne, czy problem jest ortopedyczny czy neurologiczny....</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[outside]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/9843/</uri>
			</author>
			<updated>2025-01-23T19:37:48Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/168116/#p168116</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Problemy z kręgosłupem]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/160476/#p160476"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>A najlepiej niech fizjoterapeuta oceni problem.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[merry01]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/49867/</uri>
			</author>
			<updated>2022-10-15T14:19:51Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/160476/#p160476</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Problemy z kręgosłupem]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/154990/#p154990"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Warto iść na rezonans żeby stwierdzić jaki jest problem...</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[jablonka]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/67268/</uri>
			</author>
			<updated>2021-10-30T20:46:31Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/154990/#p154990</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Problemy z kręgosłupem]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/154916/#p154916"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Bardzo Ci współczuję, bo wiem jak męczący jest ból kręgosłupa. Sama przez długi czas zmagałam się z urazem odcinka lędźwiowego. Na szczęście trafiłam na dobrego specjalistę - miałam przeprowadzone zabiegi i ćwiczenia wzmacniające mięśnie pleców. Po kilku tygodniach regularnych wizyt czuję się o wiele lepiej.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[JulkaPL]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/67252/</uri>
			</author>
			<updated>2021-10-24T09:44:13Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/154916/#p154916</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Problemy z kręgosłupem]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/154543/#p154543"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Nie można ignorować bólów kręgosłupa a taki zaniedbanie prowadzi do poważnych problemów. Najlepiej zrobić rezonans magnetyczny. Ja byłam na badaniu w centrum diagnostycznym, bez kolejek, bez stresu, szybko dostałam wynik.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[jablonka]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/67268/</uri>
			</author>
			<updated>2021-09-29T08:26:17Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/154543/#p154543</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Problemy z kręgosłupem]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/152206/#p152206"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Właśnie... okazuje się, że ignorancja ma w rozwoju takich chorób kluczowe znaczenie. Bagatelizowanie, odkładanie na później, lekceważenie objawów i zaleceń, ignorowanie problemu. Potem okazuje się, że można było zapobiec, albo że mogło być lżej, a już lżej nie będzie.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[niechcemisie]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/3098/</uri>
			</author>
			<updated>2021-02-03T14:46:13Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/152206/#p152206</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Problemy z kręgosłupem]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/152185/#p152185"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Po wielu problemach z bólami pleców, spowodowanymi w większości moją własną ignorancją tej sprawy, musiałem zasięgnąć po profesjonalne rozwiązanie. Zdecydowałem się nie przebierać w środkach i od razy skorzystać z oferty kliniki specjalizującej się w leczeniu kręgosłupa. Z perspektywy czasu mogę powiedzieć, że było warto.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[lolek192837465]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/66976/</uri>
			</author>
			<updated>2021-01-27T09:29:04Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/152185/#p152185</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Problemy z kręgosłupem]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/152132/#p152132"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Z kręgosłupem nie ma żartów. Dzisiaj doskonale rozumiem ostrzeżenie, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Szkoda, że dotarło do mojego małego rozumku po fakcie.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[niechcemisie]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/3098/</uri>
			</author>
			<updated>2021-01-17T21:34:34Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/152132/#p152132</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Problemy z kręgosłupem]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/152098/#p152098"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>U mnie koniecznie trzeba było zrobić rezonans całego kręgosłupa a teraz czeka mnie rehabilitacja i to długa. Na badanie szybko dostałam się prywatnie, miałam szybko bardzo dokładnie opisany wynik.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[lipowa]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/65290/</uri>
			</author>
			<updated>2021-01-13T17:40:11Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/152098/#p152098</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Problemy z kręgosłupem]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/151362/#p151362"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Mnie bardzo pomagają zabiegi krioterapii. Mam problem z kolanami i faktycznie taka seria zabiegów stawia mnie na nogi. Bardzo pomaga mi fala uderzeniowa na kolana jest idealna.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[zaneta03]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/64949/</uri>
			</author>
			<updated>2020-09-26T20:22:59Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/151362/#p151362</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Problemy z kręgosłupem]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/151124/#p151124"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Mi pomaga joga, oczywiście nie są to zaawansowane ćwiczenia, ale takie prostsze. Pomagają rozciągnąć i rozluźnić napięte mięśnie.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Caroline]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/3010/</uri>
			</author>
			<updated>2020-08-31T08:39:16Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/151124/#p151124</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Problemy z kręgosłupem]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/139469/#p139469"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>mi w bólach kręgosłupa bardzo pomogła zmiana materaca na ortopedyczny, wykonany z latekstu. jest podzielony na 7 stref i dopasowuje sie ksztaltem do ciala, dzieki czemu kregoslup ma odpowiednie podparcie -</p><p>Eh dziewczyny ja już próbowałam wszystkiego, domowych sposobów, zabiegów, czytałam artykuły jak ten , ale nic nie pomaga, praca w sklepie 12h bez siedzenia i mój kręgosłup nie daje rady. Macie jakiegoś dobrego lekarza w Radomiu? Okolicach? Jest coraz gorzej <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/hmm.png" width="15" height="15" alt="hmm" /></p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[olaaaaazet]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/64093/</uri>
			</author>
			<updated>2017-10-31T09:45:51Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/139469/#p139469</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Problemy z kręgosłupem]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/139464/#p139464"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Jeśli masz problemy z kręgosłupem to powinnaś iść do specjalisty. Też miałam ten problem, przez siedzącą pracę i koleżanka powiedziała, że jest pod opieką neurologa z Łodzi , dzięki któremu jej plecy są w o wiele lepszym stanie. Faktycznie, mnie ten lekarz też bardzo pomógł, co prawda musiałam też dużo pracy swojej włożyć w codzienne ćwiczenia, ale nareszcie nie odczuwam dyskomfortu.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[karolinakkk]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/64068/</uri>
			</author>
			<updated>2017-10-31T07:46:57Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/139464/#p139464</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Problemy z kręgosłupem]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/139385/#p139385"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Ja kiedyś miałam duże problem z kręgosłupem. Szczególnie w odcinku lędźwiowym. Siedzący tryb pracy, skłonności genetyczne. Po badaniach lekarz zalecił mi rehabilitacje. Zapisałam się prywatnie na zabiegi w&nbsp; (Sopot, Gdynia, Gdańsk). Trochę pieniędzy na to poszło, ale teraz przynajmniej nie czuję takiego dyskomfortu w kręgosłupie.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[lidlliaj]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/63859/</uri>
			</author>
			<updated>2017-10-26T10:10:50Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/139385/#p139385</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Problemy z kręgosłupem]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/138987/#p138987"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>W przychodni to ci raczej nie pomogą. Ewentualnie wypiszą skierowanie i poślą na zdjęcie rentgenowskie, które na 99% wykaże, że nic ci nie jest. Podczas ciąży musiałaś dźwigać dodatkową osobę, więc twoje mięśnie pleców na pewno są teraz mocno przeciążone. Na twoim miejscu wybrałbym się gdzieś prywatnie - do fizjoterapeuty lub masażysty. Ja chodzę do:&nbsp; &nbsp;i bardzo mi to pomaga. Nie wiem skąd jesteś, ale na początek znajdź dobrego masażystę w okolicy i powinno wystarczyć. Jeśli nie, to poszukaj fizjoterapeutę.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[konieczko]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/64010/</uri>
			</author>
			<updated>2017-10-13T15:34:17Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/138987/#p138987</id>
		</entry>
</feed>
