urodaizdrowie.pl FORUM - Zmęczone oczy

Odp: Zmęczone oczy

2023-05-16T15:33:26Z

Najlepiej jest wyjść z domu i popatrzeć na zieleń

Odp: Zmęczone oczy

2022-05-27T08:09:29Z

Mi pomaga częste mruganie i ćwiczenia oczu podczas siedzenia przed monitorem.

Odp: Zmęczone oczy

2020-08-04T11:04:56Z

warto sobie kupić specjalną nakładke na komputer lub okulary które będą chronić przed szkodliwym dzialaniem monitora i ograniczyć czas spędzony przy sztucznym swietle np spacery po pracy na swiezym powietrzu po praku etc

Odp: Zmęczone oczy

2020-07-09T08:16:58Z

Warto też ćwiczyć oczy, patrząc w różne strony, raz blisko raz daleko itp.

Odp: Zmęczone oczy

2017-04-22T17:19:09Z

Wieczorem super nawilżają i koją oczy okłady z rumianku albo herbaty. Oprócz tego tabletki lutezan bardzo wspomagają wzrok i chronią go przed powstawaniem wad (właśnie podczas siedzenia przy komputerze ). Bardzo je lubie, po miesięcznej kuracji oczy praktycznie w ogóle się nie męczą ani nie pieką, nawet jak się nie wyśpię

Odp: Zmęczone oczy

2016-01-31T18:03:24Z

U mnie sprawdzają się krople Optive Fusion.

Odp: Zmęczone oczy

2016-01-29T12:15:56Z

Może coś z oferty Consultronix? link: [url]www.consultronix.pl[/url]

Odp: Zmęczone oczy

2016-01-22T11:12:34Z

Kupiłam sobie maskę żelową na oczy, ale taką z otworami, która bardziej chłodzi okolice oczu niż same gałki. Właściwie to ulgę czuję dopiero gdy docisnę ją dłonią do skóry, poza tym to tylko takie chwilowe odczucie związane z przyjemnym chłodem.

Odp: Zmęczone oczy

2015-04-22T18:22:22Z

By uniknąć zmęczonych oczu i kłopotów ze wzrokiem
Od czasu do czasu rób przerwy w pracy. Popatrz wtedy przez chwilę raz bliżej, raz dalej, np. na jakiś punkt na ścianie, a potem na drzewa za oknem. Poruszaj gałkami w prawo i w lewo, przesuwaj w wyprostowanej ręce ołówek i obserwuj go, wyciągnij rękę z ołówkiem i przybliżaj go do nosa, na kilka chwil zamknij powieki i przykryj je dłońmi złożonymi w łódeczki, oddychaj głęboko. Zrezygnuj z papierosów. Powstające w czasie palenia wolne rodniki (agresywne cząsteczki tlenu) uszkadzają naczynia krwionośne oka. Niszczą też receptory siatkówki i znacznie zwiększają ryzyko wystąpienia zaćmy oraz zwyrodnienia plamki żółtej. Jeśli długo pracujesz przy komputerze, ustaw monitor w odległości około 50 cm od twarzy. Wpatrywanie się w ekran z mniejszej odległości zmusza oczy do nienaturalnego wysiłku.

Odp: Zmęczone oczy

2015-04-07T12:21:38Z

Na stronie [url]http://www.mojeoczy.pl/jak-dbac-o-oczy/dieta-prawidlowego-wzroku[/url] znajduje się artykuł, w którym jest dokładnie opisane, które witaminy dobrze wpływają na wzrok. Jest to bardzo ciekawy i pomocny artykuł, dla nas wszystkich, którzy nie dbamy za bardzo o wzrok.

Odp: Zmęczone oczy

2015-03-31T19:59:45Z

U mnie kury przestały jaja nieść a krowy mleko dawać, nic z tego nie będzie...
Na pewno byłaś u okulisty, a nie u znachorki?

Odp: Zmęczone oczy

2015-03-31T17:41:46Z

Moja okulista ostatnio poradziła mi ...ciepłe ugotowanie jajko położyć na oku ale nie za gorące żeby się nie poparzyć Jak nie mamy pod ręka nic innego oczywiście.

Odp: Zmęczone oczy

2015-03-23T10:57:07Z

Pewnie musi być takie prosto od krowy, jeszcze ciepłe I skąd tu wziąć teraz żywą krowę?...

Odp: Zmęczone oczy

2015-03-22T16:58:28Z

Oooo... pierwsze słyszę. Czy to trzeba zagotować mleko? I pewnie nie może być UHT? U mnie w domu tylko takie się kupuje...

Odp: Zmęczone oczy

2015-03-21T16:51:38Z

Okłady z ciepłego mleka – idealnie sprawdzają się w przypadku oczów zmęczonych, czyli na przykład wtedy, kiedy cały dzień spędziłaś przed komputerem czy nad książką.Ja gotuję mleko, a następnie namaczam nim wacik. Rozprowadzam równomiernie w okolicach oka i próbuje zrelaksować się. Wystarczy od 10 do 15 minut, aby poczuć znakomite rezultaty. Moje oczy ponownie są wypoczęte, bez większych zaczerwień, które mogłyby sprawiać, że mój wzrok prezentowałby się niezbyt estetycznie.