2024-06-06T10:48:51Z PunBB https://urodaizdrowie.pl/forum/topic/799/wspolne-odchudzanie-akcja-na-forum/ Rzadziej jem słodycze i ciasta, to jest mój wkład w odchudzanie przed latem...

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/9803/ 2024-06-06T10:48:51Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/166839/#p166839 Ja robię codziennie szóstkę Weidera i male sukcesy już są:)

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/46915/ 2022-04-28T11:22:58Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/157148/#p157148 Ja mam do zrzucenia 5 kg, może 6-  i już wzięłam się za ćwiczenia co rano pół godziny i po południu godzinka:)

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/49949/ 2020-04-23T07:55:01Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/149612/#p149612 Cześć! Mam 31 lat. Prywatnie jestem mamą dwójki dzieci. Zawodowo pracuję w domu. I niestety siedzenie godzinami przy komputerze i podjadanie przy tym, zwiększyło moją objętość w znaczny sposób... Przed 2 ciążą ważyłam 56 kg. W ciąży przytyłam 20 kg. Pózniej udało mi się trochę zrzucić aż w ciągu roku przytyłam 10 kilo. Dopiero jak zaczełam codzienni ćwiczyć i odstawiłam słodycze udało mi się wrócić do pierwotnej.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/65962/ 2019-02-05T12:34:09Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/144637/#p144637 fajna akcja też się chętnie dołączę ja się do tego jeszcze suplementuję , bardzo fajne efekty po miesiącu cięzkich treningów no i diety to wiadomo, mam wyliczone proporcje przez trenera i tego się trzymam póki co minus 23kg w 6 miesięcy

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/43890/ 2016-04-14T15:27:39Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/108304/#p108304 Doceniam Wasze zaangażowanie w wątek, jednak nie zgadzam się niestety z żadną powyższą wypowiedzią.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/58701/ 2016-03-15T22:37:15Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/106933/#p106933 Dzień dobry. Dołączam do pytających. Czy ktoś może powiedzieć coś więcej w temacie akcji?

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/57146/ 2016-01-11T19:23:45Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/103367/#p103367 No, warto na wiosnę zrzucić kilka kilogramów.
Ja mam w biodrach-88 i to jest o.k., ale w tali też tyle samo, a powinno być z 60-70.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/2785/ 2013-02-24T22:29:57Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/58087/#p58087 dołączam do Was- od tygodnia ćwiczę sobie przy muzyce, wcześniej zero ruchu, całe dnie w domu z dzieckiem... Do zrzucenia nie mam dużo, może z 5kg, ale chodzi mi o poprawę wyglądu, jędrności, samopoczucia Zakupiłam płytę Ewy Chodakowskiej z Shape (9,99zł) i musi być dobrze Chociaż jest ciężko

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/7161/ 2013-02-21T18:13:14Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/57707/#p57707 Może urodzić wreszcie

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/9413/ 2013-02-14T14:52:49Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/57594/#p57594 Ja ostatnio postanowiłam pozbyć się nieco zbyt dużego brzuszka Na razie stosuję się do porad, które znalazłam na troski.pl- co jeszcze powinnam do nich dorzucić?

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/12022/ 2013-02-13T21:02:19Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/57565/#p57565 To słuchamy...?

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/8248/ 2013-02-12T11:38:48Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/57513/#p57513 mam kilka sprawdzonych sposobów na zgrabną sylwetkę i chętnie podzielę się z Wami moimi poradami, zapraszam serdecznie- bądźmy piękne tego lata

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/17174/ 2013-02-11T18:16:19Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/57489/#p57489 Jedynym suplementem, przy stosowaniu którego widziałam efekt był DRENAFAST. Żaden inny środek na mnie nie działał. Tak to jest - jednym pomaga, innym nie.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/3098/ 2013-02-01T08:40:32Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/57198/#p57198 Mnie jak na razie pomogło odchudzanie przy suplemencie diety. Nie miałam najlepszego nastawienia do takich metod, ale okazało się, że faktycznie to przynosi fajne efekty. Przy foreverslim nie miałam takiego apetytu, eliminowałam szkodliwe pokarmy o tak już utrzymuję wagę dłuższy czas. To była jak dotychczas pierwsza dieta, która dała mi efekt...

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/9261/ 2013-01-30T13:12:34Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/57137/#p57137