2024-12-05T16:52:14Z PunBB https://urodaizdrowie.pl/forum/topic/6246/czego-nie-jesc-przy-delikatnym-zoladku/ Mnie podrazniają pikantne potrawy z tłuszczem....

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/9267/ 2024-12-05T16:52:14Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/167960/#p167960 Mi szkodzą np. surowe brokuły, próbowałam miksować je w koktajlach i nie daję rady ich w surowej formie strawić...

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/50253/ 2024-12-05T15:29:07Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/167956/#p167956 Ostre potrawy i przyprawy podrażniają wyściółkę żołądka. Jeśli jeszcze nie mamy z nim problemów, stosujmy je z umiarem, podkreślając jedynie smak potraw. Kwaśne pokarmy – te naturalnie kwaśne, ale i te dokwaszane przez producentów, jak soki, cytrusy, kiszonki, marynaty – nie spożywajmy ich nigdy na pusty żołądek. Jedzmy je w rozsądnej ilości i w towarzystwie innych produktów. Smażone dania są ciężkostrawne i podczas trawienia wymagają zwiększenia produkcji kwasów żołądkowych. Wybierajmy lekkostrawne potrawy. Przetworzona żywność zawiera składniki chemiczne dodawane po to, by wydłużyć czas przydatności, poprawę koloru, konsystencji czy smaku.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/3620/ 2024-12-05T13:37:10Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/167952/#p167952