<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<title type="html"><![CDATA[urodaizdrowie.pl FORUM - Bób zdrowy, ale nie dla każdego]]></title>
	<link rel="self" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/feed/atom/topic/6222/"/>
	<updated>2024-07-31T16:43:20Z</updated>
	<generator version="1.3.4">PunBB</generator>
	<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/topic/6222/bob-zdrowy-ale-nie-dla-kazdego/</id>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Bób zdrowy, ale nie dla każdego]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/167399/#p167399"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Ja go unikam właśnie przez puryny....</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[katasia]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/9414/</uri>
			</author>
			<updated>2024-07-31T16:43:20Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/167399/#p167399</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Bób zdrowy, ale nie dla każdego]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/167394/#p167394"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Ja jem bób rzadko, może dwa razy w roku, jednak nie jest to moje ulubione warzywo...</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[PaTix]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/51379/</uri>
			</author>
			<updated>2024-07-31T08:23:43Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/167394/#p167394</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Bób zdrowy, ale nie dla każdego]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/167386/#p167386"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Sezon na świeży bób jest krótki, ale mrożony też jest smaczny. Ma wielu fanów i nie ma się czemu dziwić. Bób jest bogaty w witaminy z grupy B, wit. K, białko (ważne dla wegan), błonnik, magnez, żelazo, miedź. Wspomaga odchudzanie i obniża poziom złego cholesterolu. Same zalety? No nie dla każdego właśnie...</p><p>Dla kogo bób jest niebezpieczny?</p><p>Dla cukrzyków, ponieważ gotowany bób ma wysoki indeks glikemiczny.</p><p>Dla osób z dną moczanową, ponieważ zawarte w nim puryny zwiększają produkcję kwasu moczowego odkładającego się w tkankach i narządach.</p><p>Dla osób z kamicą nerkową, ponieważ wspomniane puryny mogą prowadzić do tworzenia się kamieni.</p><p>Dla chorych na Parkinsona zażywających lewodopę, ponieważ zwiększa stężenie dopaminy (której poziom podnoszą już leki) co grozi halucynacjami, zaburzeniami koncentracji i percepcji.</p><p>Chorzy na fawizm (potocznie zwany chorobą bobową lub fasolową) po jedzeniu bobu mogą cierpieć na wymioty, bóle głowy, bóle w okolicy lędźwiowej, ból brzucha, żółtaczkę, niedokrwistość, hemoglobinurię. Choroba polega na mutacji genetycznej powodującej niedobór jednego z enzymów, co prowadzi do hemolizy, a jej nazwa wzięła się od łacińskiej nazwy bobu Vicia faba, ponieważ jest on czynnikiem wyzwalającym.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Guarana]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/8009/</uri>
			</author>
			<updated>2024-07-30T18:35:47Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/167386/#p167386</id>
		</entry>
</feed>
