<![CDATA[urodaizdrowie.pl FORUM - Jedzenie, które zmniejsza ryzyko chorób]]> 2026-07-30T07:16:23Z PunBB https://urodaizdrowie.pl/forum/topic/6133/jedzenie-ktore-zmniejsza-ryzyko-chorob/ <![CDATA[Odp: Jedzenie, które zmniejsza ryzyko chorób]]> Zachęcam do wejścia na panel opinii https://panel.badanie-opinii.pl/, gdzie w łatwy sposób można wymieniać punkty na gotówkę

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/67968/ 2026-07-30T07:16:23Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/170450/#p170450 <![CDATA[Odp: Jedzenie, które zmniejsza ryzyko chorób]]> To chyba jednak jest tak, ze pewne produkty jednej osobie zaszkodzą, a innej nie Zależy od skłonności organizmu do danych schorzeń.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/9305/ 2024-05-15T08:13:15Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/166599/#p166599 <![CDATA[Odp: Jedzenie, które zmniejsza ryzyko chorób]]> Ciekawa sprawa - oby  tylko to jedzenie nie zaszkodziło na inne organy...

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/22016/ 2024-04-19T04:20:16Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/166239/#p166239 <![CDATA[Jedzenie, które zmniejsza ryzyko chorób]]> Nowe badania opublikowane w czasopiśmie "BMC Medicine" przekonują, że jedząc orzechy zamiast jajek możemy zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób układu krążenia aż o 17 procent, ryzyko cukrzycy o 18 procent, przedwczesnej śmierci o 15 procent. Wystarczy 25-28 gramów orzechów i niekoniecznie trzeba całkowicie wyeliminować z diety jajka, ale zastąpić na przykład poranną jajecznicę orzechami.

Z kolei zastąpienie przetworzonego mięsa (kiełbasy, wędliny, pasztety) strączkami takimi jak ciecierzyca, soczewica, fasola, zmniejsza ryzyko chorób serca o 23 procent.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/8009/ 2024-04-18T21:08:33Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/166231/#p166231