<![CDATA[urodaizdrowie.pl FORUM - Dietetyk - porady]]> 2026-05-11T07:40:19Z PunBB https://urodaizdrowie.pl/forum/topic/520/dietetyk-porady/ <![CDATA[Odp: Dietetyk - porady]]> Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem zapalnym. Jak nie są smażone na głębokim oleju, to jedne z najzdrowszych warzyw, zwłaszcza dla serca (potas!). A co do kasz, to moim zdaniem pęczak bije jaglaną na głowę, jeśli chodzi o sytość i niski cukier, chociaż jaglana super rozgrzewa w zimie.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/67972/ 2026-05-11T07:40:19Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/169327/#p169327 <![CDATA[Odp: Dietetyk - porady]]> Ostatnio stawiam na więcej białka z ryb i nabiału, do tego trochę mięsa.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/51379/ 2024-12-08T09:59:28Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/167978/#p167978 <![CDATA[Odp: Dietetyk - porady]]> U mnie królują warzywa i owoce, a węglowodanów zbożowych jem coraz mniej.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/46908/ 2022-11-22T15:09:23Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/161111/#p161111 <![CDATA[Odp: Dietetyk - porady]]> Nie jem kasz, wolę ryż:)

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/9267/ 2021-12-18T09:20:36Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/155417/#p155417 <![CDATA[Odp: Dietetyk - porady]]> A ja lubię gryczaną, koniecznie z sosem mięsnym lub grzybowym  i suróweczką smile

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/9207/ 2020-12-28T09:12:50Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/152020/#p152020 <![CDATA[Odp: Dietetyk - porady]]> Z kasz lubię tylko jaglaną. To chyba jedyna z kasz jaka mi podchodzi. Ale, że ziemniaki mogą działać zapalnie na układ pokarmowy to nie miałam pojęcia o tym. Wiem, że niezdrowe są ziemniaki w których zaczęły już wyrastać białe pędy.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/54651/ 2019-10-21T07:56:26Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/147512/#p147512 <![CDATA[Odp: Dietetyk - porady]]> > dietetyk medyczny napisał/a:

> Oj.... dopiero dotarłam do tego pytania smile
Jeśli chodzi o różnie są dość duże wyłącznie w przypadku błonnika, którego w kaszy jaglanej jest znacznie więcej, natomiast zwartość minerałów jest zbliżona. Jeśli chodzi o samą kaszę jęczmienną najzdrowszy jest pęczak smile


Też jem dużo kasz teraz, jak przeczytałam, że ziemniaki działają zapalnie na układ pokarmowy...

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/3620/ 2019-03-10T08:51:06Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/145243/#p145243 <![CDATA[Odp: Dietetyk - porady]]> Czy poleca pani jakąś specjalną dietę przy SM ,czy wszystko jeść ?

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/56842/ 2015-12-01T12:14:20Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/100175/#p100175 <![CDATA[Odp: Dietetyk - porady]]> fajne cenne wiadomości można tu poczytać.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/2785/ 2013-02-23T23:39:31Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/57993/#p57993 <![CDATA[Odp: Dietetyk - porady]]> Oj.... dopiero dotarłam do tego pytania smile
Jeśli chodzi o różnie są dość duże wyłącznie w przypadku błonnika, którego w kaszy jaglanej jest znacznie więcej, natomiast zwartość minerałów jest zbliżona. Jeśli chodzi o samą kaszę jęczmienną najzdrowszy jest pęczak smile

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/4334/ 2012-04-23T20:15:48Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/49037/#p49037 <![CDATA[Odp: Dietetyk - porady]]> Mam pytanie z innej beczki: czy kasza jaglana bardzo się różni np. od jęczmiennej pod względem wartości odżywczych i walorów zdrowotnych? Czytałam Pani artykuł na portalu i tak mi się nasunęło, czy one nie są podobne?

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/3620/ 2011-02-08T09:37:06Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/41137/#p41137 <![CDATA[Odp: Dietetyk - porady]]> No i wyjaśnione, dzięki.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/3098/ 2011-02-08T07:57:12Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/41116/#p41116 <![CDATA[Odp: Dietetyk - porady]]> Kochana Justynko, dziękuję Pani z całego serduszka!

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/2944/ 2011-02-07T13:18:38Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/41096/#p41096 <![CDATA[Odp: Dietetyk - porady]]> Czerwone mięso oraz olej słonecznikowy zawierają zbyt dużo kwasów tłuszczowych z rodziny omega-6 (kwas arachidonowy), który sprzyja powstawaniu stanów zapalnych stawów. Zaleca się spożywanie ryb, które zawierają kwasy z rodziny omega-3 które działają w odwrotny sposób - łagodząc zmiany zapalne.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/3596/ 2011-02-01T08:31:10Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/41029/#p41029 <![CDATA[Odp: Dietetyk - porady]]> Skąd te ograniczenia? Np. olej słonecznikowy, czerwone mięso. Bo alkohol, używki i fast foody rozumiem. Cokolwiek człowiekowi dolega, zawsze zaleca się ich ograniczanie.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/3098/ 2011-01-31T19:35:00Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/41018/#p41018