<![CDATA[urodaizdrowie.pl FORUM - Super rolki do ćwiczenia mięśni pupy i ud]]> 2024-07-01T06:09:26Z PunBB https://urodaizdrowie.pl/forum/topic/475/super-rolki-do-cwiczenia-miesni-pupy-i-ud/ <![CDATA[Odp: Super rolki do ćwiczenia mięśni pupy i ud]]> Tylko trzeba być sytematycznym w ćwiczeniach... inaczej efektów nie będzie.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/9803/ 2024-07-01T06:09:26Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/167114/#p167114 <![CDATA[Odp: Super rolki do ćwiczenia mięśni pupy i ud]]> Te rolki są świetne, szybko dają efekty!

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/47833/ 2022-06-06T09:04:20Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/157889/#p157889 <![CDATA[Odp: Super rolki do ćwiczenia mięśni pupy i ud]]> Mam je w domu i jakoś trudno mi się zabrać do używania ich...

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/9207/ 2019-03-19T07:26:48Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/145522/#p145522 <![CDATA[Odp: Super rolki do ćwiczenia mięśni pupy i ud]]> Na pewno z czasem tak, bo praktyka czyni mistrza.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/2785/ 2010-08-18T18:06:45Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/34655/#p34655 <![CDATA[Odp: Super rolki do ćwiczenia mięśni pupy i ud]]> Ale  śmieszne! Cena nie jest kosmiczna, no ale rzeczywiście, połowa  tego by wystarczyła. Ciekawe czy udałoby mi się na tym utrzymać równowagę smile

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/3098/ 2010-07-11T05:51:16Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/30436/#p30436 <![CDATA[Odp: Super rolki do ćwiczenia mięśni pupy i ud]]> Też uważam, że to faja rzecz  i warto mieć coś takiego w domu.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/2785/ 2010-05-24T12:07:13Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/27060/#p27060 <![CDATA[Super rolki do ćwiczenia mięśni pupy i ud]]> Ostatnio odkryłam bardzo fajne rolki - nazywają się flipboards, które nie dość, że fajnie się na nich jeździ to na dodatek są znakomite do ćwiczenia mięśni nóg (przede wszystkim pupa i uda). Są to dwie osobne deseczki (jedną stopą staje się na jednej a drugą na drugiej deseczce) z czego każda ma po dwa kółka i jedzie się na nich bokiem, coś jak snowboard czy surfing.
Przez to, ze nie są one ze sobą połączone to mięśnie nóg cały czas pracują, żeby się nogi nie rozjechały. Czasami dodatkowo ćwiczę sobie na nich stojąc w domu oparta o szafkę i rzjeżdząm naogi na boki po czym je do siebie ściągam.
Chociaż na allegro były one chyba trochę tańsze, ale nie mogę ich teraz znaleźć.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/3233/ 2010-05-05T17:50:51Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/25461/#p25461