Badacie sobie poziom witaminy D przed rozpoczęciem suplementacji?

> Trzeba izolować się od ludzi kaszlących i zacząć znów nosić maseczkę...

Z przyjaciółką zastanawiałyśmy się nad korzyściami noszenia maseczek, bo mimo wszystkich ich oczywistych minusów, plusem było to, że ogólny dystans i maseczki w miejscach publicznych chyba faktycznie przyczyniły się do tego, że różne choroby nie przenosiły się między ludźmi tak łatwo. Co roku każda z nas łapie przeziębienie albo wirusa grypy, czasami nawet dwa razy w ciągu roku, a podczas pandemii ani ja, ani ona, nie zachorowałyśmy na nic ani razu. Nasze infekcje zawsze zaczynają się od tego, że ktoś przy nas kaszle, kicha, nie zasłania ust.

Dlatego myślę, że w naszej ogólnej dbałości o zdrowie, powinniśmy zwracać uwagę na poziom tego składnika chemicznego, tak dla nas ważnego, zwłaszcza że Polacy często mają niedobory witaminy D.