<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<title type="html"><![CDATA[urodaizdrowie.pl FORUM - Obgryzanie paznokci]]></title>
	<link rel="self" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/feed/atom/topic/444/"/>
	<updated>2026-07-22T12:58:23Z</updated>
	<generator version="1.3.4">PunBB</generator>
	<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/topic/444/obgryzanie-paznokci/</id>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Obgryzanie paznokci]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/169416/#p169416"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Zachęcam do wejścia na panel opinii https://panel.badanie-opinii.pl/, gdzie w łatwy sposób można wymieniać punkty na gotówkę</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[elazientek42]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/67968/</uri>
			</author>
			<updated>2026-07-22T12:58:23Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/169416/#p169416</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Obgryzanie paznokci]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/168320/#p168320"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Pomlowanch raczej się nie obgryza, więc warto je malować albo robić hybrydowe.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Yolana]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/5895/</uri>
			</author>
			<updated>2025-03-24T07:36:16Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/168320/#p168320</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Obgryzanie paznokci]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/164071/#p164071"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>&gt; kasia paganczyk napisał/a:</p><p>&gt; Najlepiej smarować paznokcie czymś gorzkim, wtedy się oduczymy najszybciej...</p><p>Mi nawet to kiedyś nie pomogło. Jako nastolatka obgryzałam. <br />Niektórym trochę pomaga ciągłe napominanie przez osoby z nimi przebywające.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[niechcemisie]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/3098/</uri>
			</author>
			<updated>2023-07-29T12:27:29Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/164071/#p164071</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Obgryzanie paznokci]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/164002/#p164002"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Trzeba popracować nad redukcją stresu...</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[AnitaWu]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/47833/</uri>
			</author>
			<updated>2023-07-21T10:02:40Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/164002/#p164002</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Obgryzanie paznokci]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/157026/#p157026"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Tu trzeba zająć się przyczyną, a więc stres, nawyki trzeba wykorzenić...</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Scarabea]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/47815/</uri>
			</author>
			<updated>2022-04-25T08:53:27Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/157026/#p157026</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Obgryzanie paznokci]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/149525/#p149525"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Najlepiej smarować paznokcie czymś gorzkim, wtedy się oduczymy najszybciej...</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[kasia paganczyk]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/51573/</uri>
			</author>
			<updated>2020-04-20T08:32:36Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/149525/#p149525</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Obgryzanie paznokci]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/140168/#p140168"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Obgryzałam jak byłam mała, okropne przyzwyczajenie ale jakos mi z wiekiem przeszło. Teraz sobie nie wyobrazam ze mogłabym ugryzc paznokiec blee <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" /> co innego skórki, skórki ciupię na potęgę</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[gaja.o94]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/64320/</uri>
			</author>
			<updated>2017-12-01T14:19:33Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/140168/#p140168</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Obgryzanie paznokci]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/140100/#p140100"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Ja jak byłam mała to obgryzałam, ale oduczyłam się w sumie dość prosto. Jak już byłam na tyle &quot;podrośnięta&quot;, że zakup lakieru do paznokci wchodził w grę, to mama mi odmówiła, bo &quot;przecież nie ma co malować&quot;. Tak mi zależało, że przestałam obgryzać i dostałam wymarzony lakier w kolorze beżu <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/wink.png" width="15" height="15" alt="wink" /></p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[adriana92]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/62806/</uri>
			</author>
			<updated>2017-11-28T21:47:14Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/140100/#p140100</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Obgryzanie paznokci]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/140076/#p140076"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Ale jednak to robisz.. <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/smile.png" width="15" height="15" alt="smile" /></p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[NatkaNN]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/64139/</uri>
			</author>
			<updated>2017-11-28T10:09:44Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/140076/#p140076</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Obgryzanie paznokci]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/140075/#p140075"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Czasem się łapie na obgryzaniu, ale zazwyczaj po jednym palcu przestaję. I robię to bardzo rzadko.<br />___________________________<br />http://ctwb.pl/umowa_kupna_sprzedazy_samochodu<br />umowa kupna sprzedaży pojazdu</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[yellow95]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/63412/</uri>
			</author>
			<updated>2017-11-28T08:51:22Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/140075/#p140075</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Obgryzanie paznokci]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/140041/#p140041"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Fuj, zaczęłam ze stresu obgryzać paznokcie kilka dni temu. No dramat... Obiecuję sobie od jutra przez 2-3 tygodnie dbać o nie wyjątkowo troskliwie, żeby odzyskać ich normalny wygląd <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/sad.png" width="15" height="15" alt="sad" /></p><p>GeekTea, dawaj tu recenzje <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" /></p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[niechcemisie]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/3098/</uri>
			</author>
			<updated>2017-11-26T16:01:41Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/140041/#p140041</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Obgryzanie paznokci]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/134410/#p134410"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Ja ciągle obgryzam i ciągle wracam. Teraz od miesiąca mam tipsy, o 2 tyg chcę uzupełniać przez wakacje. Tipsów tak nie obgryzam, a wyglądają naprawdę nieźle <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" /></p><p>Mam książkę &quot;Piękne Paznokcie&quot; Ji Baek, tam jest specjalny rozdział o tym jak przestać. Metodę nazwała KAO (klub anonimowych obgryzaczy), jak przeczytam to spiszę najwazniejsze rady i zrobię recenzję :*</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[GeekTea]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/60685/</uri>
			</author>
			<updated>2017-06-12T18:08:09Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/134410/#p134410</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Obgryzanie paznokci]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/134272/#p134272"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Zazwyczaj obgryzanie paznokci ma podłoże psychologiczne (stres). Sama nigdy nie obgryzałam paznokci, ale problem ten dotyczył mojej siostry. Pomogły dopiero gorzkie lakiery.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[missnails]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/63405/</uri>
			</author>
			<updated>2017-06-08T08:37:12Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/134272/#p134272</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Obgryzanie paznokci]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/133643/#p133643"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>U mnie pomogły dopiero ohydnie gorzkie lakiery do paznokci, malowanie kolorowym lakierem nie pomagało nic a nic.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Ariana26]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/60031/</uri>
			</author>
			<updated>2017-05-27T04:38:07Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/133643/#p133643</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Obgryzanie paznokci]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/133115/#p133115"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Brawo Klaudio <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/smile.png" width="15" height="15" alt="smile" /> <br />Ja ostatnio poobgryzałam wszystkie... to przez stres <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/sad.png" width="15" height="15" alt="sad" /><br />Potem wypiłowałam i teraz besztam sama siebie, bo nie chcę wrócić do tego paskudnego nawyku.</p><p>Ostatnio na pogotowiu przyjmował mnie młody lekarz, który miał niesamowicie zadbaną skórę dłoni, ogólnie rąk. Nieskazitelna i gładka... a paznokcie miał obgryzione i doskonale przypiłowane <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" /> <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" /> <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" /></p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[niechcemisie]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/3098/</uri>
			</author>
			<updated>2017-05-18T09:27:03Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/133115/#p133115</id>
		</entry>
</feed>
