2024-05-29T06:41:26Z PunBB https://urodaizdrowie.pl/forum/topic/4027/idealna-waga-do-wzrostu-i-wieku/ Ja mam 164 cm i 58 kg, ze 2-3 kg za dużo...

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/6407/ 2024-05-29T06:41:26Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/166771/#p166771 Moja idealna waga w moim wieku to 53 kg, powyżej już czuję się za "ciężko":)

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/47832/ 2022-09-13T12:00:13Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/159984/#p159984 Każde ciało jest nieco inne i ciężko powiedzieć jaka waga będzie dobra dla Ciebie. Ja ważę 61 kg i jest mi z tym dobrze

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/67252/ 2021-09-19T16:46:12Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/154398/#p154398 Wiadomo że 40-latka będzie więcej ważyć niż 20 lat wcześniej, metabolizm zwalnia, ale to można poprawić lekką dietą.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/51028/ 2021-06-22T06:59:28Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/153465/#p153465 Idealna waga to taka w której dobrze się czujemy ze sobą.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/14602/ 2021-06-17T13:40:57Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/153346/#p153346 Zależy czy ćwiczysz, bo np. mięśnie więcej ważą niż tłuszcz i możesz mieć fajną figurę a ważyć sporo...

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/7223/ 2021-06-16T12:16:46Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/153308/#p153308 Sprawdź w liczniku BMI, a jeśli wydaje Ci się, że masz za dużo tkanki tłuszczowej to są wagi z pomiarem tłuszczu w organizmie albo idź do dietetyka.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/9270/ 2021-06-16T11:57:40Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/153297/#p153297 Idealna waga to nie za dużo tłuszczu. Jeśli nie masz boczków, jest trochę mięśni to wydaje się ok.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/63162/ 2017-04-09T21:52:17Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/130987/#p130987 \Mam 26 lat, ważę 58 kg przy 159 wzrostu. Czy to idealna waga dla mnie?

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/63086/ 2017-04-09T19:19:10Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/130981/#p130981