<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<title type="html"><![CDATA[urodaizdrowie.pl FORUM - Nasze osiągnięcia sportowe :)]]></title>
	<link rel="self" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/feed/atom/topic/316/"/>
	<updated>2025-06-23T13:45:04Z</updated>
	<generator version="1.3.4">PunBB</generator>
	<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/topic/316/nasze-osiagniecia-sportowe/</id>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Nasze osiągnięcia sportowe :)]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/168734/#p168734"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Codziennie spaceruję i wieczorem przez 15 minut rozciągam się</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Cosmix]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/9269/</uri>
			</author>
			<updated>2025-06-23T13:45:04Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/168734/#p168734</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Nasze osiągnięcia sportowe :)]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/162697/#p162697"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>A ja ćwiczę 2 razy w tyg. na siłowni.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[rosie]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/9805/</uri>
			</author>
			<updated>2023-03-05T16:56:59Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/162697/#p162697</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Nasze osiągnięcia sportowe :)]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/157246/#p157246"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Codziennie robię długi spacer 4-5 km:) Czyli 10 tys. kroków mam wykonane:)</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[red_rose]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/51028/</uri>
			</author>
			<updated>2022-05-02T09:22:04Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/157246/#p157246</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Nasze osiągnięcia sportowe :)]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/149656/#p149656"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Dziś prawie zrobiłam szpagat, po miesiącu prób, tak że jeszcze nie jest źle z moją elastycznością:)</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Virrana]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/9268/</uri>
			</author>
			<updated>2020-04-25T11:48:14Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/149656/#p149656</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Nasze osiągnięcia sportowe :)]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/110944/#p110944"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>A ja od tygodnia codziennie ćwiczę z piłką hopper:)</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[kasia001]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/9270/</uri>
			</author>
			<updated>2016-06-03T11:25:13Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/110944/#p110944</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Nasze osiągnięcia sportowe :)]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/108631/#p108631"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>byłam w pn na indoor walking, dzisiaj idę na tbc <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/smile.png" width="15" height="15" alt="smile" /></p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[malineczka]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/48733/</uri>
			</author>
			<updated>2016-04-20T09:42:33Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/108631/#p108631</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Nasze osiągnięcia sportowe :)]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/108444/#p108444"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Muszę przyznać, że kiedyś bardzo lubiłam hula hop <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/smile.png" width="15" height="15" alt="smile" /></p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Gabiii]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/55663/</uri>
			</author>
			<updated>2016-04-16T19:29:55Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/108444/#p108444</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Nasze osiągnięcia sportowe :)]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/107972/#p107972"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>ja sporo ćwiczyłam z hula hop, ale skończyło się u mnie dyskopatią i ogromnym bólem <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/sad.png" width="15" height="15" alt="sad" /></p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[monik2233]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/59370/</uri>
			</author>
			<updated>2016-04-07T08:41:41Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/107972/#p107972</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Nasze osiągnięcia sportowe :)]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/107627/#p107627"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>A ja&nbsp; lubię sprawdzać swoją wytrzymałość.. Może wygram pakiet startowy na bieg ekstremalny to jeszcze bardziej się sprawdzę?<br />[url]http://urodaizdrowie.pl/ekstremalny-konkurs-z-men-survival-race/[/url]</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[milagro]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/7223/</uri>
			</author>
			<updated>2016-03-31T07:10:00Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/107627/#p107627</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Nasze osiągnięcia sportowe :)]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/105161/#p105161"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Nieznoszę biegać. Nie robię tego w ogóle moża by rzec. Jednak od 4 lat startuje w biegu na 10km;p I tylko raz w roku <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/tongue.png" width="15" height="15" alt="tongue" /></p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[KasiaeM]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/58104/</uri>
			</author>
			<updated>2016-02-08T11:55:41Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/105161/#p105161</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Nasze osiągnięcia sportowe :)]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/105006/#p105006"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>brawo! <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/smile.png" width="15" height="15" alt="smile" /> TAK TRZYMAJ <img src="https://urodaizdrowie.pl/forum/img/smilies/smile.png" width="15" height="15" alt="smile" /></p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[malineczka]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/48733/</uri>
			</author>
			<updated>2016-02-05T16:38:58Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/105006/#p105006</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Nasze osiągnięcia sportowe :)]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/104983/#p104983"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Bo się chciałam pochwalić ,że kijki kupiłam ,tylko nie mogę teraz się zebrać do chodzenia ,potrzebuję drugiej osoby ,żeby mnie zmotywowała .</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[zlotko333]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/44776/</uri>
			</author>
			<updated>2016-02-05T07:09:37Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/104983/#p104983</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Nasze osiągnięcia sportowe :)]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/58108/#p58108"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>O.k., poczytam.<br />[quote=justyna]Niechcemisie - są takie kliniki oczywiście, leczy sie to jak każde inne uzależnienie </p><p>Gusia - to nie blef, poczytaj o tym syndromie, to bolesna i uciążliwa choroba[/quote]</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[gusia1000]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/2785/</uri>
			</author>
			<updated>2013-02-24T22:55:45Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/58108/#p58108</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Nasze osiągnięcia sportowe :)]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/49203/#p49203"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Najlepsze efekty terapeutyczne, jeśli chodzi o uzależnienie od komputera osiąga.... <br />Play Station?</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[niechcemisie]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/3098/</uri>
			</author>
			<updated>2012-05-15T10:53:52Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/49203/#p49203</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Nasze osiągnięcia sportowe :)]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://urodaizdrowie.pl/forum/post/49195/#p49195"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Niechcemisie - są takie kliniki oczywiście, leczy sie to jak każde inne uzależnienie </p><p>Gusia - to nie blef, poczytaj o tym syndromie, to bolesna i uciążliwa choroba</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[justyna@e-prolinea.pl]]></name>
				<uri>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/1939/</uri>
			</author>
			<updated>2012-05-15T07:04:17Z</updated>
			<id>https://urodaizdrowie.pl/forum/post/49195/#p49195</id>
		</entry>
</feed>
