2022-10-05T05:13:32Z PunBB https://urodaizdrowie.pl/forum/topic/2507/jesienne-sposoby-na-zdrowie-wasze-porady/ A co z wit. D? Ja suplementuję także ją....

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/66618/ 2022-10-05T05:13:32Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/160327/#p160327 Sama biorę wit. C, ale też dbam o ubieranie się stosownie do pogody...

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/47783/ 2021-12-23T11:20:44Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/155466/#p155466 Ważny jest też ruch.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/53676/ 2017-09-16T15:06:12Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/138105/#p138105 Jak tylko zbliża się jesień to szukam wszelkich sposobów, aby wzmocnić odporność. Dla mnie profilaktyczne zabezpieczenie się przed chorobą jest ważne, dlatego codziennie biorę tran. Zauważyłam, że dzięki niemu od dawna nie chorowałam i mam nadzieję, że w tym roku też tak będzie.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/63852/ 2017-09-12T09:15:58Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/137969/#p137969 Ja sporo ćwiczę (przynajmniej 2-3 razy w tygodniu) i jeżdżę rowerem do pracy. Do tego jem dużo warzyw i ograniczam przetworzone jedzenie. A w okresie jesienno-zimowym żeby się wspomóc, bo wiadomo wartości produktów są wtedy bardzo niskie, stosuję naturalna witaminę C z dzikiej róży i nie choruję

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/63074/ 2017-07-12T11:12:49Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/135667/#p135667 Ja w okresie jesienno-zimowym przyjmuje właśnie dużo witaminy C i D.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/43707/ 2017-07-11T11:21:06Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/135634/#p135634 dieta, ruch, zdrowe jedzenie, mało przed kompem i tv oraz np witaminy  coś tego typu bo to właśnie witamina d ma ogromny wpływ tuż obok c i tranu które to powinniśmy zarzywać codziennie jeśli chcemy wzmocnić naszą odporność codziennie bo jednorazowe spożycie kompletnie nic nam nie pomoże, jestem tego przekonana bo sama miałam problem 4/7 razy do roku przeziębienie ehhh

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/63320/ 2017-07-10T13:39:59Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/135601/#p135601 przede wszystkim suplementacja, odkąd ja i moje dzieci bierzemy witaminy, szczególnie te z grupy D to mniej chorujemy.  dzieciakom podaje te, w żelkach, są zadowolone, nie marudzą, traktują to jak smakołyk także nie muszę ich namawiać, bo za syropkami to nie przepadają:)

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/59736/ 2017-04-26T14:40:37Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/131962/#p131962 Jesienią najlepiej mieć pełen zapas leków, nigdy nie wiadomo kiedy coś się do domu przyniesie. Czasami nawet zwykłe przeziębienie może przerodzić się  w ból, a nawet zapalenie gardła. Na takie dolegliwości najlepszy jest płyn do płukania jamy ust , szybko uśmierza ból i działa także przeciwzapalnie.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/63187/ 2017-04-23T16:51:44Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/131684/#p131684 Polecam gorące kąpiele, oczywiście dla osób zdrowych na serce...

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/7223/ 2016-09-29T10:43:33Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/118616/#p118616 Czosnek i witamina C!

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/9414/ 2016-09-28T16:08:54Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/118517/#p118517 Na jesieni warto dbać o to jak się ubieramy bo pogoda jest zdradliwa, my z rodziną pijemy syrop na odporność i drogi oddechowe jest on też przeciwwirusowy więc nas zabezpiecza.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/56649/ 2016-09-14T08:21:43Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/117496/#p117496 Myślę że nie wolno też zapominać o witaminie D3, zawsze jesienią biorę i muszę przyznać że od kilku lat mnie te jesienne infekcje omijają, gdzieś kiedyś czytałam że ta witamina działa na cały organizm a większość z nas ma jej niedobór

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/10185/ 2016-09-14T08:09:10Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/117490/#p117490 Dbać o to, żeby stopy i głowa nie zmarzły, bo to są główne przyczyny przeziębienia!

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/47602/ 2016-08-24T08:08:05Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/116446/#p116446 Ja często i na wiele schorzeń używam olej z konopi Szczególnie jesienią odzywa mi się reumatyzm. Chyba dziedziczne bo i mama cierpi. Profilaktyka jest bardzo ważna i często pomijana. Olej jest bezpieczny i stosowany coraz częściej w medycynie przy różnych przypadkach. Warto mu się przyjrzeć.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/52364/ 2016-08-23T14:21:30Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/116405/#p116405