2023-01-31T18:30:36Z PunBB https://urodaizdrowie.pl/forum/topic/2309/jak-dozyc-100-lat/ A może ona nie zaznała w życiu ciężkiej pracy, skoro taka wypoczeta ☺

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/9414/ 2023-01-31T18:30:36Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/162277/#p162277 Kilka dni temu widziałam w Internecie nagrania z panią Teresą Godlewską (najpierw jak zaczepia ją na ulicy Filip Chajzer, później jakiś wywiad na yt). Babeczka ma 91 lat i tryska energią bardziej niż ja. Jest pełna życia, jest w doskonałej formie, roześmiana, zadowolona, sprawna, żwawa i rozgadana. Ciężko uwierzyć, że jest w takim wieku, bo przecież ludzie po 90-tce zwykle ledwie się poruszają i ledwie mówią.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/3098/ 2022-10-09T21:10:06Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/160408/#p160408 Nieliczne osoby dożywają tego wieku w dobrej kondycji, jednak jesteśmy zaprogramowani na 70-80 lat jako organizmy.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/9411/ 2022-10-07T07:41:41Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/160360/#p160360 Dokładnie, starość zbyt często oznacza niedołężność, samotność... Nic dobrego mi się z nią nie kojarzy szczerze mówiąc.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/9270/ 2021-12-13T11:05:38Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/155311/#p155311 Aż tyle to nie chciałabym żyć.. No chyba że nie chorowałabym na nic i miała energię 30-latki:)

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/9267/ 2020-04-24T09:50:30Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/149627/#p149627 Dobre pytanie Moim zdaniem na pewno warto zdrowo się odżywiać. W naszej diecie szczególnie ważne są kwasy omega 3 i omega 6 mają zbawienny wpływ na nasze zdrowie, serce, mózg, pomaga zapobiegać miażdżycy, a niestety często o nich zapominamy. A można je znaleźć np. w zwykłym oleju rzepakowym , polecam wam też zainteresować się tym tematem, bo naprawdę niewiele trzeba, żeby zadbać o zdrowie

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/45476/ 2016-12-13T21:15:44Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/123231/#p123231 Ważna jest częsta aktywność fizyczna, zdrowy tryb życia i odpowiednia dieta. Dzięki temu można dożyć długiego wieku.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/59969/ 2016-10-24T11:25:13Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/120075/#p120075 To jest całkiem możliwe pod warunkiem, że żyje się w zgodzie ze samym sobą. Jak najmniej złych emocji, frustracji, zazdroszczenia innym sukcesu.  Tylko jest jeden problem, żyjąc do 120 lat nie wydłużymy sobie młodości a starość.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/60473/ 2016-10-14T20:17:20Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/119543/#p119543 Jeśli cenimy sobie zdrowe nawyki to na pewno się uda.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/61760/ 2016-10-10T18:52:31Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/119331/#p119331 Niestety taka jest prawda. Slepo gonimy za pieniędzmi i zapominamy o tym co naprawdę jest ważne.  100 lat raczej nie dozyję ale chciałabym jak najdłużej ciszyć się zdrowiem.
Próbuję też walczyć z stresem.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/55794/ 2016-10-06T20:46:16Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/119110/#p119110 Na pewno należy się nie stresować !! Tylko jak to zrobić ? Dalajlama, zapytany o to, co go najbardziej zadziwia w ludzkości, odpowiedział:
Człowiek. Bo poświęca swoje zdrowie, by zarabiać pieniądze, następnie zaś poświęca pieniądze, by odzyskać zdrowie. Oprócz tego, jest tak zaniepokojony swoją przyszłością, że nie cieszy się z teraźniejszości. W rezultacie nie żyje ani w teraźniejszości, ani w przyszłości; żyje tak, jakby nigdy nie miał umrzeć, po czym umiera,tak na prawdę nie żyjąc...

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/57435/ 2016-01-18T15:13:04Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/103754/#p103754 Witam,
Mam w rodzinie wesołego staruszka po 90-ce, który owszem jest troszkę niedołężny, ale umysł ho,ho (jego hobby to rozwiązywanie krzyżówek). A to jakie będzie nasze życie po 70-ce przede wszystkim zależy od nas. Ja jakiś czas temu pisałam o badaniach dla kobiet po 50-ce. Trzeba od czasu do czasu zrobić przegląd. I mam odpowiedź na zarzut - przecież nie mam czasu. No tak nie masz, ale potem będziesz go miała dużo w szpitalu, więc powtórzę:
badanie z krwi, moczu, rtg płuc, usg, mammografia i moje ulubione EKG serca, ale nie takie 2 minuty, ale profesjonalne holterem.
Dodatkowo aktywność fizyczna, dieta i lekko bezstresowe podejście do życia, i......
i sto lat stuknie.
Pozdrawiam,
Adela

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/54042/ 2016-01-07T15:57:53Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/103083/#p103083 A ja bym chciała dożyć takiego wieku w dobrym zdrowiu Patrzeć na ludzi których kocham i widoki które uwielbiam...
Myślę że przede wszystkim ważna jest dieta, lekkie ćwiczenia, sporo snu, jeszcze więcej poczucia humoru, mało stresu,  i ludzi, których kochamy dookoła

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/52781/ 2016-01-05T09:11:26Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/102906/#p102906 Bimber jest zdrowszy niż alkohol ze sklepu, a poza tym pewnie miał dobre geny i nie chorował...

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/46907/ 2016-01-05T09:06:45Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/102903/#p102903 Mój dziadek codziennie wypijał 50 bimberku i cały czas miał dobry humor dożył 96 lat

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/57430/ 2016-01-05T06:23:23Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/102853/#p102853