<![CDATA[urodaizdrowie.pl FORUM - Problem z przebudzeniem się]]>2024-04-29T06:03:12ZPunBBhttps://urodaizdrowie.pl/forum/topic/2259/problem-z-przebudzeniem-sie/<![CDATA[Odp: Problem z przebudzeniem się]]>Ja mam zespół ciągłego dosypiania rano:(]]>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/9267/2024-04-29T06:03:12Zhttps://urodaizdrowie.pl/forum/post/166423/#p166423<![CDATA[Odp: Problem z przebudzeniem się]]>Mi wszystko jedno, jaka jest pora roku, choć przyznaję, że przyjemnie jest, jak rano wpadają do pomieszczenia promienie słońca. Praca na jedną zmianę wyregulowała mi poranne wstawanie, ale na urlopie i w weekendy wracają od razu nawyki późnego zasypiania i wstawania.]]>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/3098/2022-08-16T08:38:01Zhttps://urodaizdrowie.pl/forum/post/159471/#p159471<![CDATA[Odp: Problem z przebudzeniem się]]>Latem zupełnie nie mam z tym problemu, ale zimą - koszmar...]]>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/19474/2022-08-09T06:53:15Zhttps://urodaizdrowie.pl/forum/post/159364/#p159364<![CDATA[Odp: Problem z przebudzeniem się]]>W ciemne poranki też trudno mi wstać, ale budzę się zwykle dopiero na dźwięk budzika, więc nie mam problemu ze snem rano:) Może warto poczytać wtedy jakąś nudną książkę? Albo pomedytować w ciszy?]]>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/7221/2021-04-08T11:32:24Zhttps://urodaizdrowie.pl/forum/post/152681/#p152681<![CDATA[Odp: Problem z przebudzeniem się]]>Ja za to budzę się za wcześnie i potem nie mogę zasnąć, a wstać mi się też nie chce:) Macie na to jakiś sposób?]]>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/19474/2019-02-26T13:40:20Zhttps://urodaizdrowie.pl/forum/post/144956/#p144956<![CDATA[Odp: Problem z przebudzeniem się]]>Morfologię mogłabyś dla spokoju wykonać.]]>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/44746/2015-09-29T15:03:56Zhttps://urodaizdrowie.pl/forum/post/95752/#p95752<![CDATA[Odp: Problem z przebudzeniem się]]>Evitko, a jak jest w pokoju, w którym śpisz? Czy rano promienie słońca nie nagrzewają Ci pomieszczenia?
Ja mam tak rano i po południu nagle uderza we mnie fala znużenia. Myślę, że to przez upały. Kusi mnie, żeby wspomóc się żeń szeniem, bo pomógł mi na podobne stany, tyle że akurat zażywam leki i dwa suplementy, więc nie chcę przedobrzyć ::-/
]]>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/3098/2015-08-16T11:02:58Zhttps://urodaizdrowie.pl/forum/post/92952/#p92952<![CDATA[Odp: Problem z przebudzeniem się]]>To pewnie wakacyjne lenistwo:) Czas na urlop:)]]>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/22016/2015-08-13T10:11:07Zhttps://urodaizdrowie.pl/forum/post/92759/#p92759<![CDATA[Odp: Problem z przebudzeniem się]]>To może być jakieś sezonowe osłabienie, zawsze warto zrobić podstawowe badania krwi]]>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/7221/2015-08-12T13:53:09Zhttps://urodaizdrowie.pl/forum/post/92703/#p92703<![CDATA[Problem z przebudzeniem się]]>Ostatnio mam jakieś dziwne stany zmęczenia rano, chociaż wiem że miszę już wstać to wyłączam budzik i przysypiam, już kilka razy przez to się spóźniałam... Jak nabrać energii, przecież w nocy śpię dobrze i nie powinnam być zmęczona...? Czy to może być z upału, czy to jakaś dolegliwość?]]>https://urodaizdrowie.pl/forum/user/14600/2015-08-12T13:15:20Zhttps://urodaizdrowie.pl/forum/post/92696/#p92696