<![CDATA[urodaizdrowie.pl FORUM - Niskokaloryczne produkty]]> 2024-08-09T12:14:55Z PunBB https://urodaizdrowie.pl/forum/topic/2008/niskokaloryczne-produkty/ <![CDATA[Odp: Niskokaloryczne produkty]]> Zamiast śmietany 18% jak dotąd, stosuję obecnie jogurt 3% do zup czy deserów.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/9207/ 2024-08-09T12:14:55Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/167523/#p167523 <![CDATA[Odp: Niskokaloryczne produkty]]> Ja sprawdzam ilość cukru i tłuszczu i wybieram te z małą ilością

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/50253/ 2022-07-23T13:16:35Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/159088/#p159088 <![CDATA[Odp: Niskokaloryczne produkty]]> Mój królik z pewnością nie miałby nic na przeciwko:-)

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/54651/ 2020-09-02T09:34:58Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/151149/#p151149 <![CDATA[Odp: Niskokaloryczne produkty]]> Ale kto chciałby ciągle jeść kapustę....?:)

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/3010/ 2020-08-31T07:26:46Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/151118/#p151118 <![CDATA[Odp: Niskokaloryczne produkty]]> Najlepiej odchudza niskokaloryczna dieta, np. Kwaśniewskiego.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/65962/ 2020-01-06T17:04:22Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/147886/#p147886 <![CDATA[Odp: Niskokaloryczne produkty]]> Białko - słyszałam, że organizm potrzebuje około 40% więcej energii, aby je strawić niż przy innych produktach smile no i warzywka koniecznie!

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/66196/ 2019-06-26T19:02:38Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/146859/#p146859 <![CDATA[Odp: Niskokaloryczne produkty]]> Polecam sałatę oraz rzodkiewki...można je jeść do woli.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/41875/ 2019-06-17T11:39:06Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/146823/#p146823 <![CDATA[Odp: Niskokaloryczne produkty]]> > filadelfia napisał/a:

> Nie patrz na kalorie, a raczej na to, co jest zdrowe i jak najmniej przetworzone.
-------------------------------------------------

Jedno zdanie, a mieści w sobie w sobie całą tajemnicę prawidłowego odżywiania smile

Tylko takie odżywianie zagwarantuje korzystny wpływ na sylwetkę. Ok, niskokaloryczne jedzenie może i daje nam poczucie, że sobie jemy, a kalorii mniej, łatwiej osiągnąć i utrzymać deficyt kaloryczny, ale co z tego, jeśli zaczyna brakować składników potrzebnych do utrzymania formy, zdrowia, fajnego wyglądu, różnych funkcji organizmu? Są witaminy rozpuszczalne tylko w tłuszczach, a tłuszcz jest wysokoenergetyczny i nie znajdziemy go na liście niskokalorycznych produktów. Bez niego nie przyswoimy niektórych składników potrzebnych nam nawet do prawidłowo przebiegającego i skutecznego odchudzania.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/3098/ 2019-04-20T16:59:58Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/146182/#p146182 <![CDATA[Odp: Niskokaloryczne produkty]]> > summerlove napisał/a:

> Odchudzanie to też kwestia metabolizmu, jak jest "leniwy" to niestety ograniczenie kalorii niewiele da...

Dokładnie, z naturą niestety nie wygramy ;(

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/65800/ 2019-04-15T14:04:16Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/146105/#p146105 <![CDATA[Odp: Niskokaloryczne produkty]]> Odchudzanie to też kwestia metabolizmu, jak jest "leniwy" to niestety ograniczenie kalorii niewiele da...

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/3620/ 2019-03-25T08:38:52Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/145651/#p145651 <![CDATA[Odp: Niskokaloryczne produkty]]> Nie katuj się dietą, a po prostu zmniejsz ilość jedzenia smile żadna dieta Ci tego nie da. Pomyśl o deficycie kalorycznym i będzie lepiej. Nie smaż, jedz więcej warzy i unikaj słodzonych napojów, a sama zobaczysz jak waga spada samoistnie.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/65800/ 2019-03-21T15:05:01Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/145631/#p145631 <![CDATA[Odp: Niskokaloryczne produkty]]> Z fermentacji owoców wywarza się alkohol:) Więc trzeba uważać, np. jak się  bierze silniejsze leki..

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/3620/ 2019-03-21T14:02:00Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/145612/#p145612 <![CDATA[Odp: Niskokaloryczne produkty]]> Oooo... to słyszałam, że fermentacja może powodować gazy, jeśli zmiesza się owoce i inne produkty w jednym posiłku, ale o tym, że powinno się je jeść w pierwszej części dnia, nie wiedziałam wcześniej.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/3098/ 2019-03-21T01:24:37Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/145592/#p145592 <![CDATA[Odp: Niskokaloryczne produkty]]> Ogólnie owoce powinno się jeść tylko rano i to przed innymi produktami, bo później za długo leżą w żołądku i psują się, gdy są trawione razem z białkiem i tłuszczem...

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/9207/ 2019-03-19T07:44:23Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/145531/#p145531 <![CDATA[Odp: Niskokaloryczne produkty]]> Mi lekarka powiedziała, żebym była ostrożna z owocami i podczas odchudzania jadła je przed południem i w niedużych ilościach. Chodzi o cukier. Zaleciła za to warzywa i kasze jako podstawowe produkty na diecie.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/3098/ 2019-03-19T00:40:44Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/145519/#p145519