urodaizdrowie.pl FORUM - Instruktorzy & trenerzy

Odp: Instruktorzy & trenerzy

2024-09-15T13:01:52Z

Warto znaleźć trenera z jakimś pojęciem o fizjoterapii, żeby pomógł też zdrowotnie.

Odp: Instruktorzy & trenerzy

2022-10-19T05:06:16Z

Mam takiego znajomego- świetny trener no i jest na czym zawiesić oko, bo wysportowany:)

Odp: Instruktorzy & trenerzy

2021-05-06T06:32:22Z

Ale jest fajnie, jak ona tak gada, to nakręcasz się pozytywnie i lepiej się też ćwiczy "w towarzystwie"

Odp: Instruktorzy & trenerzy

2019-03-18T11:40:53Z

Mnie ta jej gadka śmieszy... Może i kogoś motywuje, ale jak sama się nie zmotywuję to nici z ćwiczeń... I nie pomogą nawet te fit batony Chodakowskiej za 7 zeta

Odp: Instruktorzy & trenerzy

2015-04-28T11:23:19Z

Kupiłam z magazynem Shape płytę DVD z serii "Total fitness" - "Superfigura: wzmacnianie pleców, ramion i brzucha."
To trening z Chodakowską.
No i tak sobie leży...
Mój słomiany zapał sprawił, ze nawet jej nie odtworzyłam.
Mimo to spotkałam wiele pozytywnych opinii dotyczących zwłaszcza jej ćwiczeń na brzuch. Myślę, że cały ten zapał u osób ćwiczących z nią na żywo czy za pośrednictwem netu lub płyt, bierze się z jej podejścia Wiecie, chodzi mi o gadkę

Odp: Instruktorzy & trenerzy

2015-04-28T05:38:18Z

Nie znałam Gosi Mączyńskiej i Izy Tyszki, zaraz sobie przejrzę ich treningi - może będzie coś dla mnie nowego.

Odp: Instruktorzy & trenerzy

2015-04-27T09:19:14Z

Ja ćwiczę zumbę, więc wystarczy odpowiednia muzyka i bez trenera się obejdzie

Instruktorzy & trenerzy

2015-04-26T13:59:18Z

Trenują ludzi w swoich własnych klubach, dbają o gwiazdy jako trenerzy personalni, znajdziemy zestawy ćwiczeń w ich wykonaniu w prasie i na You Tube, a także na płytach DVD. Na swoich fanpage'ach i stronach dzielą się cennymi radami i motywują.

Ktoś jest dla Was szczególną inspiracją?
Korzystacie z prezentowanych przez nich zestawów?

Kilka najbardziej znanych w PL:

[b]Ewa Chodakowska[/b] (chyba nikomu nie trzeba przedstawiać), Fb: [url]https://www.facebook.com/chodakowskaewa[/url]

[b]Gośka Mączyńska[/b], kanał na YT: [url]https://www.youtube.com/watch?v=7rgHGCT29Ks[/url]

[b]Ola Żelazo[/b], strona internetowa z zestawami ćwiczeń i poradami: [url]http://www.trenerka.info/[/url]

[b]Iza Tyszka[/b], YT: [url]https://www.youtube.com/channel/UC4UoeeP_jw_XbweDPjUissw[/url]

[b]Anna Lewandowska[/b], YT: [url]https://www.youtube.com/channel/UCzG8-Bz4jhA46w0vp2_mJaQ[/url]