<![CDATA[urodaizdrowie.pl FORUM - Klub puszystych]]> 2023-01-27T07:16:45Z PunBB https://urodaizdrowie.pl/forum/topic/1808/klub-puszystych/ <![CDATA[Odp: Klub puszystych]]> Podstawą jest odstawić węglowodany, bo to jest kluczowa przyczyna tycia, niszczy gospodarkę hormonalną...

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/5895/ 2023-01-27T07:16:45Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/162237/#p162237 <![CDATA[Odp: Klub puszystych]]> Tak powinno być, podjadanie mobilizuje układ trawienny do większego wysiłku i miesza się pokarm częściowo strawiony z nowym, co nie jest dobre dla metabolizmu...

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/50253/ 2022-01-26T08:13:29Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/155816/#p155816 <![CDATA[Odp: Klub puszystych]]> Ja właściwie od śniadania do obiadu to nic nie jem.. No czasem mi się zdarza coś przekąsić, ale w tej sytuacji będę się powstrzymywać:)

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/9805/ 2022-01-05T12:12:11Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/155676/#p155676 <![CDATA[Odp: Klub puszystych]]> Czytałam, że ogólnie popełniamy błędy nie dostosowując pory posiłków do zegara biologicznego - np. między godz. 10 a 12 nie powinno się nic jeść, a po 18.00 posiłek będzie długo leżakował w żołądku niestrawiony, więc późne kolacje i nasze polskie całonocne wesela to też zły pomysł...

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/22016/ 2022-01-04T12:39:00Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/155637/#p155637 <![CDATA[Odp: Klub puszystych]]> > Zafira napisał/a:

> Głodówki nie są zbyt dobre, bo jednak po nich najczęściej rzucamy się na jedzenie... Lepiej ograniczać się na co dzień...

Też tak myślę. Zamiast dezorientować organizm dając mu jedzenie, a innym razem głodząc, codziennymi ograniczeniami nauczymy go prrzyjmowac mniejsze ilości pokarmów.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/3098/ 2022-01-01T17:48:08Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/155583/#p155583 <![CDATA[Odp: Klub puszystych]]> Warto zbadać poziom hormonów tarczycy - przy Hashimoto się tyje"z powietrza"...

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/50199/ 2021-12-20T08:18:28Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/155431/#p155431 <![CDATA[Odp: Klub puszystych]]> Głodówki nie są zbyt dobre, bo jednak po nich najczęściej rzucamy się na jedzenie... Lepiej ograniczać się na co dzień...

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/9267/ 2020-04-24T09:52:23Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/149628/#p149628 <![CDATA[Odp: Klub puszystych]]> Ja stawiam na oczyszczanie organizmu kilka razy w roku, całodzienna głodówka, piję tylko wodę mineralną.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/14594/ 2016-11-08T07:30:07Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/120916/#p120916 <![CDATA[Odp: Klub puszystych]]> Dziewczyny jeśli czesto zdarza wam się zjeść coś niezdrowego, lub czesto macie problemy z układem pokarmowym to warto raz na jakiś czas zrobić badanie bazowe jelit i sprawdzić czy aby na pewno wszystko jest ok, nie ma żadnych stanów zapalnych etc. To ważne bo często reagujemy dopiero gdy pojawiają się poważne objawy, a jelita są delikatne i wrażliwe i może dojść do nieodwracalnych zniszczeń. Więc namawiam was na profilaktykę, szczególnie jeśli często odczuwacie dolegliwości układu pokarmowego .

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/45476/ 2016-11-07T12:01:35Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/120861/#p120861 <![CDATA[Odp: Klub puszystych]]> Prawda jest taka, że nawet osoba z nadwagą może wyglądać świetnie, jeśli nosi odpowiednie dopasowane ciuchy.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/52586/ 2016-11-04T21:57:40Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/120735/#p120735 <![CDATA[Odp: Klub puszystych]]> Czasem nadmierna waga wynika niekoniecznie z objadania się, tylko np. z leków czy hormonów.,..

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/9305/ 2016-06-19T15:25:54Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/111878/#p111878 <![CDATA[Odp: Klub puszystych]]> Dokładnie- 5 posiłków dziennie to podstawa. Mi się wydaje ze tylko dzięki temu trzymam odpowiednią wagę smile

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/59847/ 2016-06-15T06:44:17Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/111660/#p111660 <![CDATA[Odp: Klub puszystych]]> Dieta, ćwiczenia i  modelowanie sylwetki jest ważne. Takie kompleksowe działania można szybko przynieść pożądane efekty. Stosowanie tych kuracji osobno też pomoże, ale czas się niepotrzebnie wydłuży.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/52586/ 2016-06-14T19:56:11Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/111634/#p111634 <![CDATA[Odp: Klub puszystych]]> Na prawdę bardzo ważne jest żeby jeść regularnie 5 mniejszych posiłków dziennie. Jeśli jemy 2-3 razy to organizm więcej odkłada sobie "na potem" i mimo, że zjemy tyle samo co przy 5 posiłkach to więcej nam się odłoży tłuszczu. Pijmy też tylko czystą wodę! Zacznijcie od tego.

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/52845/ 2015-06-17T17:13:14Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/88240/#p88240 <![CDATA[Odp: Klub puszystych]]> Pytanie do tych z Was, którym zdarza/ło się zjeść za dużo naraz: też macie wrażenie, ze od razu stajecie się grubsze, w ciągu tych kilkunastu minut? I że wszyscy patrząc na Was widzą, ile zjadłyście?

]]> https://urodaizdrowie.pl/forum/user/3098/ 2015-06-17T11:22:24Z https://urodaizdrowie.pl/forum/post/88204/#p88204