> Są takie papierowe malowanki, więc nie tworzę ich sama

Ach, te antystresowe takie. Skusiłam się kiedyś na taką książeczkę z malowankami odstresowującymi. Coś w tym jest, że jak się człowiek skupia na rysowaniu, to przestają go nękać niechciane myśli.

> Ja w ramach walki ze stresem ostatnio uczę się robić na drutach, bo mam sporo wełny po babci i chciałabym jakoś pożytecznie wykorzystać ten czas kwarantanny....

Jesteś samouczkiem, czy ktoś Ci pokazał jak robić na drutach? Słyszałam, że szydełkowanie, haftowanie i robienie na drutach to takie praktyczne hobby, które właśnie bardzo uspokaja.

a gdy jestem w miejscu, gdzie nie mogę sobie pozwolić na żadną z tych rzeczy, jem kawałek czekolady i wykonuję serię uspokajających oddechów, wbrew pozorom to też działa.

Tak, najważniejsze jest, żeby nie przejmować się tym, na co nie mamy wpływu...